Мамулька• 26 августа 2017
Фитоняшки, все сюда!!! Таким как я, страдающим лишним весом и целлюлитом
посоветуйте, пожалуйста.
Вот планирую идти на занятия спортом, нужно ли что-нибудь принимать из жиросжигателей или чего другого перед тренировкой? Есть ли в них смысл, девочки?
Вот планирую идти на занятия спортом, нужно ли что-нибудь принимать из жиросжигателей или чего другого перед тренировкой? Есть ли в них смысл, девочки?
84
0
Какие занятия спортом?
Первые полгода никакие жиросжигатели Вам не нужны. Убьете сердечно-сосудистую систему.
Первые полгода никакие жиросжигатели Вам не нужны. Убьете сердечно-сосудистую систему.
Планирую кардио по вечерам, и в обед спортзал. А я наоброт хотела вначале занятий, ведь тяжело будет...очень.
это энергетик из спорт пита
ничего не пью серьезного
лично мне кажется что он помогает, потею обильнее
очень стараюсь пп питаться
ничего не пью серьезного
лично мне кажется что он помогает, потею обильнее
очень стараюсь пп питаться
Первые месяцы организм на собственных ресурсах должен расскачатся.
Добавьте л-карнитин, омега-3 , CLA.
Но никаких стимулирующих не пейте, получите проблемы с сердцем.
Организм постепенно должен и к силовым и кардио привыкнуть.
Добавьте л-карнитин, омега-3 , CLA.
Но никаких стимулирующих не пейте, получите проблемы с сердцем.
Организм постепенно должен и к силовым и кардио привыкнуть.
Т.е. эти препараты не навредят? Я вот слышала про л-карнитин, можно в магазине спорттоваров прикупить его?
Эти не навредят, а наоборт помогут организму.
Да, л-карнитин и в аптеке можно купить, и в магазинах спортпита.
Точно так же как и омегу с CLA.
Да, л-карнитин и в аптеке можно купить, и в магазинах спортпита.
Точно так же как и омегу с CLA.
Я, тот человек, который в вопросе снижения веса перепробовал все, что только можно перепробовать. Ответственно заявляю, что ничего пить не нужно. Это все так легко и просто....добавить в рацион больше белка, сократить порции и каждый день заниматься (я по 40 минут кардио+силовые) я худая и подтянутая. БЕСПЛАТНО
Извините, но мне кажется, что вы не не можете, а не хотите и не будете. Ни спортом заниматься, ни питаться правильно.
Вы наверное создали тему в ожидании чудо совета про чудо таблетку.
Я вас ни в коем случае не ругаю. Знаю, сама размышляла как и вы в свое время.
Вы наверное создали тему в ожидании чудо совета про чудо таблетку.
Я вас ни в коем случае не ругаю. Знаю, сама размышляла как и вы в свое время.
Мы все разные, кому-то нужны добавки, кому-то нет.
Тренинг тоже у всех разный, некоторым достаточно 40 минут, что б жир гореть начинал, а кому то силовая и после 40-50 мин. кардио.
Но питание таки да, это 70% успеха.
Можно убегаться продолжая есть булки, и вес бедт не снижаться, а увеличиваться.
Тренинг тоже у всех разный, некоторым достаточно 40 минут, что б жир гореть начинал, а кому то силовая и после 40-50 мин. кардио.
Но питание таки да, это 70% успеха.
Можно убегаться продолжая есть булки, и вес бедт не снижаться, а увеличиваться.
Я сразу не могу перейти на ПП, я и так стараюсь сейчас не переедать, это и есть мое начало. Спортом не горю желанием заниматься, но есть необходимость, все к этому располагает. Я конечно, больше люблю книги читать на диване, но смотреть в зеркало на себя уже не так приятно как раньше.
Девочки, кто в теме, посмотрите на фото - не вредно это пить. На пакете конечно написано, что супер-пупер, хоть к ране прикладывай. А я переживаю, муж пьет всякую хрень - не опасно для здоровья?
Булки тоже имеют место быть. Что это за жизнь такая, что некоторые продукты вырезаются из жизни. Сегодня можно съесть булку + спорт, а завтра грудку и кефир + спорт и все в итоге выравнивается.
Эти добавки больше для проф спорта. А в наши дни любой лодырь уж слишком на эти добавки делает ставки и позволяет себе лишнего. А чего? Я сожру оливье с хлебом, а шо, я же пью турбослим. Та не буду я сегодня заниматься, а то спирулину выпила и она меня похудеет. По этому считаю это злом, а скорее порождением слабостей
Эти добавки больше для проф спорта. А в наши дни любой лодырь уж слишком на эти добавки делает ставки и позволяет себе лишнего. А чего? Я сожру оливье с хлебом, а шо, я же пью турбослим. Та не буду я сегодня заниматься, а то спирулину выпила и она меня похудеет. По этому считаю это злом, а скорее порождением слабостей
Л-карнитин и подобные препараты действуют как энергетик, т.е. вам попросту хватит сил заниматься чуть дольше. Вот вам и жиросжигание. Если вес большой, то лучше не пейте пока, кардио час в умеренном темпе, плюс силовые и, самое главное, питание. Если планируете ходить в зал, задайте свои вопросы дежурному тренеру, вам и программу питания могут расписать за дополнительную плату.
Ну судя по фото - коллаген, казеин являются белковыми источниками, которые быстро усваиваются организмом и необходимы для мышц. Что там еще в составе есть, кто его знает.
Ответ дляОченьценная
Казеин не опасно
Если спортом занимается.
Хотя фирма не супер конечно))
Если спортом занимается.
Хотя фирма не супер конечно))
Спасибо)- успокоили да, спортом занимается.
Булки спорный вопрос, кому как.
Мне быстрые угли стопорят намертво процесс.
Кто-то ест иногда и ничего.
А кто-то и пиво с пельменями по ночам трескает и при этом тонкая и звонкая, как лань.
Но в начале пути - булки и иже с ними из рациона вычеркиваются.
Мне быстрые угли стопорят намертво процесс.
Кто-то ест иногда и ничего.
А кто-то и пиво с пельменями по ночам трескает и при этом тонкая и звонкая, как лань.
Но в начале пути - булки и иже с ними из рациона вычеркиваются.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу