Мудрецыха мира сего• 25 июля 2017
Пилон или фитнес
Девчонки, хочу начать ходить на пилон, просто для себя. Вот хочется попробовать, можно сказать мечта) но в тоже время хожу на фитнес (подтягиваю фигуру, убираю лишнее). Хочу спросить совета-подумываю на первые разы взять 4 занятия на пилоне и перейти на 4 раза на фитнес, в итоге выйдет 8 занятий в месяц. Или взять сразу 8 занятий на пилоне, и если не понравится, то возвращаться по итогу на фитнес.
3
0
Фитнес! На пилон разок сходите и попробуйте. Фитнес задействует больше групп мышц.На пилоне акцент на руки и растяжку.
и обязательно правильное питание, что бы вы не выбрали.
и обязательно правильное питание, что бы вы не выбрали.
Занятия pole dance прокачват если не все то многие группы мышч!
Особенно на худеньких девочках это заметно- подтнутая попа, рельефные ножки, подкаченыые ручки и спина!!! А пресс!!! Да и растяжка очень полезна для женщин!
Только вот хотеть заниматься и заниматься спортом понятия разные. Я первое время на занятиях чувствовала себя деревянной неудачницей, скажу вам ощущение далеко не приятное, у меня подготовки вообще не было, растяжки тоже- ничего не получалось, да и боль и синяки не каждый готов мириться с этим. Занимаюсь для себя уже более 2 х лет, до профи мне очень далеко, но очень затянуло, это для меня уже не просто спорт, а образ жизни
Эээх, будь я более спортивной и немного помоложе.... Мне 35 если что
Особенно на худеньких девочках это заметно- подтнутая попа, рельефные ножки, подкаченыые ручки и спина!!! А пресс!!! Да и растяжка очень полезна для женщин!
Только вот хотеть заниматься и заниматься спортом понятия разные. Я первое время на занятиях чувствовала себя деревянной неудачницей, скажу вам ощущение далеко не приятное, у меня подготовки вообще не было, растяжки тоже- ничего не получалось, да и боль и синяки не каждый готов мириться с этим. Занимаюсь для себя уже более 2 х лет, до профи мне очень далеко, но очень затянуло, это для меня уже не просто спорт, а образ жизни
Эээх, будь я более спортивной и немного помоложе.... Мне 35 если что
Ответ дляСегодня я не я
Занятия pole dance прокачват если не все то многие группы мышч!
Особенно на худеньких девочках это заметно- подтнутая попа, рельефные ножки, подкаченыые ручки и спина!!! А пресс!!! Да и растяжка очень полезна для женщин!
Только вот хотеть заниматься и заниматься спортом понятия разные. Я первое время на занятиях чувствовала себя деревянной неудачницей, скажу вам ощущение далеко не приятное, у меня подготовки вообще не было, растяжки тоже- ничего не получалось, да и боль и синяки не каждый готов мириться с этим. Занимаюсь для себя уже более 2 х лет, до профи мне очень далеко, но очень затянуло, это для меня уже не просто спорт, а образ жизни
Эээх, будь я более спортивной и немного помоложе.... Мне 35 если что
Особенно на худеньких девочках это заметно- подтнутая попа, рельефные ножки, подкаченыые ручки и спина!!! А пресс!!! Да и растяжка очень полезна для женщин!
Только вот хотеть заниматься и заниматься спортом понятия разные. Я первое время на занятиях чувствовала себя деревянной неудачницей, скажу вам ощущение далеко не приятное, у меня подготовки вообще не было, растяжки тоже- ничего не получалось, да и боль и синяки не каждый готов мириться с этим. Занимаюсь для себя уже более 2 х лет, до профи мне очень далеко, но очень затянуло, это для меня уже не просто спорт, а образ жизни
Эээх, будь я более спортивной и немного помоложе.... Мне 35 если что
спасибо. я уже решилась на 8 занятий на пилоне ))) с синяками я могу смириться... просто очень завораживают меня девчонки на всяких выступлениях на пилоне... к полотнам и т.д. я как то поспокойнее. вот и решилась попробовать.
уже почувствовала себя и деревянной, и со слабыми руками, и толстушкой с неподъемными ногами.... но желания сдаться у меня нет, и надеюсь не пропадет. смотрю на девчонок в группе и на трюки, и самой такое хочется вытворить
П.С. мне уже почти 36
уже почувствовала себя и деревянной, и со слабыми руками, и толстушкой с неподъемными ногами.... но желания сдаться у меня нет, и надеюсь не пропадет. смотрю на девчонок в группе и на трюки, и самой такое хочется вытворить
П.С. мне уже почти 36
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу