Чумачечая_• 29 марта 2017
Люблю овсянку-как ей изменить?
Вареную на воде, блин с яйцом, в сіыром виде перемолотую в кофемолке с йогуртом-я овсяноман? Если не поем овсянки,, чувствую голод
21
0
а другие хлопья пробовали? :)))
замените 6 из 7 дней в неделю другими углеводами.
например:
рис, гречка, пшеница, пшено, кукуруза, ячмень
дибо в виде каш на воде, либо в виде хлопьев
замените 6 из 7 дней в неделю другими углеводами.
например:
рис, гречка, пшеница, пшено, кукуруза, ячмень
дибо в виде каш на воде, либо в виде хлопьев
ежелневно овсянка это не здорово. это реально вредно.
пробуйте переходить на смесь овсяные+ и потихоньку увеливайте процент неовсяных хлопьев ;)
пробуйте переходить на смесь овсяные+ и потихоньку увеливайте процент неовсяных хлопьев ;)
Я тоже люблю на завтрак овсянку, но прочитала, что каждый день ее кушть нельзя. Частое употребление овсянки выводит кальций из огранизма.
есть овсянка не хлопья, а *плющенная*.. эта овсянка полезная на завтрак 4 ст.ложки. В хлопьях высокий гликемический индекс, т.е. больше углеводов, увлекаться не стоит
если Вы будете жить как англичане - вперед!
в вечой сырости с редким солнцем, питаясь простой пищей (вареное мясо+вареные овощи, а на десерт максимум пудинг), то овсянка ежедневно на завтрак - пожалуйста ;)
в вечой сырости с редким солнцем, питаясь простой пищей (вареное мясо+вареные овощи, а на десерт максимум пудинг), то овсянка ежедневно на завтрак - пожалуйста ;)
плющеная овсяная крупа это здорово!
но у меня не хватило сил и терпения ее готовить :)))
а как готовите ее Вы?
но у меня не хватило сил и терпения ее готовить :)))
а как готовите ее Вы?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу