Я наверное первый раз в жизни ощутила, что такое осенняя депресия. Раньше осень была моим любимым временем года - сейсас она меня просто гнетет. Перепады настроения постоянные. Я не могу утром заставить себя проснуться, втать с кровати, когда же всетаки заставляю себя это зделать - сразу становиться себя так жалко. Не хочу никуда выходить. Работа превратилась в пытку. Нахожусь в состоянии полу-дремы. Не могу выспаться, сняться какието беспокойные сны. Потеряла интерес практически ко всему: муж приглашаят на ужин - я не хочу, фильмы до конца обычно не досматриваю. книги читаю через силу, своими хоби заставляю себя заниматься. Хотела сесть на диету - меня это обычно бодрит, да и время как раз хорошее - от одной мысли просто реально начало тошнить. Ездили на выходных с ребенком и родителями на природу - речка лес, ловили рыбу, собирали грибы - все супер, только приехала домой достала ключ из замка зажигания - на меня реально навалилась такая усталость, что аж ноги подгибались, хотя реально я ничего не делала.Думаю может какие то антидепресанты попробовать? У меня такое в первый раз - я обычно ягоза, а тут блин сомнамбула
17
0
Может, эфирные масла? Кедры, можжевельники, корица и т.д. (Только не то, что в аптеке).
И шоколад, конечно :)
И шоколад, конечно :)
В спортзал достут есть каждый день - желания нет. Шоколад люблю чорный - уже почти месяц не могу доеть шоколадку на работе. Муж домой всякие вкусности приносит, подсовывает - а мне даже смотреть не интересно. Нет вы не подумаете, я себя тормошу просто наверное это надо пережить.
это не депрессия,так как училась на психолога знаю точно,депрессия по правильному психическое расстройство.У вас такого явно нет, а просто как говориться авитаминоз или перенастройка организма с лета на осень.Все пройдет)
Я про витамины тоже думаю. Хотя вроде как целое лето ’витаминизировалась’ и сейчас как раз сезон свежих овощей - бурячки, морковочки и т.д.
Я в это верю - просто не привыкла к такому состоянию. Причем не я одна - у меня муж скоро в клоуна превратиться, он меня каждый день развеселить пытается. Друзья обижаються, но встречаться нет желания
беременность исключена?
пейте на ночь настойку боярышника в течение месяца + отдыхайте, отоспитесь, если есть такая возможность, возможно у вас элементарное переутомление
пейте на ночь настойку боярышника в течение месяца + отдыхайте, отоспитесь, если есть такая возможность, возможно у вас элементарное переутомление
Включайте музычку веселенькую и пойте или танцуйте.В гардероб прикупите , что- то пестренькое. Смайлики весьде поразвешуйте с какими - то лозунгами (улыбнись- жизнь прекрасна!). С мужем и детюшкой пообнимайтесь и подурачтесь. А и купите добавку к кофе(в супермаркетах продается в мельничке) И утро начинайте с аутотрененга (Какие - то ободряющие слова, которые вас подстегнут к действию), а на ночь говорите (себе слова одобрения и хвалите, хвалите, хвалите...)
Аналогичное состояние. Тоже искала антидепрессанты, но прочитав о них, о принципе их работы, поняла, что если у человека на самом деле не депрессия, то они не только не помогут, а еще и усугубят состояние. Может быть у вас как и у меня просто однообразый образ жизни и нужно что-то поменять (да ту же работу, если есть возможность).
И еще, почаще сидите на Кидстаффе, тут такие позитивные девченки, не дают скучать
И еще, почаще сидите на Кидстаффе, тут такие позитивные девченки, не дают скучать
’антидепрессант’ ещё и по здоровью ударит
по нашим врачам бегать ещё тААА перспектива
надо её(то что с вами происходит) пе-ре-ждать!
по нашим врачам бегать ещё тААА перспектива
надо её(то что с вами происходит) пе-ре-ждать!
Ответ дляmodniDITI
беременность исключена?
пейте на ночь настойку боярышника в течение месяца + отдыхайте, отоспитесь, если есть такая возможность, возможно у вас элементарное переутомление
пейте на ночь настойку боярышника в течение месяца + отдыхайте, отоспитесь, если есть такая возможность, возможно у вас элементарное переутомление
Беременность исключена. Попробую боярышник. Спасибо
Ответ дляStarback
Аналогичное состояние. Тоже искала антидепрессанты, но прочитав о них, о принципе их работы, поняла, что если у человека на самом деле не депрессия, то они не только не помогут, а еще и усугубят состояние. Может быть у вас как и у меня просто однообразый образ жизни и нужно что-то поменять (да ту же работу, если есть возможность).
И еще, почаще сидите на Кидстаффе, тут такие позитивные девченки, не дают скучать
И еще, почаще сидите на Кидстаффе, тут такие позитивные девченки, не дают скучать
Образ жизни у меня как раз не однообразный. Работа вообще сплошной водоворот особенно сейчас так бывает выматывает, что просто срываешся муж давно уговаривает бросить - я вроде решаюсь, а потом в последний момент даю задний ход(один раз даже заявление написала, но меня угоровили остаться)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу