ПуФФынка_мисс• 18 ноября 2017
Отказ от чая/кофе.Результат ?
Часто слышу, что для улучшения здоровья, в частности для для здоровой кожи рекомендуют отказ от кофе и чая. Есть ли в этом смысл ?Кофе не пью. а вот чай - много и очень много. чем заменить?Хочу услышать советы от тех кто пробовал и есть ли результат
показать весь текст
149
0
после каждого своего возвращения из Китая у меня и без того неплохая изначально кожа всегда имеет просто умопомрачительный вид, даже не смотря на их жуткую экологию и невообразимое количество острых приправ и специй, методом научного тыка поняла, что это от того,что там я совершенно не пью кофе, китайцы его не понимают и не употребляют, а там где подают кофе он совершенно отвратительный и мне не интересен) дома же глушу по 4 чашки эспрессо в день, вот как раз на днях думала провести эксперимент с отказом от кофе примерно на месяц и посмотреть что будет с лицом и общим самочувствием)
Вообще, из напитков мне нравится, как свекровь закрывает типа компота березовый срок с сахаром и дольками апельсина, вкусно, но шибко мочегонное)
Теплой водой, компотами, морсами.. я когда-то на время отказалась от чая и кофе- легкость была в организме. потом снова начала пить.
Муж пьёт только чай зелёный или чёрный, сейчас с имбирем, сын 14 лет тоже плюс каркаде любит, дочь 3г тоже самое, но послабее концентрации, я 3 раза в день кофе не очень крепкий и всё) все это без сахара всегда
Ответ дляПуФФынка_мисс
Не в тему - где взять промо-код для заказа в интернет магазине watsons ?
Уже чаи назаказывала
Уже чаи назаказывала
В любой аптеке эти чаи есть)
Ответ дляПуФФынка_мисс
Не в тему - где взять промо-код для заказа в интернет магазине watsons ?
Уже чаи назаказывала
Уже чаи назаказывала
А какие чаи заказали?
кипятком (теплой водой). Начала так сама делать, а теперь, оказывается по аюрведическим нормам самое то)))
Без сахара, лет с 20-ти, чай мало пила, а кофе литрами. Пока в один прекрасный день не подскочило давление ни с того, ни с сего(хотя говорят не связано с кофе), так плохо мне никогда не было.С утра голова болела, я две чашки кофе выпила. Стало еще хуже, хотя обычно лучше становилось. В общем, долго описывать...с тех пор ( год) только воду, начинаю день с 300 мл воды, воду в течении дня, дома привыкли, коллеги уже тоже привыкли. Кожа действительно улучшилась, я полная - похудела немного, но самое главное - головные боли ушли, легкость какая-то появилась. И еще одновремено я стала придерживаться оволактовегетарианства с некоторыми нарушениями. Грешна))) - от рыбы не могу отказаться пока никак, хоть и редко, от мяса легко отказалась.
Убрала кофе - сошла угревая сыпь (появилась в 37 лет после сильного стресса). А если еще, спать по 8 часов вдень - вообще прекрасный ровный цвет лица и . Из горячих напитков - Галка (ячменный напиток с мелиссой или шиповником,или еще с чем-то бывает). Я в дет. саду работала - там деткам регулярно дают, начала сама пить - смогла легко отказаться от кофе.
А какой чёрный чай пьёте? Я тоже люблю только чёрный, сейчас пью чай и мне кажется что там наркотик))) после этого чая другой пить уже не могу, вкус не тот запах не тот)
Автор, я не доктор, не химик, не владелица лаборатории - так что не могу аргументировать свое мнение исследованиями и научными знаниями. Но ход моих мыслей такой:
Людям постоянно навязывают какие-то ограничения, а потом, спустя 5-10-15 лет, эти ограничения опровергают новые исследования. Вот некоторые примеры.
1. Когда-то в каждом журнале писали о необходимости пить простую воду литрами. Теперь все чаще появляются статьи о недопустимости таких нагрузок на почки, об индивидуальных нормах.
2. ’Мучное низзя!’ - пишут постоянно. Оно, мол, сразу к ожирению приводит. Угу, оценим традиционную итальянскую кухню - там же тесто с начинками. И что? Все итальянцы поголовно жирные?
3. Кричали, что жиры нельзя, покупайте, мол, обезжиренные йогурты и кефиры. Обратное мнение - организму нужны жиры, но только ’правильные’, так что нельзя здоровому человеку просто так их исключать из рациона.
Вот и со многими продуктами/подходами так же. Я - за индивидуальный подход, рациональный. Что плохого лично для вас в кофе? Вы за сердце хватаетесь после выпитой чашки? Пьете его литрами? У вас какие-то особые проблемы со здоровьем? Если нет, зачем тогда этот садизм пищевой?
Получайте удовольствие, но знайте меру - вот мой совет.
Людям постоянно навязывают какие-то ограничения, а потом, спустя 5-10-15 лет, эти ограничения опровергают новые исследования. Вот некоторые примеры.
1. Когда-то в каждом журнале писали о необходимости пить простую воду литрами. Теперь все чаще появляются статьи о недопустимости таких нагрузок на почки, об индивидуальных нормах.
2. ’Мучное низзя!’ - пишут постоянно. Оно, мол, сразу к ожирению приводит. Угу, оценим традиционную итальянскую кухню - там же тесто с начинками. И что? Все итальянцы поголовно жирные?
3. Кричали, что жиры нельзя, покупайте, мол, обезжиренные йогурты и кефиры. Обратное мнение - организму нужны жиры, но только ’правильные’, так что нельзя здоровому человеку просто так их исключать из рациона.
Вот и со многими продуктами/подходами так же. Я - за индивидуальный подход, рациональный. Что плохого лично для вас в кофе? Вы за сердце хватаетесь после выпитой чашки? Пьете его литрами? У вас какие-то особые проблемы со здоровьем? Если нет, зачем тогда этот садизм пищевой?
Получайте удовольствие, но знайте меру - вот мой совет.
Ответ дляДобрый Йиннот
Автор, я не доктор, не химик, не владелица лаборатории - так что не могу аргументировать свое мнение исследованиями и научными знаниями. Но ход моих мыслей такой:
Людям постоянно навязывают какие-то ограничения, а потом, спустя 5-10-15 лет, эти ограничения опровергают новые исследования. Вот некоторые примеры.
1. Когда-то в каждом журнале писали о необходимости пить простую воду литрами. Теперь все чаще появляются статьи о недопустимости таких нагрузок на почки, об индивидуальных нормах.
2. ’Мучное низзя!’ - пишут постоянно. Оно, мол, сразу к ожирению приводит. Угу, оценим традиционную итальянскую кухню - там же тесто с начинками. И что? Все итальянцы поголовно жирные?
3. Кричали, что жиры нельзя, покупайте, мол, обезжиренные йогурты и кефиры. Обратное мнение - организму нужны жиры, но только ’правильные’, так что нельзя здоровому человеку просто так их исключать из рациона.
Вот и со многими продуктами/подходами так же. Я - за индивидуальный подход, рациональный. Что плохого лично для вас в кофе? Вы за сердце хватаетесь после выпитой чашки? Пьете его литрами? У вас какие-то особые проблемы со здоровьем? Если нет, зачем тогда этот садизм пищевой?
Получайте удовольствие, но знайте меру - вот мой совет.
Людям постоянно навязывают какие-то ограничения, а потом, спустя 5-10-15 лет, эти ограничения опровергают новые исследования. Вот некоторые примеры.
1. Когда-то в каждом журнале писали о необходимости пить простую воду литрами. Теперь все чаще появляются статьи о недопустимости таких нагрузок на почки, об индивидуальных нормах.
2. ’Мучное низзя!’ - пишут постоянно. Оно, мол, сразу к ожирению приводит. Угу, оценим традиционную итальянскую кухню - там же тесто с начинками. И что? Все итальянцы поголовно жирные?
3. Кричали, что жиры нельзя, покупайте, мол, обезжиренные йогурты и кефиры. Обратное мнение - организму нужны жиры, но только ’правильные’, так что нельзя здоровому человеку просто так их исключать из рациона.
Вот и со многими продуктами/подходами так же. Я - за индивидуальный подход, рациональный. Что плохого лично для вас в кофе? Вы за сердце хватаетесь после выпитой чашки? Пьете его литрами? У вас какие-то особые проблемы со здоровьем? Если нет, зачем тогда этот садизм пищевой?
Получайте удовольствие, но знайте меру - вот мой совет.
Я пью чай литрами - и хочу его чем то заменить. С выше описаным согласна
Ну, вариантов много: чай мятный с лимоном и апельсином, узвары, компоты.
Меня недавно одной штукой угостили - шелуха кофейных зерен. ее надо каким-то образом настаивать - получится напиток, похожий на крепкий узвар по вкусу. Но пакетик у меня пока лежит, еще не опробовала :)
Меня недавно одной штукой угостили - шелуха кофейных зерен. ее надо каким-то образом настаивать - получится напиток, похожий на крепкий узвар по вкусу. Но пакетик у меня пока лежит, еще не опробовала :)
мой смысл жизни, можно все, но в меру ( к алкоголю и наркотикам это не относится, здесь у меня крайне негативное отношение). Есть золотая средина во всем.
я год не пила ни чай ни кофе, изменений ноль. Начала чай пить уже где то с полгода назад- чувствую себя человеком)) кофе пока не хочу.
Комментарии к ответу