Ласунка• 07 декабря 2017
Как успокоиться когда все бесит?
Мозгами я спокойна. А вот злость накопившаяся таки рветься. Я беременная, конечно гормоны усиливают. Есть ли методики которые Вам помогают без медикаментозно контролировать гнев?
15
0
Ой, я словесно гнев склонна выплескивать. К тому спрашиваю, что бы лишнего не ляпнуть в гневе. Начать во время диалога в стену кулаком лупить конечно будет впечатляюще))
Автор, методика очень простая - не нужно злость копить, это не копейкв к копейке = вот и рубчик.
Постарайтесь относиться к негативным моментам с юмором, философски и не надо быть злопамятной, все имеют право на ошибки..
Постарайтесь относиться к негативным моментам с юмором, философски и не надо быть злопамятной, все имеют право на ошибки..
Вообще, гнев нужно вымещать, чтобы он внутри не колбасил вас. Конечно, нужно это делать без вреда для окружающих. Вот я вымещаю на стену, а была бы груша дома, метелила бы ее
Я мозгами спокойна, типа не стоит на всех внимание обращать, каждого не переубедишь... но если этот человек продолжает мозги мусолить, то срывы бывают
Отвлекитесь на приятные моменты в вашей жизни и ваши близкие пусть вас поддерживают и муж и родители.а то вместе с вами и ваш ребенок злится и матка в тонусе будет...я сама не так злилась беременная как рыдала от обиды сама не понимала на кого обида
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу