Цветик-семицветик• 22 декабря 2017
ПА, это пипец, как бороться?
Или что?Девочки, кто научился - поделитесь !!Может какие - то советы.!Это же полный пи - - ц!!!!Нет слов, задолбалась!!!!
показать весь текст
45
0
Ответ дляМорковна
Скорее бы конец, в начале декабря был год борьбы.
Ой у меня уже лет 10 с первого приступа, я пока еще врубилась, что это... мама не шарит, по врачам таскалась, а врачи ж у нас... это года 3 назад поняла, что голову лечить надо(( и щитовидку.. сейчас живу без щитовидки, но со здоровой( более менее) ))) головой!!! Сама же себе каки все и делала, мыслями плохими!
Ой, Вы еще форумы посоветуйте почитать...если настолько впечатлительные люди, что потом все симптомы на себя навешают
Девочки, если резко - ответила, извините. Просто зло берет, что состояние - которое не контролируемое!!!
Как я вас понимаю(У меня была эта херь((( Как она меня сжирала из нутри,иногда до такого доходило,что хотелось выть от страха.Сейчас погружена в работу,заботу о детях,научила бороться с ПА,просмотрев несколько видео оьб этом,Курпатова смотрела тоже.Главное в голову надо вдолбить,что от этого не умиирают,и как бы самой себе говорить,когда накрывает, ну и что,дави дальше! Мне помогло.Хотя было 7 лет.работайте над собой.
Может Вы знаете. это все психологи или может не все специализируются на таких состояниях, как правильно найти специалиста?
Спасибо огромное, очень рада услышать, что это временно!!!Посоветуйте как научиться бороться, если можно!Я тоже вроде и занята и ребенок,работа - но это же ,блин,внезапно и не от чего не зависит!!!Могу открыть ник
Перебирать психологов - это ... сомнительно, а вот послушать людей, которые реально через это прощли - куда перспективней!!
Я так сильно страдала от этого,потом в интернете искала информацию,ходила к нескольким неврапотологам,одна прописала Миасер(да,он помогает,но от него только спать хочется и вырубает) вторая прописала гидазепам(но это транквилизатор) я его пила,только когда ехать далеко.Сейчас у меня случаются иногда эта хрень,но сразу вгоняю в себя мысли,что не умру,что это все времено,пусть нагребает,сейчас пройдет,когда ночью происходит,то у мужу)))Я не психолог,как лечить эту болезнь точно вам не подскажу.Но пойму и мне вас и меня жаль,а те кто не сталкивался желаю и не столкнуться
я думаю,что каждый человек сам себе психолог.попробуйте начать просматривать видео в ютубе( как делала я) там есть уроки борьбы с ПА
Почитайте для начала Курпатова ВСД, таблетка от страха и Андрея Русских ...тоже о ВСД...многое поймете, можете к психологу/психотерапевту обратиться. Но психотерапевт у нас гос ток препараты мне прописал, они временно улучшают состояние, но проблема в голове остается. поэтому рекомендую психотерапию все же пройти. Я 10 лет страдала, от чего только не умирала и чего у меня только не было...надумано естественно...Но вот после последнего сильного стресса конечно жесть, одно дело бояться скопытится, рака, инсульта...другое боятся сойти с ума((((по итогу пошла к психологу, оказалось, что у меня посттравмат жесткий..эх...не затягивайте!
Необходимо спрашивать у специалиста. Я ходила на психотерапию к гештальт терапевту. Знаю, что с паническими атаками хорошо работает этот метод. У меня были определенные критерии. Но главное - моё ощущение в контакте с психотерапевтом.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу