Папина дочка• 03 сентября 2013
Диета Дюкана. Завтра стартую. Присоединяйтесь. Пишем результаты.
Девочки, 2 года назад сидела на этой диете. Скинула прилично, хотя и не довела дело до конца.
Когда вернулась к обычному режиму питания, долго не набирала. А последние пол-года наедалась на ночь и со сладким не расставалась. Результат на лицо (и на ноги, бёдра, талию...). Короче лишних 9кг.
Стартую с весом 59кг.
Присоединяйтесь!!!!!!!!!!
Пишем дату начала диеты и начальный вес, каждые 2 дня взвешиваемся и делимся результатами.
Поехали!!!!!!
Когда вернулась к обычному режиму питания, долго не набирала. А последние пол-года наедалась на ночь и со сладким не расставалась. Результат на лицо (и на ноги, бёдра, талию...). Короче лишних 9кг.
Стартую с весом 59кг.
Присоединяйтесь!!!!!!!!!!
Пишем дату начала диеты и начальный вес, каждые 2 дня взвешиваемся и делимся результатами.
Поехали!!!!!!
показать весь текст
1546
0
Девочки, подскажите пожалуйста, на диете 11 дней, потеряла 3 кг. Чувствую себя хорошо, чувства голода нет, но побаливает немного левая почка. Бросать диету и переходить на пп?
вот мой отчет
на диете с 11.01,месяц делала перерыв,тоесть на диете 3.5 мес.
НВ-74.4
ПВ-61.1
ЖВ сначала был 60 ,но сейчас хочу 57 кг
ТВ-59.5
ОГ 94-83
ОТ 74-65
ОБ 106-95
О ноги(ляшки)68-54
О икры 41-34
Добавляю еще фото,на первом НГ 2014,второе фото вчерашнее.
на диете с 11.01,месяц делала перерыв,тоесть на диете 3.5 мес.
НВ-74.4
ПВ-61.1
ЖВ сначала был 60 ,но сейчас хочу 57 кг
ТВ-59.5
ОГ 94-83
ОТ 74-65
ОБ 106-95
О ноги(ляшки)68-54
О икры 41-34
Добавляю еще фото,на первом НГ 2014,второе фото вчерашнее.
слушайте, Вы помолодели
. красотка.
я на Дюкана с 1-го апреля.
НВ- 66
ЖВ - 55
ТВ- 59
пока не мерялась. по ленейке мне еще 5 дней до закрепления, но продлю, не укладываюсь. хотя не нарушала
.
еще пошла в зал, уже две недели хожу. может из-за этого вес стал?
. красотка. я на Дюкана с 1-го апреля.
НВ- 66
ЖВ - 55
ТВ- 59
пока не мерялась. по ленейке мне еще 5 дней до закрепления, но продлю, не укладываюсь. хотя не нарушала
. еще пошла в зал, уже две недели хожу. может из-за этого вес стал?
Ответ дляВанна Тазиковна
слушайте, Вы помолодели. красотка.
я на Дюкана с 1-го апреля.
НВ- 66
ЖВ - 55
ТВ- 59
пока не мерялась. по ленейке мне еще 5 дней до закрепления, но продлю, не укладываюсь. хотя не нарушала.
еще пошла в зал, уже две недели хожу. может из-за этого вес стал?
. красотка. я на Дюкана с 1-го апреля.
НВ- 66
ЖВ - 55
ТВ- 59
пока не мерялась. по ленейке мне еще 5 дней до закрепления, но продлю, не укладываюсь. хотя не нарушала
. еще пошла в зал, уже две недели хожу. может из-за этого вес стал?
Вполне возможно.можно даже и набрать первое время.я занимаюсь бодифлексом.хочу еще бегать начать
Цитата:
Супер! Просто другой человек)[/cit
Это точно.раньше не замечала,а сейчас результат на лицо,и помолодела и похудела.
вот и мой отчет!
атака 3 дня.
начальный вес 59.100 кг
вес сегодня 57.000 кг
цель 50-52 кг(буду смотреть по лицу как будит лучше)
перехожу на круиз. сегодня первый день круиза. еще 3ий день делаю массаж банками(купила в аптеке), через день буду делать солевые ванны, пью 1,5 литра воды в сутки, хожу быстрым шагом по 30 мин. по пересеченной местностности.....чтобы еще добавить?
атака 3 дня.
начальный вес 59.100 кг
вес сегодня 57.000 кг
цель 50-52 кг(буду смотреть по лицу как будит лучше)
перехожу на круиз. сегодня первый день круиза. еще 3ий день делаю массаж банками(купила в аптеке), через день буду делать солевые ванны, пью 1,5 литра воды в сутки, хожу быстрым шагом по 30 мин. по пересеченной местностности.....чтобы еще добавить?
Воды можете пить больше.у меня уходит 4 л в день.занимаюсь бодифлексом и сегодня начинаю бегать.
Девченки привет.сегодня 3 день бегаю.как это классно.Столько энергии прибавляеться,засыпать стало легче и сон лучше.Бегаю с 20 до 20.45 в парке.Советую всем.вот классные сайты с инфо
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу