Неутомимые шахматы• 21 декабря 2017
кому -то помогли занятия кинезиотерапией для спины? или это все рекламные трюки?
протрузии, грыжи.. не знаю, тратить деньги на них или нет. и еще и боюсь, чтоб хуже не стало. все эти центры спины, амбулатории спины, тренажеры кипарис и т.д.
46
0
потратьте деньги та водолечебницу в Генгорке, мужу 10 лет назад уже операцию собирались делать, случайно попали на арабатку и теперь летом всегда туда ездим. спина у него пестала болеть вообще, как вспомню раньше два раза в год то блокада, то спецмассаж, то обезбаливание, аж страшно. он у меня неанушаем, первое время как перестало беспокоить, то говормл что просто совпадение, потом уже признался, что реально помогло.
Лучше найдите хорошего тренера по пилатесе или йоге и только индивидуальные занятия. Мое мнение-в этих центрах выкачка денег.
а что там делают? я после операции, ужас просто, 1,5 года по реабилитологам - реабилитация в бассейне, реабилитация на доске, занятия на различных тренажерах, - все без толку....
Во первых перед любой растяжкой - массажем - хиропрактикой- йогой и тд нужно укрепить все косточки-хрящи-диски и тд...
А то вон моя сестра попала к такому ’специалисту’ - туда зашла , а оттуда ее вынесли, и сейчас вторая группа инвалидности...
ЛЮДИ НЕ ХОТЯТ ИЗУЧАТЬ ПРИЧИНЫ, А ИЩУТ ОТЗЫВЫ И НОВЫЕ МЕТОДИКИ
Советую Террафлекс, Нейровитан, Синарту - как и что пусть распишет врач, а вот только потом все что выше написано
А то вон моя сестра попала к такому ’специалисту’ - туда зашла , а оттуда ее вынесли, и сейчас вторая группа инвалидности...
ЛЮДИ НЕ ХОТЯТ ИЗУЧАТЬ ПРИЧИНЫ, А ИЩУТ ОТЗЫВЫ И НОВЫЕ МЕТОДИКИ
Советую Террафлекс, Нейровитан, Синарту - как и что пусть распишет врач, а вот только потом все что выше написано
да я вот сегодня с тренером общалась в зале, она реабилитолог по образованию. сказала , что будет давать комплексы как нужно. а у меня и шея сейчас побаливает, и поясница.. вот боюсь как -то, вдруг хуже станет. но надо что-то делать, иначе тоже будет хуже становится
у мeня болeла спина, грыжи, то за Счастливцево в источнике купалась（15-20минут, 10дней）и забыла о спине（дома только заоядка）... только самолечение по сути бесплатное, но конечно если есть финансы, лучше начать с водолечебницы в Генгорке
прошла курс лечения и массаж.. месяц назад. а сейчас работа - работа. и уже опять побаливать начинает шея, поясница.. что делать не знаю..
И меня заинтересовало, погуглила. Но там горячие источники, а мне нельзя по женски. Может кому-то пригодится: очень много рекомендаций о мышьяковых ваннах, что в Закарпатье. Специфика: все болезни опорно-двигательного апарата. Аналогов в Украине нет. В мире всего 5 таких источников. Но бронировать нужно год наперед. Я еду в мае, есть большие надежды, а то всю жизнь сидеть на глюкокортикостероидах и нестероидн. препаратах не хочется.
да , перед Счастливцнво был курс у невропатолога, потом курс хеелевских препаратов, потом источник, море, плаванье, потом занятия с мануальщиком, теперь зарядка
хотя бы 120раз за день сжимайте плечи《не знаю》（совет невропатолога）. Сначала сложно, но постепенно доведете кол-во до 120раз в течении дня（я начинала с 25таких движений）, так разработалаи на работе（то по дороге в туалет слелаю 25раз и больше упражнений, то еще найду минутку и т.д）
я хожу на кинезиотерапию. полезно, лучше узнаешь свое тело, связи в нем. ну и заниматься надо дома). если не заниматься дома, то ходить на сеансы конечно дорого.
там термальный источник который помогает восстанавлению хрящевой ткани и снимает воспаления. после осмотра и изучения истории болезни врач назначает курс , обычно 10 сеансов в бассейне с термальной водой в вертикальном положении и грузиками на ноги, потом можно массаж. звучит бредово, но туда люди некоторые по 20 лет ездят, я не врач схему не опишу, поищите отзывы. желательно конечно два раза в год для профилаки, весной и осенью там жилье намного дешевле, лето - сезон, море. у мужа в поясничном отделе была грыжа , уже дошло до того что ноги отнимало, сейчас даже не болит, снова в футбол стал играть.
вот сайт, не болейте!!
вот сайт, не болейте!!
Мужу кинезитерапия очень помогла. Грыжи в пояснице уменьшились сильно за 3 месяца хождения в зал, где ее Зубец преподавал. После зала уже 3й год делает упражнения дома - все отлично, ушли боли, нет онемения, практически здоров
ну как горячие, иногда 35 градусов. по женски воспаления не противопоказание. там противопоказания - гипертония, больное сердце.
Любі правильно підібрані регулярні заняття дають позитивні результати - а будемо це називати лікувальною гімнастикою чи кінезітерапює... йога теж сюди.
Але коли вже запущений випадок - то без інструктора чи рекомендацій лікаря ніяк навіть коли це просто теренкур.
Але коли вже запущений випадок - то без інструктора чи рекомендацій лікаря ніяк навіть коли це просто теренкур.
пилатес - соглашусь.
но индивидуально. В группе с вами работать так не будут.
Когда поймете что к чему, можно на групповые пилатес переходить
но индивидуально. В группе с вами работать так не будут.
Когда поймете что к чему, можно на групповые пилатес переходить
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу