Вот как меня любит муж

автор, Ви не одна!
Я теж набрала 10кг, хоча і так ніколи худою не була....
А скоро на роботу виходити Весь гардероб потрібно обновити....

Скажите спасибо своему мужу, что он говорит Вам правду. Это дает возможность вам все исправить. Он мог бы просто пойти налево, ничего Вам не сказав. А Вам дал стимл для похудения! Правда не всегда сладкая...

система -60 Вам в помощь. У нас наоборот когда смотрим)) я б хотела попасть на Зважені і щасливі, а муж говорит что меня не примут( мне надо хотя бы 100-ку весить))

просто когда нам кажется что мы не едим, на самом деле -еще как едим:) заведите дневник и честно пишите что и когда съели...вы прозреете от количества съеденного:)

тоже набрала вес и сильно. с 43 до родов стала 56 после и знаете что

Единственное самое эффективное средство для похудения – занятия спортом. Не верите? Это правда, просто вам лень, а мне нет!

сейчас мой вес стабилен

А если спортом заниматься нельзя? Например, больные ноги...

я сама вижу и понимаю что надо худеть,ну для этого хотя бы надо пойти к диетологу и в спортзал- а у меня еще ребенок не в саде.Да это все отговорки,понимаю!!!Надо мне хороший пинок под ...

Не обижайтесь, а поблагодарите мужа, теперь вы знаете, что нужно сделать для того, чтобы он на Вас смотрел как раньше. Возьмите себя в руки.
Вот Вам советы по поводу растяжек, скопировала у девушки которой это реально помогло:’Главное это не лениться!
Один раз в неделю следует выполнять вот такую последовательность процедур, за один подход:
1. В душе сделать кофейный скраб(или скраб из масла, соли и сахара)
2. Баночный массаж
3. Бадяга
4. Крем с мумие.( после мумие я обычно заматываюсь пищевой пленкой и хожу от получаса до 2-х часов)
в первый день я с утра сделала баночный массаж, потом в течении дня (2-3 раза) мазалась кремом контрактубекс. Вечером сделала все вышеперечисленные процедуры 1-4, и через два часа после мумие сходила в баню, и там еще сделала кофейный скраб и намазалась контрактубексом.
На след. день утром я сделала баночный массаж и намазала мазью. Больше ничего не делала так как пришлось уехать и времени совсем не было.
А в следующие дни утром я делала скраб, баночный массаж и мазала мазью, мазалась лечебной грязью, заматывалась пленкой, ходила 15-20 мин. и смыла теплой водой снова мазала мазью, и потом пару раз мазалась. перед сном принимала душ, делала скраб, мазала мумие, заматывалась пленкой, ходила пол часа, пленку убирала и ложилась спать( не смывая мумие). ’


А по поводу лишних килограмм, следите за калориями можно даже скачав туже программу stb idiet. И физические нагрузки конечно же. И самое главное не унывайте хорошее настроение и хороший сон также является залогом похудения.

Вам нужно подобрать диету - рациональное питание - есть можно практически все но сбалансированно и маленькими порциями, идите к диетологу. Нужно наладить обмен веществ в организме.А не есть или какая-то монодиета - так это наоборот - только наберете вес

я сама вижу и понимаю что надо худеть,ну для этого хотя бы надо пойти к диетологу и в спортзал- а у меня еще ребенок не в саде.Да это все отговорки,понимаю!!!Надо мне хороший пинок под ...