Алгонавт• 10 января 2018
муж решил худеть
мы с мужем имеем лишний вес, муж потому что много ест, я потмоу что ему всякий подножный корм. Т.к. опыта у меня больше, уже худела и не раз, то мне с этим проще. Ему тяжело дается творог вместо бутеров, каша вместо жареной картошки. И каждый прием пищи мне приходится уговаривать его и мотивировать. Т.е. приготовь, потмо поуговаривай, потмо послушай его нытье.
Самой тошно, еще он ноет.
А и какждый раз спрашивает, ачто можно? а вафельку можно?, а одно печенье?, а бифштекс, а шницель? ит.д. Хочется уже сказать ешь, что хочешь. И бросить эту затею.
Самой тошно, еще он ноет.
А и какждый раз спрашивает, ачто можно? а вафельку можно?, а одно печенье?, а бифштекс, а шницель? ит.д. Хочется уже сказать ешь, что хочешь. И бросить эту затею.
27
0
Я думаю,что выписать калорийность продуктов на большой лист и повесить на холодильнике.
Для начала
Для начала
Я б сказала ешь что хочешь.
Смысл нянчиться со взрослым дядькой как с ребенком?
Тем более ему это явно нравится.
Смысл нянчиться со взрослым дядькой как с ребенком?
Тем более ему это явно нравится.
Подберите ему меню из тех продуктов которые он любит.Если он не ест творог ,то не обязательно с ним худеть.Он ещё не готов менять свой образ жизни .А жаль,мужчины быстрее сбрасывают вес.
не, я бы так не выдержала! Я бы просто готовила низкокалорийное, если не хочешь - не ешь, не мои проблемы
ну так запеките ему мяса с грибами, рыбу вкусно запеките, не одни ж кашу и творог кушать, салат овощной к мясу
он не ест рыбу, мясо естественно запекаю, овощи он тоже не ест.
Понятное дело, чт оя его не одним творогом и кашами кормлю.
Понятное дело, чт оя его не одним творогом и кашами кормлю.
я еще тефтели запекаю, куриные котлеты с творогом и овсяными отрубями очень вкусные, но он у вас не готов отказаться от любимой еды, поэтому и будет ныть
Девули отправила.
Для мужа рекомендую порции в начале увеличивать - но если увеличиваете то все пропорционально т.е суп грибной 200 г., курица тушеная 200 г., салат из свеклы со сметаной 150 г. ( суп + 100, курица +100, салат + 75 гр) и т.д
А тем кто не сможет съедать всю порцию обеда ( как я например) то уменьшаем так же все пропорционально.
Для мужа рекомендую порции в начале увеличивать - но если увеличиваете то все пропорционально т.е суп грибной 200 г., курица тушеная 200 г., салат из свеклы со сметаной 150 г. ( суп + 100, курица +100, салат + 75 гр) и т.д
А тем кто не сможет съедать всю порцию обеда ( как я например) то уменьшаем так же все пропорционально.
можно убрать все что хочется, но тогда не получиться рационального питания. + свекла ускоряет обмен веществ и хождение в туалет :)))
помимо свеклы многие продукты ускоряют обмен веществ) но это я бы убрала, а так каждый кушает как хочет)
Ну, тут с Вашей стороны нужна поддержка.
Я худею не первый раз, придерживаюсь всегда ПП, но бывают месяцы, когда у меня сушка. И тогда я отменяю вовсе сладости и так далее..
Вот это самый сложный период, и не для меня, а для супруга :D
Хотите красивого и здорового мужа? Потерпите!)
Удачи Вам в похудении, ему просто нужно привыкнуть. Это сложно, особенно впервые. И ему очень повезло, что Вы помогаете)
Я худею не первый раз, придерживаюсь всегда ПП, но бывают месяцы, когда у меня сушка. И тогда я отменяю вовсе сладости и так далее..
Вот это самый сложный период, и не для меня, а для супруга :D
Хотите красивого и здорового мужа? Потерпите!)
Удачи Вам в похудении, ему просто нужно привыкнуть. Это сложно, особенно впервые. И ему очень повезло, что Вы помогаете)
Отнимите всю зарплату. Давайте в день 10 грн, пусть купит на них все, что хочет: вафельку, тортик, бифштекс.
Остальное - по вашему меню. А будет ныть - завтра 10 грн не давать.
Остальное - по вашему меню. А будет ныть - завтра 10 грн не давать.
Так худеть решил муж или вы за него, что он постоянно ноет?)))Пусть в интернете покопается и инфу поищет, в тренажерку запишется или увеличит физнагрузку. Что вы с ним носитесь со здоровым то дядькой)) Сам решил - сам сделал
Боже как мне это все знакомо, вчера скандал из за битков, кричал мне я хочу жрать , нажрется и начинает рассказывать что надо худеть, уже смотреть на него не могу бегемот , уже что только не пробовала и уговоры и так и сяк и пугала и статьи на почту отправляла и друзей подговаривала ему не интересно, маму его подговаривала союзничать она отказалась , как же детинка голодная ходить будет, ничего слышать не хочет сама как колобок .
знаете, у меня перед глазами мужчина, которому врачи сказали худеть
за полгода он стал вдвое тоньше
при этом в обед он стрескивает 2-3 булки, тарелку сырников и запивает это все дело двумя стаканами компота
но за день проезжает не меньше 40 км на велосипеде
мужчинам проще худеть и если ваш не может уменьшить приход калорий - увеличивайте расход, это тоже помогает
за полгода он стал вдвое тоньше
при этом в обед он стрескивает 2-3 булки, тарелку сырников и запивает это все дело двумя стаканами компота
но за день проезжает не меньше 40 км на велосипеде
мужчинам проще худеть и если ваш не может уменьшить приход калорий - увеличивайте расход, это тоже помогает
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу