Мечты сбываются• 21 ноября 2017
холестерин выше нормы... Как боролись, личный опыт? Посоветуйте советчицы((
15
0
Только диета! Есть много публикаций о ’плохом’ и ’хорошем’ холестерине, о его роли в организме. Надо понять сам механизм повышения холестерина, исключить из рациона одни и минимально употреблять другие продукты. Тепловая обработка продуктов тоже имеет значение. Ничего не жарю уже несколько лет.
самое обидное , что я и так не злоупотребляла жирным, булками, сладким.. Правда очень любила твердый сыр,хоть и покупала качественный,а еще люблю орехи и мороженное.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу