Прилипало• 29 июня 2017
Как бросить есть ???))))
Девочки , уже даже смешно ) помогите советом))) как все так бросить есть так много ???))) На короткий период сила воли присутствует - начинаю питаться правильно , но потом как то все сьезжает и все - ем что хочу, в разумных пределах конечно , но вес увеличивается немного. Как красиво и безболезненно закрыть себе рот ?)))
19
0
поменяюсь с вами на месяцок! Могу не есть сутками. Дети уехали в бабушке, муж отпросился на сутки на рыбалку, а я за вчерашний день съела 1 маленькую картофелину отварную и 1 помидор. Вечером еще 2 клубнички. Заставляю себя, чтоб покушать.
Якщо харчуватися правильно, щоб в раціоні були і фрукти, і хліб, і вуглеводи (навіть макарони) організм буде отримувати все в потрібному об´ємі і тоді не буде зривів! Збалансуйте своє харчування, і все буде Ок. Єдине, шлунок повинен звикнути до невеликого об´єму їжі (300-400 грам за один прийом). Але це справа часу)
Мне за месяц надо минус 5кг. Как сбросить знаю-спорт нещадный и вода плюс пп. Но времени нет и сил. Планирую купить коктейль белковый-заменитель пищи- и попить вечером-он перебивает аппетит, буду часов в 17.00 выпивать чтобы не есть. Ну и мучное ,сладкое все исключила. Может таки подключу спорт-начну худеть и мотивация появится
Навіщо худнути до якоїсь дати кожного разу? Можна один раз, але нормально! Я за місяць скинула 5, але їла нормально, плюс вправи не сильно важкі)
Але головне об´єми!
Але головне об´єми!
Можно отлично готовить чень вкусные блюда ПП, и выпечку даже. Это не проблема вообще вкусно кушать, главное тут поискать, поинтересоваться... калории считайте...
не учите меня жить) до бкременности я сбросила 18кг за полгода, только пп и спорт. Потом беременность двойня-поплыла... сейчас хочу добеременную форму-после родов ушло больше 10кг, осталось 5, и я буду довольна) Еду в августе на море-хочу чтобы плавки отлично сидели)
Девочки, диет много! Не спорю, но главный совет - это действительно правильное питание! А не как моя подруга - ничего не ест и только воду пьет. Я ей говорю - кушай маленькими порциями ’правильную пищу’ и спорт! И будет тебе счастье!
Нет, упертая! Вот как с ней быть,а?
Нет, упертая! Вот как с ней быть,а?
та я ныби ще не вчила Вас жити, та й не збираюся)
просто багато в кого зацикленість лише на кг. Якщо Ви схуднете на 4,5 кг будете не задоволені? Якщо правильний спорт, плавки будуть сидіти ідеально, а кілограмчик може уйти лише один, а то і зовсім не піти
просто багато в кого зацикленість лише на кг. Якщо Ви схуднете на 4,5 кг будете не задоволені? Якщо правильний спорт, плавки будуть сидіти ідеально, а кілограмчик може уйти лише один, а то і зовсім не піти
я вам выше все написала. Я сбросила не 5 кг, а 18 и спокойно удерживала вес, благодаря правильному питанию и спорту, так что ваши советы не ко мне) поумничайте в другом месте.
Ми з Вами говоримо про різні речі. Ви хочете похвалитися як схудли на 18 кг, ну Ок, відреагую.
Вауууууу, аж на 18 кг схуднули. Можете взяти пиріжок з полички
Вауууууу, аж на 18 кг схуднули. Можете взяти пиріжок з полички
Ответ дляМорковна
Ми з Вами говоримо про різні речі. Ви хочете похвалитися як схудли на 18 кг, ну Ок, відреагую.
Вауууууу, аж на 18 кг схуднули. Можете взяти пиріжок з полички
Вауууууу, аж на 18 кг схуднули. Можете взяти пиріжок з полички
Да нет. Это вы звалитесь что 5 кг скинули и других поучаете-какая молодец)))) вы скиньте побольше, и пресс накачайте, а потом учите других как и к какой дате нужно, или не нужно, худеть. А то развелось умников-мастеров спорта. И да, пирожок себе оставьте. Я такое не ем)
якщо я скину більше від мене залишиться кожа кості, мені таке не подобається)
Саме у Вас спитати забула що мені вчити інших, а що ні. І як я тільки до цього часу жиа без Ваших порад?
ну раз пиріжок не їсте, випийте коктейль, білковий, ’збагатіть’ організм вітамінами та мінералами які так необхідні при правильному харчуванні
Саме у Вас спитати забула що мені вчити інших, а що ні. І як я тільки до цього часу жиа без Ваших порад?
ну раз пиріжок не їсте, випийте коктейль, білковий, ’збагатіть’ організм вітамінами та мінералами які так необхідні при правильному харчуванні
Ответ дляМорковна
якщо я скину більше від мене залишиться кожа кості, мені таке не подобається)
Саме у Вас спитати забула що мені вчити інших, а що ні. І як я тільки до цього часу жиа без Ваших порад?
ну раз пиріжок не їсте, випийте коктейль, білковий, ’збагатіть’ організм вітамінами та мінералами які так необхідні при правильному харчуванні
Саме у Вас спитати забула що мені вчити інших, а що ні. І як я тільки до цього часу жиа без Ваших порад?
ну раз пиріжок не їсте, випийте коктейль, білковий, ’збагатіть’ організм вітамінами та мінералами які так необхідні при правильному харчуванні
И вам не хворать. Вот и поговорили. Вывод-не знаешь темы-не лезь комментировать-это про вас)))))
Ответ дляМорковна
Сказала велічайший професіонал в правильному харчуванні.
?) Вы напрочь потеряли суть разговора и перешли на личности. Говорит с вами не о чем. Всего доброго.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу