Джинцы на Флиси• 15 октября 2017
Какие добавки принимаете?
Омега 3 для меня оказался очень эффективным препаратом. Думаю есть еще много не менее полезных добавок. Поделитесь, пожалуйста, кто что принимал.
20
0
Как долго омегу принимали?
Я пока ничего эффективного для себя не нашла((
Разве что ьерберин+хром от тяги к сладкому, но тоже списываю на эффект плацебо
Я пока ничего эффективного для себя не нашла((
Разве что ьерберин+хром от тяги к сладкому, но тоже списываю на эффект плацебо
смотря что кому не хватает с едой
стараюсь пить омегу3-6-9
аскорутин
железо
витаминки курсами.
Я просто физически столько еды не сьем чтобы добрать норму по витаминам, минералам и жирам.
стараюсь пить омегу3-6-9
аскорутин
железо
витаминки курсами.
Я просто физически столько еды не сьем чтобы добрать норму по витаминам, минералам и жирам.
Мне тут ее посоветовали от головных болей. Принимала месяца полтора, прежде чем заметила эффект. Теперь пью месяца по два раз в пол-года. Голова болит намного реже и не так сильно и вообще общее состояние лучше, больше энергии
Мне ее тут от головных болей посоветовали. Помогает однозначно. Эффект заметила где-то через месяц. Теперь принимаю периодически
омега, мультивитамины, лецитин, индол, хондопротекторы, экстракт зеленого чая, магний цитрат, гинко+готу, масло черного тмина, льняное масло.
Не все сразу, конечно. Курсами. Вижу результат, потому и принимаю.
Не все сразу, конечно. Курсами. Вижу результат, потому и принимаю.
Погуглю препараты )
Скорее всего потому что низкокачественную берете.
От норвежской отрыжки нету, на удивление.
Есть даже омега со вкусами лимона, клубники.
От норвежской отрыжки нету, на удивление.
Есть даже омега со вкусами лимона, клубники.
Омега-3 пью, т.к. рыбу есть не могу, не нравится до жути.
С Омега 3-6-9, кстати, надо быть осторожными. Можно легко перебрать суточную норму Омега-6-9 и получить неприятные последствия.
Еще пью витамины курсами. Сейчас - Суперию для женщин. Глотать трудно и тошнит после приема. Из эффектов - пока только бодрость заметила. Пью их уже месяц без 3 дней.
Еще чайную ложечку семян льна в кашу утром добавляю.
С Омега 3-6-9, кстати, надо быть осторожными. Можно легко перебрать суточную норму Омега-6-9 и получить неприятные последствия.
Еще пью витамины курсами. Сейчас - Суперию для женщин. Глотать трудно и тошнит после приема. Из эффектов - пока только бодрость заметила. Пью их уже месяц без 3 дней.
Еще чайную ложечку семян льна в кашу утром добавляю.
принимаю ’Пищевые волокна семян тыквы с ананасом’, классное средство, мне очень нравиться) оно и для контроля веса и профилактика для ряда заболеваний.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу