Пушап Ми• 01 мая 2017
Как похудеть на 3,5 кг за месяц?
Мой вес 53 сейчас. Хотелось бы 49-49,5
Но вот уже почти год эти злостные килограммы не уходят.
Хлеб, будут торты не ем.
Из сладостей зефир, мармелад, чёрный шоколад.
Ем салаты. Овощи тушёные.
Мясо индейка, курица филе. Кролик. Свиная вырезка. Рыба морская белая.
С кашами не дружу. Их мало в моем рационе.
Как вы сдвинули вес с мертвой точки?
Но вот уже почти год эти злостные килограммы не уходят.
Хлеб, будут торты не ем.
Из сладостей зефир, мармелад, чёрный шоколад.
Ем салаты. Овощи тушёные.
Мясо индейка, курица филе. Кролик. Свиная вырезка. Рыба морская белая.
С кашами не дружу. Их мало в моем рационе.
Как вы сдвинули вес с мертвой точки?
показать весь текст
32
0
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу