Смячиком• 31 июля 2017
Как вы бросили курить?
Стаж большой, как бросить курить?
Как вы бросили, что помогло?
Набрали ли вес?
Помогли ли электронные сигареты?
Как вы бросили, что помогло?
Набрали ли вес?
Помогли ли электронные сигареты?
34
0
Прочла Аллена Карра ’Легкий способ бросить курить ’ 8 лет назад, с тех пор не курю + разумется на момент прочтения мое желание бросить курить было искренним, а сам процесс курения вызывал отвращение.
Сама бросила,собрала всю волю в кулак и все.Сначала набрала вас,но через месяца 2 пришла в свой прежний.Дышать легче,самочуствие отличное,цвет кожи лучше и вообще лучше себя чувствую
Оба раза пила Табекс, строго по инструкции.
Была у меня и электронная сигарета (фигня), и Карра читала раз 5 (не помогло вообще. Не пробовала-всякие там пластыри, жвачки, аптечные сигареты из вонючих трав и т.д.
Первый раз бросала-не курила почти 3 года.Закурила по глупости и курила ещё 5 лет, вот уже год и месяц, как повторно бросила. Пока держусь
Была у меня и электронная сигарета (фигня), и Карра читала раз 5 (не помогло вообще. Не пробовала-всякие там пластыри, жвачки, аптечные сигареты из вонючих трав и т.д.
Первый раз бросала-не курила почти 3 года.Закурила по глупости и курила ещё 5 лет, вот уже год и месяц, как повторно бросила. Пока держусь
Мой стаж курения был 14 лет. Но желание зачать и родить здорового ребенка были сельнее привязанности к сигаретам, поэтому я настроилась и пропила курс таблеток ’Табекс’, уже больше 5 лет не курю и мама здорового 4-х летнего ребенка.
Я для себя решила, что мой ребенок меня с сигаретой НИКОГДА не увидит, свои принципы передала и мужу, который также 3 года назад бросил курить.
Теперь у нас здоровая семья!!!
Чего и Вам желаю!!!!
Я для себя решила, что мой ребенок меня с сигаретой НИКОГДА не увидит, свои принципы передала и мужу, который также 3 года назад бросил курить.
Теперь у нас здоровая семья!!!
Чего и Вам желаю!!!!
Меня Бог освободил от этой зависимости. Курила по чёрному 2 пачки в день на протяжении 15ти лет. Сейчас как вспомню аж вздрогну. Смотрю на курящих женщин и так противно и запах сиг тоже теперь не переношу фуууу это мерзко
То, что я наблюдала по себе (дважды бросала курить с табексом, оба раза повторялось одно и то же) - бессоница, тахикардия, тошнота.
Не рекоммендуется их принимать пожилым и людям с сердечной и почечной недостаточностью
Не рекоммендуется их принимать пожилым и людям с сердечной и почечной недостаточностью
аналогично никакой Ален Кар - ноль эмоций..
табекс пробовала пару таблеток - так мерко во рту( и все равно курить хочется..
как помог табекс вам? может как-то я не так его пила..
я пробовала иглоукалывание - хватило меня на 2 дня))
табекс пробовала пару таблеток - так мерко во рту( и все равно курить хочется..
как помог табекс вам? может как-то я не так его пила..
я пробовала иглоукалывание - хватило меня на 2 дня))
Принцип такой, что они воздействуют на те же мозговые рецепторы, на которые воздействует никотин. Первые несколько дней, когда начинаешь пить таблетки, можно курить, но курение перестает приносить удовольствие, наступает как-будто передоз, потом надо принимать только таблетки и держаться на силе воли. Главное чтобы была сильная мотивация
Я начала ходить в церковь, молилась и просила Бога об освобождении от зависимостей. Пила пиво и курила как мужлан фууувспоминать противно. Должно быть наше желание и сила Бога. Иисус освобождает. Проверено! Сестра моя родная не верила, что так может быть, но она теперь тоже не курит уже больше 8ми лет)))
не поверите, у меня именно она, почечная недостаточность и гипертония, 100% противопоказания к приему. я пила. никаких негативных последствий.
смотрите, я пила его три дня, на четвертый утром выкуривала последнюю сигарету и всё. терпела. отвлекалась. пила строго по инструкции. мерзкий вкус-так и должно быть, в этом весь смысл! курить на третий день становится так противно, брррр, до тошноты. Поверьте, я очень много курила, больше пачки в день...и мне этот процесс нравился. была уверенна, что бросить будет очень тяжело. но с табексом у меня получилось уже два раза.надеюсь, третий не понадобится
У меня лежат таблетки табекс (сестра когда-то покупала) в упаковке нет нескольких штук. Вот думаю - может мне поможет... Как раз тоже собралась бросать курить и вместо сигарет покупать что-то полезное (витамины, БАДы и т.д) Хотя в прошлом году сама бросила курить - а через два месяца снова закурила и по сей день, как говорится. Думаю, что и без Табекса у меня получится, но если они есть - может с ними легче будет процесс бросания. Мне главное три дня продержаться - а потом уже не хочется курить. Но вот с сердцем бывают проблемы (наверное, из за курения, потому что когда не курила - проблем не было) - так вот думаю - можно ли мне этот Табекс пить или нет. И плюс ко всему - они (таблетки Табекс) еще и просроченные уже.
И еще-ОБЯЗАТЕЛЬНО пропить курс до конца. Эти таблетки прекрасно снимают абстинентный синдром, не стоит бросать их пить,...первые 21 день формируется привычка ’не курить’, потому и курс приема больше 21 дня. Так надо. Я очень много читала отзывов, чаще всего успешно бросают те, кто пропил до конца
Ответ дляСмячиком
спасибо! надо пробовать.. 
пробуйте, удачи Вам!
Я оба раза бросала, потому что хотела планировать беременность. Муж поставил условие-не курить как минимум три месяца до начала планирования (и не пить). В первый раз выносила и родила, во второй, к сожалению, беременность замерла, но к курению я не вернулась. Да, бывает, так накрывает, что вот прям в голове крутится-ну выкури одну, утоли ’жажду’, с одной привыкания не будет. как наркоман...иногда снится, что высаживаю полпачки сигарет за раз, встаю с ужасным чувством вины
. Потом вспоминаю, что это невозможно, т.к. дома не то что сигарет-даже зажигалки и спичек нет (у нас элетроплита
). И такое облегчение!!! А особенно удобно стало в поезде и в самолете, помню, как в поезде ныкалась, курила между вагонами и боялась, как малолетка , что начальник поезда засечет
а самое главное, что я больше не воняю
. Дочка чаще прибегает обниматься
Я оба раза бросала, потому что хотела планировать беременность. Муж поставил условие-не курить как минимум три месяца до начала планирования (и не пить). В первый раз выносила и родила, во второй, к сожалению, беременность замерла, но к курению я не вернулась. Да, бывает, так накрывает, что вот прям в голове крутится-ну выкури одну, утоли ’жажду’, с одной привыкания не будет. как наркоман...иногда снится, что высаживаю полпачки сигарет за раз, встаю с ужасным чувством вины
. Потом вспоминаю, что это невозможно, т.к. дома не то что сигарет-даже зажигалки и спичек нет (у нас элетроплита). И такое облегчение!!! А особенно удобно стало в поезде и в самолете, помню, как в поезде ныкалась, курила между вагонами и боялась, как малолетка , что начальник поезда засечет а самое главное, что я больше не воняю
. Дочка чаще прибегает обниматься
Ответ дляНачальник Анонимов
пробуйте, удачи Вам!
Я оба раза бросала, потому что хотела планировать беременность. Муж поставил условие-не курить как минимум три месяца до начала планирования (и не пить). В первый раз выносила и родила, во второй, к сожалению, беременность замерла, но к курению я не вернулась. Да, бывает, так накрывает, что вот прям в голове крутится-ну выкури одну, утоли ’жажду’, с одной привыкания не будет. как наркоман...иногда снится, что высаживаю полпачки сигарет за раз, встаю с ужасным чувством вины. Потом вспоминаю, что это невозможно, т.к. дома не то что сигарет-даже зажигалки и спичек нет (у нас элетроплита). И такое облегчение!!! А особенно удобно стало в поезде и в самолете, помню, как в поезде ныкалась, курила между вагонами и боялась, как малолетка , что начальник поезда засечет
а самое главное, что я больше не воняю. Дочка чаще прибегает обниматься
Я оба раза бросала, потому что хотела планировать беременность. Муж поставил условие-не курить как минимум три месяца до начала планирования (и не пить). В первый раз выносила и родила, во второй, к сожалению, беременность замерла, но к курению я не вернулась. Да, бывает, так накрывает, что вот прям в голове крутится-ну выкури одну, утоли ’жажду’, с одной привыкания не будет. как наркоман...иногда снится, что высаживаю полпачки сигарет за раз, встаю с ужасным чувством вины
. Потом вспоминаю, что это невозможно, т.к. дома не то что сигарет-даже зажигалки и спичек нет (у нас элетроплита). И такое облегчение!!! А особенно удобно стало в поезде и в самолете, помню, как в поезде ныкалась, курила между вагонами и боялась, как малолетка , что начальник поезда засечет а самое главное, что я больше не воняю
. Дочка чаще прибегает обниматься
завидую белой завистью) вы молодец, победили себя, спасибо за советы
ну, как бы да:)
я заодно бросила кофе пить и алкоголь. Мне нравилось утром отвести малую в садик, и купить себе латтешечку, да закурить. И на праздниках выпить и закурить. Убрала кофе и алкоголь-и тяга к курению уменьшилась. Оказывается, можно прекрасно жить без кофе и без алкоголя тоже хорошо (скоро год, как не пью, даже слабоалкоголку)
я заодно бросила кофе пить и алкоголь. Мне нравилось утром отвести малую в садик, и купить себе латтешечку, да закурить. И на праздниках выпить и закурить. Убрала кофе и алкоголь-и тяга к курению уменьшилась. Оказывается, можно прекрасно жить без кофе и без алкоголя тоже хорошо (скоро год, как не пью, даже слабоалкоголку)
Ответ дляСмячиком
завидую белой завистью) вы молодец, победили себя, спасибо за советы
У Вас должен быть стимул. Если честно, я просто сделала выбор в пользу беременностей, у меня была цель. когда есть цель и стимул-проще. А Табекс только как вспомогательное ’орудие’.
Найдите свой стимул. Например, можно откладывать денежки, которые потратили бы на сигареты, в копилку и через год разбить копилку и купить себе приятность:))). Это один из методов, который я вычитала.
Ещё я читала отзывы на Айрекомменд и отзовике о Табексе, ’насыщалась’ успешными историями и потом начинала прием. Советую! А так же форумы для бросающих курить, истории успеха.
Найдите свой стимул. Например, можно откладывать денежки, которые потратили бы на сигареты, в копилку и через год разбить копилку и купить себе приятность:))). Это один из методов, который я вычитала.
Ещё я читала отзывы на Айрекомменд и отзовике о Табексе, ’насыщалась’ успешными историями и потом начинала прием. Советую! А так же форумы для бросающих курить, истории успеха.
У меня стаж курильщицы больше 30 лет, в последние годы уже 2 пачек в день было мало. Недавно перешла на электронную. Думала, фигня, не заменит, нет, теперь больше нравится. Пока так, по крайней мере дешевле выходит и без смол.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу