Аноним• 23 сентября 2012
Кто сидел или сидит на диете Протасова
Делимся результатами!
14
0
незнаю,не ела,ну если жирность не больше 45% и не соленая сильно,то можно! Я думаю каждый организм разный,комуто и овощи хорошо,комуто наоборот больше молочки надо!
Автор, простите, не поняла на сайте где сама диете, после таких фото и мне захотелось, дайте ссылочку на саму диету, спасибо
Я сидела,полтора месяца назад. Результаты есть,хоть и не такие как хотелось бы -)))
Получилось - 6,5 кг за 5 недель. Но потом еще после диеты на выходе пару кг согнала.И теперь держу вес, раз в неделю разгрузочный день устраиваю.
Но надо еще кг на 5 облегчить себя, но пока не настроилась на это.Пока цель только удержать достигнутое.
Получилось - 6,5 кг за 5 недель. Но потом еще после диеты на выходе пару кг согнала.И теперь держу вес, раз в неделю разгрузочный день устраиваю.
Но надо еще кг на 5 облегчить себя, но пока не настроилась на это.Пока цель только удержать достигнутое.
сидела на протасовке 2,5нед,так получилось что вынуждена была с нее сойти из-за юбилея свекрови,ушло 4кг,набрала их только через пол года.сейчас со среды опять хочу сесть,вес до 64кг,планирую скинуть 5кг.
я сидела этой весной! диета мне очень понравилась.выдержала и выход из нее.за все время потеряла 10 кг.можно сказать легко и не напрягаясь, потом привыкла ужк так питаться, но могла позволить и десерт иногда съесть,на весе не отражалось.сейчас продолжаю есть салаты с мясом или рыбой, и кисломолочку низкокалорийную.главное послы окончания диеты,не набрасываться на запретную еду,а понемногу вводить в рацион.хотя я картошку,хлеб,макароны до сих пор не ем.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу