Уточка• 20 августа 2017
Грыжи в грудном отделе
Девочки, у кого грыжи, как снимаете обострение? посоветуйте кому что помогает, Диклофенак уже надоело колоть, вот на погоду опять немеет рука и под лопаткой, вся левая сторона как ватная, тупая боль сильная, уже не могу
неДодекаэдр• 20 августа 2017
Добрый вечер. У моей сотрудницы несколько их. Ничего толком не помогало. Ей посоветовали заниматься флай йогой, уже год чувствует себя хорошо, изредка ноет на погоду. Посоветуйтесь со своим врачом. Выздоравливайте.
автор
Уточка
• 20 августа 2017
Ответ длянеДодекаэдр
Добрый вечер. У моей сотрудницы несколько их. Ничего толком не помогало. Ей посоветовали заниматься флай йогой, уже год чувствует себя хорошо, изредка ноет на погоду. Посоветуйтесь со своим врачом. Выздоравливайте.
в районном центре, йоги у нас нету, с сентября на лфк пойду
автор
Уточка
• 20 августа 2017
Ответ дляКондуктор автобуса
Мужу колола вольтарен и мильгаму. Тоже мучается.
курсом? мовалис не пробовали?
Паравозик• 20 августа 2017
Ответ для60 метров сметаны
в районном центре, йоги у нас нету, с сентября на лфк пойду
Снимать обострение, и заниматься. ЛФК и доска Евминова. У меня по три грыжи в каждом отделе позвоночника. Упражнения с палкой очень хорошо помогают для грудного отдела. Будете регулярно заниматься , укреплять мышечный корсет, забудете про обострения.
автор
Уточка
• 20 августа 2017
Ответ дляПаравозик
Снимать обострение, и заниматься. ЛФК и доска Евминова. У меня по три грыжи в каждом отделе позвоночника. Упражнения с палкой очень хорошо помогают для грудного отдела. Будете регулярно заниматься , укреплять мышечный корсет, забудете про обострения.
спасибо, а сем снимаете обострения?
Паравозик• 20 августа 2017
Ответ для60 метров сметаны
спасибо, а сем снимаете обострения?
Снимала . Нимесил, мильгама и длиннющей список от нейрохирурга. Уже не помню все.. Обезболивающее при необходимости.
Уже пять лет живу без обострений . Заниматься надо каждый день .
Уже пять лет живу без обострений . Заниматься надо каждый день .
автор
Уточка
• 20 августа 2017
Ответ дляПаравозик
Снимала . Нимесил, мильгама и длиннющей список от нейрохирурга. Уже не помню все.. Обезболивающее при необходимости.
Уже пять лет живу без обострений . Заниматься надо каждый день .
Уже пять лет живу без обострений . Заниматься надо каждый день .
я только начинаю, вот пока не могу подобрать комплекс упражнений, что не начну заниматься-обострение, пойду на лфк, вижу, сама никак
Ноу коммент• 20 августа 2017
Обострение терафлекс.Грыжа поясничного ,грудного отдела ходить нормально не могла,объездила много врачей,знахарей,бабок ничего не помогло.Сейчас по совету знакомой занялась йогой ,боли прошли и все симптомы.Удивлена что так легко избавилась от такой адской боли.
Ответ для60 метров сметаны
я только начинаю, вот пока не могу подобрать комплекс упражнений, что не начну заниматься-обострение, пойду на лфк, вижу, сама никак
Мне кроме диклофинака ничего не помогает. Но я никогда не затягиваю до сильной боли. Начинаю колоть в самом начале, при первых признаках. Гимнастика ежедневно, вишу на перекладине. У меня , правда, в поясничном отделе.
Ноу коммент• 20 августа 2017
Ответ дляПыхтелка
Девочки а какие именно упражнения из йоги делаете?
На Ютюбе ,кундалини йога с Майей Файнс,реально меня спасло .
автор
Уточка
• 20 августа 2017
Ответ дляVovkina
Я из йоги никаких. Обычный комплекс на растяжение позвоночника, очень простые упражнения.
есть на ютубе?
автор
Уточка
• 20 августа 2017
Ответ дляУмничка-помощничка
На Ютюбе ,кундалини йога с Майей Файнс,реально меня спасло .
там какие-то разные чакры? прям все подряд делать: как правильно начать?
Ответ для60 метров сметаны
есть на ютубе?
Валом. Я просмотрела на Ютубе, затем понравилось на Позвонкофф.ру есть схематическое изображение упражнения. Скачала себе шпаргалку и повесила на стенке, возле коврика для упражнений. Через пару дней все выучила и вот уже очень долго делаю. В период обострения нельзя. Но у меня уже стоял вопрос об операции, но теперь очень даже терпимо.
Паравозик• 21 августа 2017
Ответ для60 метров сметаны
я только начинаю, вот пока не могу подобрать комплекс упражнений, что не начну заниматься-обострение, пойду на лфк, вижу, сама никак
Да, я пошла на ЛФК. Мне показали, как делать. Я записала, и делаю.
Ноу коммент• 21 августа 2017
Ответ для60 метров сметаны
там какие-то разные чакры? прям все подряд делать: как правильно начать?
С первой начинайте ,можно по 1 части сначала чтобы привыкнуть
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу