Мафиозная• 10 ноября 2017
У кого невроз, ОКР, тревога, страхи и панические атаки!Советую!!!!
Может кому сгодится!У меня невроз навязчивых состояний, ОКР без комульсий, страдаю уже 13 лет, психотерапевтов у нас норм нет, таблетки выпишут и все. Как показала практика таблетки снимают симптомы, но как только перестаешь их принимать - все сначала(( Сейчас сильно припекло, стала изучать лит-ру и вытягивать себя сама. Неплохо помогла книга Андрея Русских "Навязчивые мысли, страхи и ВСД. Как вернуть полноценную жизнь?" (не примите за рекламу), реально неплохо изложено, больше чем Курпатова книги понравилась. И еще один маленький совет: никакого кофе и алкоголя, сигарет при обострении, прогулки на воздухе, тренинги, через не хочу делайте что-то, а не окунайтесь в мысли, не истязайте сами себя. Сама только начала в себя приходить и работать над собой без таблеток!!!!!
показать весь текст
33
0
После длительного стресса...депрессия...полтора года на АД, за это время когда сходила с АД один рецидив, вот хочу опять с них сойти, хотелось бы конечно раз и навсегда..хотя врач советовала остаться на минимальной дозе. Во ищу, чтобы мне помогло, кроме таблеток.
А психотерапия не помогает?Почитайте сайт автора, там ниже
Возможно что-то почерпнете для себя, Андрея Курпатова читали?У него есть по депрессии книги!
Возможно что-то почерпнете для себя, Андрея Курпатова читали?У него есть по депрессии книги!
Девочки хочу порекомендовать книгу Вам, которая спасла меня в период жесткой депрессии и невроза. Люсинда Бассет ’ Атака на панику’, очень хорошая книга она есть в интернете. Всем здоровья.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу