Девочки, кто на диете или постится, что у вас на ужин? Или завтрак-обед))

Question

Дюйм оф о4ка• 19 марта 2018

Девочки, кто на диете или постится, что у вас на ужин? Или завтрак-обед))

Давайте фото с подписью, на сервировку пофиг, идеи нужны!))

34 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Answer 1 · 2018-03-19T20:56:05+02:00

Борец за справедливость• 19 марта 2018

1

я там трохи нижче написала, мене зафукали... а смакота капеу

Answer 2 · 2018-03-19T20:59:54+02:00

Нерадистка Кэт• 19 марта 2018

2

Как раз сегодня сохранила ссылку, но ещё не готовила - постные голубцы
https://www.videoculinary.ru/recipe/golubtsy-postn...

Answer 3 · 2018-03-19T20:59:58+02:00

Sweetlana1• 19 марта 2018

3

Я первый день на диете Маргариты Королевой - рис без соли

Answer 4 · 2018-03-19T21:00:21+02:00

от напишу, на ранок в мене запечений лаваш з таорогом та яблуками, такі собі солоденькі пиріжки, вдень буду суп гречаний, на вечір в мене пп пицца, мелете курячу грудку чи індюшну солите перчите, на деко та в духовку, потім достала, змазала цей коржик йогуртом ,грибочки, помідорки, цибульки в знов в духовку.... смачно і діетично

Answer 5 · 2018-03-19T21:00:43+02:00

Ответ дляБорец за справедливость

я там трохи нижче написала, мене зафукали... а смакота капеу

в пісна піца? ви вже сюда прийшли те лихо нахвалювати?

Answer 6 · 2018-03-19T21:02:21+02:00

Ответ дляБорец за справедливость

от напишу, на ранок в мене запечений лаваш з таорогом та яблуками, такі собі солоденькі пиріжки, вдень буду суп гречаний, на вечір в мене пп пицца, мелете курячу грудку чи індюшну солите перчите, на деко та в духовку, потім достала, змазала цей коржик йогуртом ,грибочки, помідорки, цибульки в знов в духовку.... смачно і діетично

В пост творог? Курица? Пицца?

Answer 7 · 2018-03-19T21:02:55+02:00

Ответ дляБорец за справедливость

я там трохи нижче написала, мене зафукали... а смакота капеу

Видела, ох, не шлите этого больше

Answer 8 · 2018-03-19T21:03:09+02:00

поваренок• 19 марта 2018

8

на завтрак гранола с кефиром. На ужин овощи и мясо (не пощусь) - салат, капуста тушеная, замороженная овощная смесь тушеная.

Answer 9 · 2018-03-19T21:03:19+02:00

Ответ дляSweetlana1

Я первый день на диете Маргариты Королевой - рис без соли

не представляю! а сколько можно есть его в день?

Answer 10 · 2018-03-19T21:04:08+02:00

Ответ дляДюйм оф о4ка

Видела, ох, не шлите этого больше

тсю

Answer 11 · 2018-03-19T21:04:21+02:00

Нерадистка Кэт• 19 марта 2018

11

На завтрак овсянка с сухофруктами (изюм, курага, финики). Днём яблоки, бананы, орехи, чай.
На ужин грибной суп.

Answer 12 · 2018-03-19T21:04:33+02:00

Кы-ы-ы-ця• 19 марта 2018

12

Завтрак - творожок детский (90гр.), обед - 2 фрикадели с бульоном, ужин - салат и кефир.

Answer 13 · 2018-03-19T21:04:39+02:00

Ответ дляНерадистка Кэт

В пост творог? Курица? Пицца?

автор питала поо дієту також

Answer 14 · 2018-03-19T21:05:12+02:00

Ответ дляБорец за справедливость

от напишу, на ранок в мене запечений лаваш з таорогом та яблуками, такі собі солоденькі пиріжки, вдень буду суп гречаний, на вечір в мене пп пицца, мелете курячу грудку чи індюшну солите перчите, на деко та в духовку, потім достала, змазала цей коржик йогуртом ,грибочки, помідорки, цибульки в знов в духовку.... смачно і діетично

ось ви пишете і начебто гарно і смачно виходить)) це, мабуть, просто щоб поститися, але для дієти не дуже, одразу в очі кидається, що таке смаженееееее)))

Answer 15 · 2018-03-19T21:06:16+02:00

Ответ дляповаренок

на завтрак гранола с кефиром. На ужин овощи и мясо (не пощусь) - салат, капуста тушеная, замороженная овощная смесь тушеная.

а обед пропускаем?))

Answer 16 · 2018-03-19T21:07:30+02:00

Ответ дляДюйм оф о4ка

а обед пропускаем?))

ну в идеале овощной суп, но на работе не всегда получается.

Answer 17 · 2018-03-19T21:07:33+02:00

Ответ дляБорец за справедливость

автор питала поо дієту також

Тогда сори) это у меня уже психоз))), хочется колбаски и омлетика) но пока держусь...

Answer 18 · 2018-03-19T21:07:38+02:00

Ответ дляНерадистка Кэт

На завтрак овсянка с сухофруктами (изюм, курага, финики). Днём яблоки, бананы, орехи, чай.
На ужин грибной суп.

ого, ну если орехов и сухофруктов горсточка, то очень даже низкокалорийно! удалось уже сбросить?

Answer 19 · 2018-03-19T21:08:17+02:00

Ответ дляповаренок

ну в идеале овощной суп, но на работе не всегда получается.

уже похудели, небось

Answer 20 · 2018-03-19T21:09:26+02:00

Ответ дляДюйм оф о4ка

уже похудели, небось

нет

За 2 недели всего 700 г ушло. Расстроилась, сорвалась(((

Answer 21 · 2018-03-19T21:09:48+02:00

Ответ дляДюйм оф о4ка

ось ви пишете і начебто гарно і смачно виходить)) це, мабуть, просто щоб поститися, але для дієти не дуже, одразу в очі кидається, що таке смаженееееее)))

хм, я вже зкинула 5 кг ,ще 2 хочу.. вечеря білок то овочі, ранок вуглеводи та білок, все в нормі кбжу

Answer 22 · 2018-03-19T21:14:51+02:00

Ответ дляповаренок

нет

За 2 недели всего 700 г ушло. Расстроилась, сорвалась(((

хммм... во сне встаете и хрючите?

Answer 23 · 2018-03-19T21:15:18+02:00

Ответ дляДюйм оф о4ка

ого, ну если орехов и сухофруктов горсточка, то очень даже низкокалорийно! удалось уже сбросить?

Да, объемы уходят. Тушеная свекла, квашеная и тушеная капуста, грибы, салаты с рукколой, с пекинской капустой, всевозможные каши. Иногда запечённая картошка. На самом деле не сложно мне для первого раза поститься. Но ждууууу уже окончание постаа)))

Answer 24 · 2018-03-19T21:15:22+02:00

Ответ дляБорец за справедливость

хм, я вже зкинула 5 кг ,ще 2 хочу.. вечеря білок то овочі, ранок вуглеводи та білок, все в нормі кбжу

ну супер тогда, просто смотрится так! на сколько КБЖУ питаетесь?
давайте еще фото))

Answer 25 · 2018-03-19T21:19:29+02:00

Ответ дляНерадистка Кэт

Да, объемы уходят. Тушеная свекла, квашеная и тушеная капуста, грибы, салаты с рукколой, с пекинской капустой, всевозможные каши. Иногда запечённая картошка. На самом деле не сложно мне для первого раза поститься. Но ждууууу уже окончание постаа)))

грустно то, что на посте уходят мышцы, тк белка почти ноль
если творога не есть прилично

Answer 26 · 2018-03-19T21:23:35+02:00

Ответ дляДюйм оф о4ка

ну супер тогда, просто смотрится так! на сколько КБЖУ питаетесь?
давайте еще фото))

та як було так і сфоткала
роблю сир по дюкану, обезжирений і хліб, це шоб зранку з кавою, коли капец як хочется чогось
до цього були голубці з пекінськоі капусти: гречана каша, грудка куряча, гриби та морковка на міленьку терочку, далі в капусту завернули і в кастрюльку, потім йогур і трішки соку томатного, спеціі по вкусу і смакота

Answer 27 · 2018-03-19T21:27:34+02:00

ще хліб напишу: 150 грамів йогурту я беру молокія1% що в стакані, 1 яйце,140-150 грам муки овсяноі чи ржаноі, з ржаною мені подобаеться більше, сіль, сода трохи більше півложки, 70 грам ляноі оліі, все змішали і в духовку...на ранок дуже смачно чи як перший перекус з листямсалату та куском запеченоі грудки і помідором, чи з салатом вранці

Answer 28 · 2018-03-19T21:29:34+02:00

Патриоточка• 19 марта 2018

28

У меня сегодня соевые котлетки ,гречка , салат,борщ .

Answer 29 · 2018-03-19T22:19:11+02:00

Ответ дляБорец за справедливость

от напишу, на ранок в мене запечений лаваш з таорогом та яблуками, такі собі солоденькі пиріжки, вдень буду суп гречаний, на вечір в мене пп пицца, мелете курячу грудку чи індюшну солите перчите, на деко та в духовку, потім достала, змазала цей коржик йогуртом ,грибочки, помідорки, цибульки в знов в духовку.... смачно і діетично

ужас, молчите уже(

Answer 30 · 2018-03-19T22:24:07+02:00

Ответ дляСвоего не предлагать

ужас, молчите уже(

якась ви нервова

Девочки, кто на диете или постится, что у вас на ужин? Или завтрак-обед))

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!

Благотворительность!