Анонимба• 08 августа 2017
Держите меня семеро! Жор страшный
Блин, сежуревушок.
Толи от Утрожестана, толи не знаю от чего - вечно голодная. Просто нереально хочу есть. Обычно в жару у меня вода и фрукты. А тут -мамадарагая - ловлю себя перед холодильником каждые пол часа. Что делать? Я контроль какбы теряю уже. Но так жрать тоже ж не вариант.
Толи от Утрожестана, толи не знаю от чего - вечно голодная. Просто нереально хочу есть. Обычно в жару у меня вода и фрукты. А тут -мамадарагая - ловлю себя перед холодильником каждые пол часа. Что делать? Я контроль какбы теряю уже. Но так жрать тоже ж не вариант.
42
0
я так начинаю шкрябаться в холодильник после десяти вечера, скоро уже буду как вини-пух, ничего поделать не могу с этим
Это после беременности осталось или в целом набралось за беременность?
Я без утрожестана за беременность 28 кг набрала. После окончания ГВ все практически ушло.
А вот сейчас чувствую, что наем заново. (((
Я без утрожестана за беременность 28 кг набрала. После окончания ГВ все практически ушло.
А вот сейчас чувствую, что наем заново. (((
Ага. А я круглые сутки.
Пытаюсь чаем перебивать, но уже не лезет. И я не хочу чай. Я хочу бутер, булку, чипсов - ерунду всякую
Пытаюсь чаем перебивать, но уже не лезет. И я не хочу чай. Я хочу бутер, булку, чипсов - ерунду всякую
Полноценное 3-разовое питание и перекусы между завтрак-обед и обед-ужин вам в помощь. Если очень хочется что-то перед сном перекусить, то делайте уклон к белковой пище. Ну и меньше белков и углеводов, больше овощей и фруктов, т.е. витаминов, минералов, клетчатки)
П.с. говорят, что чувство жажды можно спутать с чувством голода)
П.с. говорят, что чувство жажды можно спутать с чувством голода)
Если не в положении то зачем пьёте утрожестан? Или я что-то не так поняла.если вы после родов,то это и я проходила. Раздробила своё питание,в итоге ела очень мало,но очень часто. Помогло.
Утрожестан пьют и в качестве гормональной терапии при нехватке прогестерона.
Мне наверное способ не подойдет - я остановиться не могу во время. Если я начинаю, то просто ЖРУ.
Хоть не заходи на кухню
Мне наверное способ не подойдет - я остановиться не могу во время. Если я начинаю, то просто ЖРУ.
Хоть не заходи на кухню
С жаждой точно проблем нет. Вода и чай зеленый - единственный способ не взломать холодильник.
Стараюсь держать пять приемов пищи в день, но иногда прихожу в себя перед открытым холодильником
Стараюсь держать пять приемов пищи в день, но иногда прихожу в себя перед открытым холодильником
Я уже кучу разных вариантов перепробовала.
Рыба одна и та же, а вкус - разный.
У нас еще кефаль свежая часто
Рыба одна и та же, а вкус - разный.
У нас еще кефаль свежая часто
Ответ дляАнонимба
Я уже кучу разных вариантов перепробовала.
Рыба одна и та же, а вкус - разный.
У нас еще кефаль свежая часто
Рыба одна и та же, а вкус - разный.
У нас еще кефаль свежая часто
здорово, если есть возможность скопировать и вставить сюда пару проверенных рецептов скумбрии, была бы благодарна, я ее обожаю, только запекала по самому простому)
Так у меня как правило чистый экспромт всегда ))
Понравилась фаршированная луком с морковкой и чесноком. Нет лишнего жира и сочная.
Или просто разбираю на филе, мариную- лимон, оливковое масло, орегано и соль, и в фольге запекаю.
Под сыром не понравилась - жирная слишком.
На овощной подушке нравится еще. Можно каждый раз варьировать набор овощей.
На самом деле самые простые рецепты - самые вкусные.
Понравилась фаршированная луком с морковкой и чесноком. Нет лишнего жира и сочная.
Или просто разбираю на филе, мариную- лимон, оливковое масло, орегано и соль, и в фольге запекаю.
Под сыром не понравилась - жирная слишком.
На овощной подушке нравится еще. Можно каждый раз варьировать набор овощей.
На самом деле самые простые рецепты - самые вкусные.
Я оба раза много набирала и оба раза где-то в деткины два- три года возвращался почти добеременный вес. Но я грудью кормила оба раза больше двух лет. Видимо весь жирок в молоко уходил.
Прогестерон - да.
Первый месяц еще нормально было. Сейчас все труднее сдерживаться.
Что в следующем месяце будет - боюсь думать.
Я еще и готовить люблю.
Пока спасает то, что готовлю все-таки более-менее здоровую еду. Но даже ее есть в таких количествах не нормально.
Первый месяц еще нормально было. Сейчас все труднее сдерживаться.
Что в следующем месяце будет - боюсь думать.
Я еще и готовить люблю.
Пока спасает то, что готовлю все-таки более-менее здоровую еду. Но даже ее есть в таких количествах не нормально.
Конечно, если до этого была вода и фрукты, то у любого нормального человека жор начнётся. Питайтесь правильно и желание объедаться сведёте к минимуму.
Не-не. Вы не поняли.
Я о том, что раньше для меня в жару было бы логичнее есть очень мало и пить много жидкости, а не делать три бутерброда с майонезом и яйцом для того чтобы чуток перекусить.
Я сейчас ем полноценный обед и через двадцать минут голодная. Это пугает.
Я о том, что раньше для меня в жару было бы логичнее есть очень мало и пить много жидкости, а не делать три бутерброда с майонезом и яйцом для того чтобы чуток перекусить.
Я сейчас ем полноценный обед и через двадцать минут голодная. Это пугает.
Ответ дляРяженка
полностью согласна, попробую все Ваши варианты) спасибки 
Еще один любимый вариант вспомнила ))
Режете пару крупных луковиц кольцами. Тушку потрошите, присаливаете - все дела. На фольгу кладете слой лука, потом рыбу, в рыбу вовнутрь и сверху на нее тоже лук.
Заворачиваете в фольгу и в духовку на 230 градусов минут на 35-40.
Можно горячую есть. Но когда рыба остынет в холодильнике лук с соком от запекания желлируется и получается совершенно нереальная штука. По крайней мере я такой вариант ооочень люблю.
Режете пару крупных луковиц кольцами. Тушку потрошите, присаливаете - все дела. На фольгу кладете слой лука, потом рыбу, в рыбу вовнутрь и сверху на нее тоже лук.
Заворачиваете в фольгу и в духовку на 230 градусов минут на 35-40.
Можно горячую есть. Но когда рыба остынет в холодильнике лук с соком от запекания желлируется и получается совершенно нереальная штука. По крайней мере я такой вариант ооочень люблю.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу