Чудо Ф_ф КеДаХ• 19 марта 2018
можно и я про панические атаки поддержите,все мои страхи(
За 15 лет страхи не ушли ,а добавились(
тревога если начинается ,то все настроения нет,апатия, аппетита нет,бессонница,боюсь метро,лифтов,сама дома боюсь,или чтоб дочка была или муж,родственники и друзья не то,нету доверия к людям,также и ездить на дальние расстояния муж или дочка чтоб со мной,и то перепуганная,лучше не ездить,чем так,хотя и дома тоже плохо, по городу езжу но это надо видеть,перепуганная с красным лицом позор...Не уверенность в себе ,с людьми общаться все паника,мне кажется я не интересный собеседник...начиталась новостей и тоже паранойя все мне маньяки,убийцы,на остановке стою мысли что машина наедет и куча всего...как так жить...
Я как то одно время в руки себя взяла,но случай с родственницей произошел
человек шизофренией болел,на протяжение долгого времени,жила все нормально было,потом панические атаки начались ,и все нет человека,сначала есть перестала,потом ходить ,исхудалась...
и после этого весь мой настрой исчез только и думаю про страхи свои...
Девочки извините,если много текста,может легче станет...
тревога если начинается ,то все настроения нет,апатия, аппетита нет,бессонница,боюсь метро,лифтов,сама дома боюсь,или чтоб дочка была или муж,родственники и друзья не то,нету доверия к людям,также и ездить на дальние расстояния муж или дочка чтоб со мной,и то перепуганная,лучше не ездить,чем так,хотя и дома тоже плохо, по городу езжу но это надо видеть,перепуганная с красным лицом позор...Не уверенность в себе ,с людьми общаться все паника,мне кажется я не интересный собеседник...начиталась новостей и тоже паранойя все мне маньяки,убийцы,на остановке стою мысли что машина наедет и куча всего...как так жить...
Я как то одно время в руки себя взяла,но случай с родственницей произошел
человек шизофренией болел,на протяжение долгого времени,жила все нормально было,потом панические атаки начались ,и все нет человека,сначала есть перестала,потом ходить ,исхудалась...
и после этого весь мой настрой исчез только и думаю про страхи свои...
Девочки извините,если много текста,может легче станет...
19
0
Стрази не поддерживать. холить и лелеять нужно.а искоренять и бороться.
А вам.я смотрю.нравится ваше состояние...
А вам.я смотрю.нравится ваше состояние...
Идете к психиатру и пьете волшебные таблеточки каждый день.
Жизнь становится постепенно лучше
Таблетки , в основном, недорогие и выдаются по рецепту
Жизнь становится постепенно лучше
Таблетки , в основном, недорогие и выдаются по рецепту
вам только к доктору, психотерапия, знаете ли, творит чудеса.
идите к врачу, а будет с вами, как с вашей родственницей.
идите к врачу, а будет с вами, как с вашей родственницей.
Хм...я не много в шоке от прочитанного. Целую жизнь так живу, ужасно боюсь дальше дома ехать, когда куда-то даже по хлеб собираюсь от страха всегда скручивает живот, перед выходом. Для меня трагедия с новыми людьми знакомиться, когда едут гости это кошмар страшно очень, и многое другое. Я замечала за собой что не такая как все, но думала что это не болезнь. С детства мне внушили что я очень стеснительная, по этому и думала что не такая. А это оказывается па?
У меня были панические атаки. Очень хорошо понимаю о чем Вы. Но сейчас я называю ПА- болезнью свободных мозгов. Ими болеют в основном не работающие люди, или люди, у которых много времени на ковыряния в себя. Мои исчезли одновременно с выходом на работу. Потом я еще 4 года рассказывала своей страшно болеющей и сосущей на лечение ПА из семьи деньги - подруге , что надо работать. Не, она болела))) Ну нравилось болеть) В итоге ей пришлось выйти на работу. Фармацевт. 12 часов на ногах, два через два. О ПА не вспоминает)
Не согласна. Я с работы ушла из за ПА когда то, наоборот много заданий было, для меня оказалось слишком много...
и меня, и подругу приперло, что не было понятия много- мало. Нужно жить.Так получилось что от меня стала зависеть семья, и муж, который тянул меня всю жизнь нуждался в помощи и поддержке. Сейчас хохоча вспоминаем период ПА, бессонницу, страх, как казалось воздуха не хватает и еще многое другое. Домой приползли, поели, в кроватку упали- и отрубились. Ни бессонницы, ни страхов, никакой другой чуши, которой были забиты наши головы.
Вообще я поняла, что ПА это сброс напряжения, таким своеобразным способом, надо научиться расслабляться, но мышцы за годы привыкли быть в напряжении и уже утратили эту способность. Поэтому назначают АД, чтобы мышцы ’вспомнили’. как то так я поняла.
у меня ПА начались как раз с выходом на работу, правда через год прошли сами. Я тогда не знала, что это ПА
Невротик и шизофреник это совершенно разные плоскости, которые не пересекаются. Но так сложно убедить себя в этом. Страх псих. заболевания и сойти с ума очень распространенный страх невротика. Эта история - история вашей родственницы, а не ваша. У вас своя. Мы, невротики, все тянем, примеряем на себя. Боритесь с этим.
...
Почитайте. Есть специальное приложение для счастья. А вы можете завести блокнот и записывать моменты, которые хоть немного радуют и торкают. Натренировать таким образом можно и чувства и эмоции позитивные точно. Я завела блокнот ещё давным давно и писала туда хорошие моменты. И привыкла. только их и вижу. И все изменилось вокруг в связи с этим вкорне - только позитив. Будьте здоровы и счастливы!
Почитайте. Есть специальное приложение для счастья. А вы можете завести блокнот и записывать моменты, которые хоть немного радуют и торкают. Натренировать таким образом можно и чувства и эмоции позитивные точно. Я завела блокнот ещё давным давно и писала туда хорошие моменты. И привыкла. только их и вижу. И все изменилось вокруг в связи с этим вкорне - только позитив. Будьте здоровы и счастливы!
Я молюсь,автор мне помогает,иногда пою,Цоя люблю страшно меня успокаивает.Очень долго пила успокоительные,жила на них.Читала,общалась,искала путь к себе и продолжаю искать.Все что пишите,пережито.Спорт очень хорошая вещь,когда страдает душа надо напрягать тело.
На все есть причина,очень хотелось бы пообщаться с вами в жизни и мне плевать что вы красная с перепуганным лицом и плохой собеседник.Читаю вас,это я 10 лет назад.))
Девочки, милые, какие же вы умнички! Взяли жизнь под собственный контроль и не дали шансу ПА. Автор, прислушайтесь к советам, почитайте Курпатова, будьте свободны от невротических страхов, удачи вам в борьбе за себя 
Прям про себя прочитала,борюсь уже год с этой фигней и никак не отпускает,а с каждым разом все сильней накрывает,может у кого то есть хороший способ борьбы?Работу не предлагать,с нее все началось(((
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу