Папина дочка• 03 сентября 2013
Диета Дюкана. Завтра стартую. Присоединяйтесь. Пишем результаты.
Девочки, 2 года назад сидела на этой диете. Скинула прилично, хотя и не довела дело до конца.
Когда вернулась к обычному режиму питания, долго не набирала. А последние пол-года наедалась на ночь и со сладким не расставалась. Результат на лицо (и на ноги, бёдра, талию...). Короче лишних 9кг.
Стартую с весом 59кг.
Присоединяйтесь!!!!!!!!!!
Пишем дату начала диеты и начальный вес, каждые 2 дня взвешиваемся и делимся результатами.
Поехали!!!!!!
Когда вернулась к обычному режиму питания, долго не набирала. А последние пол-года наедалась на ночь и со сладким не расставалась. Результат на лицо (и на ноги, бёдра, талию...). Короче лишних 9кг.
Стартую с весом 59кг.
Присоединяйтесь!!!!!!!!!!
Пишем дату начала диеты и начальный вес, каждые 2 дня взвешиваемся и делимся результатами.
Поехали!!!!!!
показать весь текст
1546
0
наверное меня можно считать старичком.я по идее 18 апреля должна переходить на 3 этап,но я решила посидеть дольше на круизе,решила больше сбросить.
ничего в ней толком не поняла. это это по кругу по этой ’лестнице’ ходить?
а рулет у вас шикарный!!!!
а рулет у вас шикарный!!!!
Оливковое масло можно на круизе ?Читаю ,везде разная информация .
в солянку зажарку делать или нельзя ?
в солянку зажарку делать или нельзя ?
Я тоже толком не поняла эту диету.буду придерживатся того на чем сейчас.а рулет как настоящий,ооочень сладкий,как будто настоящая сгущенка.там на 29 стр. я писала рецепт хлеба,попробуйтк сделать,тоже очень вкусный,буханка на два дня.
эта схема вместо круиза. потом после достижения ЖВ - на закреп. но вес уходит медленнее. больше подходит наверное тем, кому не много сбросить нужно, или кто не спешит с этим. или типа меня - по второму кругу)))
у меня он и так медленно идет, зараза такая. за три дня атаки и 4 дня круиза только 2 кг ушло. лишнего 10 кг.
я понимаю, но так хочется быстрей
.
я себе купила два дорогущих платья на два размера меньше, так что у меня хороший стимул не сорваться.
. я себе купила два дорогущих платья на два размера меньше, так что у меня хороший стимул не сорваться.
девочки, читала, что много белка несет вред почкам. как их поддержать? воды пью много.
пью еще омегу, лецитин и витамины для волос. а вот как с почками быть?
пью еще омегу, лецитин и витамины для волос. а вот как с почками быть?
Здравствуйте Всем). Хочу присоединиться). Старт сегодня. Подскажите пожалуйста про отруби. Можно ли Нордик овсянные отруби? и в первые 4 дня на атаке 1.5 столовых ложки их можно разделить на несколько раз?
можно Нордик.я их тоже покупаю.разделить порцию можно.а темку почитайте,есть много интересного и полезного
Девочки, а где Вы берете информацию о том, что можно кушать? на атаке и на круизе например. и по дополнительным разрешенным продуктам. например на атаке можно ли хамсу моленую и белого лука чуть чуть? и можно ли блинчик сделать из отрубей овсянных с яйцом?
нельзя.можно рис ’ширатаки’ есть еще макароны но я не знаю где их купить.инфо беру в контакте.если вас нет в контакте то просто вбиваете в поисковике.например,допы на диете дюкана или рецепты на диете дюкана
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу