Аноним_1432• 08 марта 2018
Кто занимался с Джиллиан Майклс, посоветуйте программу
Решила начать со Стройная фигура за 30 дней. Прошла 5 тренировок первого уровня. После первых тренировок была хоть небольшая боль в некоторых мышцах, а вот после 5 тренировки чувствую, что уже эффекта ноль. Упражнения выполняю правильно. Даются они мне легко. Вот думаю как лучше, переходить на следующий уровень или вообще на другую программу.
Какие программы у нее потяжелее? а то чувствую, что эти 30 дней будут зря потраченным временем.
Какие программы у нее потяжелее? а то чувствую, что эти 30 дней будут зря потраченным временем.
показать весь текст
31
0
Бросьте заниматься ерундой, если реально хотите результат. Ни одни упражнения не уберут уже существующий целюллит. Это первое. Если бы эти видеоуроки делали из жабы фитоняшку, никто не упахивался бы в зале. Сама это прошла и знаю, о чём говорю.. Дешево и сердито не бывает в этом случае. Хотите результат - ищите толковые группы. Погуглите залы бьюти капм (программа подтяжки)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу