я теж рекомендую Дюкана. За місяц - минус 2 разміри, і без дискомфорту. Тільки нирки повинні бути в гарному стані. У 30 років, через рік після пологів, знову влізла в шкільні джинси :)
Я считала калории. купила у Славянской клиники дневник, в котром калораж продуктов пишется. Ещё книшки у них есть, где рецепты с просчитанными калориями. Похудела таким образом за 3 месяца на 15 кг. Абсолютно было не трудно. Единственная сложность - планировать, что съесть на завтра и не отходить от этого плана)
Диета Миркина! Я наслаждаюсь комплиментами, февраль - 52 р-р одежды, сейчас 44-46. Джинсы с 33 до 27 размера
Вот еще, присоединяйтесь к нам,мы абсолютно не голодные,и худеемhttp://sovet.kidstaff.com.ua/post-899
система ’минус 60’ Миримановой)))) у меня уходило по два кг в месяц - не слишком быстро, кожа не успеет обвиснуть)
Ответ дляjulyaly
Диета Миркина! Я наслаждаюсь комплиментами, февраль - 52 р-р одежды, сейчас 44-46. Джинсы с 33 до 27 размера
В чем суть диеты?
На рот ’замок’ после 18:00 и регулярный,активный СЕКС- без всекого вреда организму,килограмы разтают и удовольствие получите!!!!!!!!!!!Проверено,я так 10 кг збросила за полтора месяца (весила 60 кг,сейчас 50 кг)!Самое смешное, кокда получаю комплементы в свой адрес и любопытные подруги интересуются как мене так быстро и легко удалось приобрести такую фигурку.........
Ешьте столько, сколько хотите, но откажитесь от любых продуктов животного происхождения! Я серьезно! У меня знакомый похудел на 40 кг!
и сырочки, 
ужас
всім дякую за поради я після другої вагітності поправилась .я тепер знову вагітна двійнею 6місяцб набрала вже 12кг. так що потрібно худати
По-моему вам рано еще об этом думать) Вот родите, откормите, там может с таким количеством детей
килограммы сами улетучаться!
килограммы сами улетучаться!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу