Дюйм оф о4ка• 24 марта 2017
Девочки, кто на ПП, что Вы кушаете к чаю?
Понимаю, что правильный ответ- ничего(- но это пока не получается(
Ем финики, инжир, бублики, заворачиваю в лаваш сушеный ананас, иногда хлеб черный с сухофруктами и орехами.
Ем финики, инжир, бублики, заворачиваю в лаваш сушеный ананас, иногда хлеб черный с сухофруктами и орехами.
21
0
Овсяное печенье, сама делаю, овсянка сухая+ овсянка запареная, изюм + орехи и выпекаю в формах, вкусно и полезно.
Какое ’кушаете к чаю’-))))) Запивать еду не очень полезно, и вообще ничего ’не кушаем’ к чаю, так пьем.
зефир короткого хранения
печенье морковно-овсяное, делаю сама
сухарики из цельнозернового хлеба+ творог з зеленью, много зелени
моцареллу
печенье морковно-овсяное, делаю сама
сухарики из цельнозернового хлеба+ творог з зеленью, много зелени
моцареллу
Чувствую полетят сейчас тапки! Но я к кофе с молоком один раз в день ем протеиновый фитнесс батончик. И так вкусно!!!! Если что, то вес в норме 50-51 кг, но надо держать!
когда то я и такой была)) все недоумевала что подруги ищут как похудеть..но пришло и мое время(((
К чаю лучше ничего не кушать. А отдельно съесть какие то фрукты...
При похудении я воздерживаюсь от сладостей и конечно же от мучного)
Потому как расту как на ’дрожжах’
При похудении я воздерживаюсь от сладостей и конечно же от мучного)
Потому как расту как на ’дрожжах’
Сократите употребление чае если не можете не с чем не пить. Все что вы перечислили это простое углевода.
Если Вам нужно сбросить вес то финики не рекомендую-у них высокий гликемический индекс. Я с чаем ем чёрный шоколад с содержанием какао 76-78%, совсем немного, около 5 гр, 2 черносливины и 2 кураги.
мне понравился шоколадный сырок с курагой: 200г творога+сода 1/3 чл смешать и дать постоять 30 мин, 2 ч л какао, соль, подсластитель или мед по вкусу, 1 яйцо, 3 ст. л молока =варить на паровой бане до полного растворения, всыпать порезанную курагу не много, остудить.
Капец, почему ’ничего’? Нормально есть что-то с чаем, с кофе, почему нет?
творог с изюмом можете есть, печенье, если оно не из г всякого приготовлено, черный шоколад, да уйма всего!
творог с изюмом можете есть, печенье, если оно не из г всякого приготовлено, черный шоколад, да уйма всего!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу