Бывший узнал ,что я изменяла ему

Произошло это год назад. До этого мы с моим (уже как пол года) бывшим парнем встречались год . За тот год наших отношений он меня постоянно морально унижал ,я плакала каждый день ,но он даже не когда прощения не просил,а я любила и бежала к нему сама ,не как не могла уйти от него . И вот когда пришло осознание этого всего,я бросила его и начала общаться с новыми людьми (из которых конечно же были парни) и так получилось что я переспала с "новым другом",так была выпившая и была уверенна в том,что на бывшего мне уже наплевать. Но прошло время и бывший решил вернуть меня. На коленях стоял ,прощение просил за то,что так ко мне относился. в общем ,мы помирились ,но я понимала что я к нему остыла и из-за этого уже будя с ним опять вместе ,несколько раз спала с тем "новым другом". Бывший,само собой,этого не знал. Потом мы опять расходились-сходились . Но не в этом суть ,о том,что я спала с другим знала только моя на тот момент "близкая" подруга ,которой я доверяла. Вообщем,пол года назад мы с бывшим окончательно разошлись ,так как он начал ухлестывать за другой ,а она как узнала что он в этот момент и со мной был-перестала с ним общаться. Но так получилось что из-за того,что мы привыкли к друг другу ,продолжили общение но уже не как пара. И за эти пол года я прекрасно понимала что ему от меня нужно только одно (вы понимаете о чем я) ,да и я понимала что не люблю его,а просто привыкла к нему. Сама суть: вчера эта "близкая" подруга все ему рассказала - что когда я была с ним,спала с другим. Он оскорблял меня как только мог и я его понимаю. Да только я во всю все отрицаю.
Теперь не знаю что делать...с одной стороны- я чувствую себя виноватой ,а с другой стороны-он этого заслужил. Сколько я с ним не говорила ,сколько не уходила от него, сколько в слезах просила не обижать меня ,но только такой поворот событий смог задеть его,ведь он считал себя самым лучшим (он сам это постоянно говорил) ,а меня никем .
Да и за эти пол года я не как не могла поставить точку в наших "отношениях".
Так вот как дальше быть? Стоит ли признаваться,просить прощения(вернуть я его не хочу) или забыть и жить дальше?