Кучерявочка• 11 сентября 2013
Может кто-то подскажет.
Может кто-то имеет опыт и может подсказать будут ли результаты от посесещения спортзала всего лишь два раза в неделю
6
0
Да занимаюсь дома: ежедневная пробежка 3 км плюс зарядка , ну упражнения для попы, бедер и так уже на протяжении 1,5 года, конечно же подтянулась, но не нравится мне мое тело хочется рельефа.Исходные данные: вес- 54,8 кг, ОГ-84, От-66, ОБ-91.Похожа на сосисочку
Ответ дляКучерявочка
Да занимаюсь дома: ежедневная пробежка 3 км плюс зарядка , ну упражнения для попы, бедер и так уже на протяжении 1,5 года, конечно же подтянулась, но не нравится мне мое тело хочется рельефа.Исходные данные: вес- 54,8 кг, ОГ-84, От-66, ОБ-91.Похожа на сосисочку
а питание? Вам в талии надо худеть, займитесь целенаправленно ею, ну и кардио для общего тонуса тоже хорошо
?
в талии лучше всего обручь! у меня 2 советских обруча смотаных изолентой, 4дня кручу -4 см в талии
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу