Вот как меня любит муж

А дома под программку, скачанную из Интернета не пробовали? Абсолютно бесплатно. Я так 8 лет занимаюсь, через 3 мес. после родов начала занятия, за беременность 25 кг набрала. И ребенок рядом был, и деньги не тратила.
Только для этого сила воли нужна, чтоб дома заниматься, а если её нет, так и спортзал не поможет, вечно будут отговорки.

Вот -вот.И время где брать.Интересно с кем был ваш ребенок когда вы бегали по всем этим мероприятиям?

Девочки, в форме себя необходимо держать не для КОГО-ТО, а ради своего ЗДОРОВЬЯ.
НИКОГДА не делайте что-то ради кого-то, тем более ради мужчин. ОНИ ВСЕ РАВНО не оценят.
ЖИТЬ нужно ДЛЯ СЕБЯ. Иначе потом мы сами же жалеем, что распыляемся не на тех и не на то.

Мда... Схуднути, щоб чоловік не пішов наліво? Якщо зайва вага дружини - то привід зраджувати, то гріш ціна такому чоловіку і такій його любові.
В мене вага за 100 кг, сиджу вдома, кожен день відвідую басейн, готую собі окремо. Чоловік підтримує в мене у бажанні схуднути, але жодного кривого слова на рахунок ваги я від нього не чула і не чую.

Пять балов.

садитесь на БУЧ или на спортивную сушку белковую, помогает 100%, первая неделя оч. тяжелая, а потом как по маслу - я была 90 кг, сейчас не взвешиваюсь, но полразмера за месяц точн ушло, может, и больше, но факт, что я сейчас просто летаю и страшно собой довольна, что даже плевать на эти см и кг. только делайте для себя, а не для мужа!

а я за беременность поправилась на 15, а потом сбросила за год 35. а перестала кормить грудью и за полгода назад набрала - ела очень скромно и ребенком гуляла часами при этом. и что? попробуйте без трех нагрузок и бесплатно, и с мезоморфным телосложением похудеть, при чем сбросить не беременные килограммы и воду, а вес, который набирался всю жизнь. чушь Вы написали, уж простите.

На самом деле эти вещи не так уж дорого стоят, было бы желание.

Спорт-это чушь?Ваша позиция-позиция ленивого человека, который придумал отмазку про телосложение, отсутствие времени и денег и т.д. Я совсем не жена олигарха, и у меня двое детей- 11 лет и 1 год, муж, кот и собака, которой кстати тоже я занимаюсь. При этом, готовлю еду и убираю в квартире я сама, нянь и домработниц у меня нет, с младшим мы ежедневно на развивающие курсы ездим. Просто я люблю себя , и мне не лень заниматься своим телом, а всякие диеты без спорта неэффективны.

А не надо перед телеком полдня сидеть, или за компом, время найдется. У меня нет нянь и домработниц, зато есть еще один ребенок 11 лет и собака, которую я три раза в день выгуливаю. Успеваю все- и убирать, и готовить, и с малышом заниматься. А с ребенком сидит иногда муж- у нас просто очень грамотно организована взаимозаменяемость в этом вопросе. Муж, кстати, работающий, достаточно много.
Как говорят, кто хочет- ищет возможности, кто не хочет- ищет причины.

Не, ну если уже не помнишь, что съел за день, а нужно записывать - то, наверное, съел действительно много))

Я худела без спорта,когда сама жила забывала покушать,не готовила,кушала что есть, ну и не много получалось,кушала когда хотела,и даже печенька кушала,может для здоровья не всегда хорошо но ни диеты ни спорт не помогали,пробовала не кушать после 2х,мало помагало,просто не поправлялась.Просто перестаньте топтать все что готовите мужу.Кушайте по чучуть,кушайте то что вам захочется. Если вам хочется сладкого вы ходите и топчите все поподряд потому что вам его не хватает,лучше сьесть печенька и успокоиться. Когда начала с мужем жить начались готовки начала поправляться. Попробуйте может у вас так получится,вариант для ленивых)

Я рожать пошла 76
До беременности была 58-62
Сейчас 64
Мы на гв , но я стараюсь соблюдать диету не кушать всяких вредностей
Пол месяца хожу в спорт зал
Муж смотрит как на ума лишенную и постоянно твердит , что худеть не нужно , что его все устраивает
А мы в след. Году на море собираемся , я хочу быть у него самой самой и вместо стимула и пинка под жопу , получаю тысячу комплиментов

Мне бы Вашего мужа для мотивации )

скажу что похудела с 67 до 54 кг с ростом 170 см...но речь идет о реакции мужа....мой мне не рискнул мне заявить что я толстая,зная мой жесткий характер знает что похудею назло и найду себе миллионера....так что о моем весе даже не заикается

а я из тех по которым даже не скажеш что рожала,вес 52 рост 166,все супер(за время берем набрала 20 кг)но сразу скинула,знакомые говорят повезло твоему мужу....Беда что мужу от этого ни тепло ни холодно,воспринимает как должное и совсем перестал на меня смотреть как на женщину((((((((

Автор, попробуйте диету 9 дней- три дня рис, три дня филе, три дня фрукты. Все без соли.
Можно зеленый чай, обезательно пить воду. Я так похудела. Нечего больше не помагало, все,
что сбросила возвращалось назад. Сколько кило сбросила не знаю, весы загнулись,
а в талии за 10 диеты дней минус 9. Да, перед диетой 1 день сидела на молокочае.

автор, понятно, это ужасно обидно. Но надо брать себя в руки и действовать.

Ой, Автор, как я вас понимаю. Мне такой пинок под зад нужен, и сила воли у меня есть, когда по диете от диетолога сбрасывала 8 кг (с 72-х кг до 66 кг - и это мой вес был идеальный)
Сейчас после родов прошел год и три месяца, я вешу сейчас 78 кг, мне надо сбросить 12-15 кг. Диеты начинаю и бросаю...
самой противно иногда на себя смотреть... вот решаюсь-решаюсь.. давайте вместе, а? Сколько вам лет? Мне 27, через 3 месяца 28, хочу хоть какие-то сдвиги сделать к своему дню рождения.
Муж у меня подтянутый и с кубиками, говорит мне иногда - надо сбросить живот - я лентяйка. Но надо что-то делать, само оно не уйдет. Я хорошо худею, если после 18 00 не ем.

если есть в вашем регионе фиткервз то обязательно запишитесь http://fitcurves.org/ Все мои знакомые, кто ходит - остались довольны. Времени тренировки занимают мало - 30 минут. Стоимость при 6ти месячном абонементе очень доступная. Мужа поставьте перед фактом, что Вы начинаете заниматься собой и теперь 3 раза в неделю у него час ’пап’ с ребенком.

Я просто тупо сіла на дієту Дюкана, за місяць - 8 кг, без спорта, із спортом було б більше - ну не дружу я з ним. Буду добивати себе ще далі - ще хоч 10 кг. Думаю що витримаю. Зі спорта - гонки з каляскою в школу зі старшим і на ринок за продуктами, приблизно 5-6 км в день. Ну і по дому .

Я с 14 лет стараюсь держать себя в форме и постоянно что-то изобретаю в системе похудения.Но, с годами пришла к выводу-никакие диеты не дают долгосрочного удержания веса-надо научиться жить по определенным правилам.Для меня это:
1.Не пить сладкие напитки ВООБЩЕ(ни соки,ни газировки,ни чай-кофе с сахаром,даже компот варю без сахара).В холодильнике у нас дома только минеральная или обычная колодезная вода,если компот или сок домашний,то без сахара абсолютно.Домашние все уже привыкли и пьют тоже без сахара.
2.Выпечка,конфеты,торты,мороженное и другие вкусняшки-по очень большим праздникам.И на следующий день после употребления-разгрузочный день или монодиета(целый день ем что-то одно-банан,яблоко,творог,кефир и т.д.И много обычной воды).В нашем доме никогда этого нет-ни сладкого,ни десертов.Единственное=это творожные запеканки с изюмом и замороженными или свежими фруктами,сухофрукты,фруктовые салаты,желе.
3.Есть надо почаще и небольшими порциями.Для этого надо пользоваться маленькими закусочными тарелочками.
4.Обязательно завтракать и довольно плотно(каша,тост с маслом,или яичница из 2-3яиц с беконом без хлеба).
5.После 18.30 вечера в кухню никто не заходит,приучила всех не есть в вечернее время.
6.Необходимо заниматься какой-то двигательной активностью-ходить в спортзал,на танцы,фитнесс,аэробику,бассейн ит.д.Если нет возможности-дома каждый день выполнять определенный комплекс упражнений(моя норма -60-90 раз пресс,50 приседаний,5 мин.-кручу обруч.Повторяю-каждый день,за исключением форс=мажороы или болезни.
7.На любых застольях(наша семья часто принимает участие во всяких мероприятиях)есть салаты без майонеза и мясо.Все.Запивать сухим вином или просто минералкой.
При соблюдении этих условий вес постепенно уходит и не возвращается.Но это должно стать нормой для всех членов семьи,иначе очень трудно удержаться.
Да,мы все не худенькие,муж вообще много лишних кг имеет,но набирает он их за пределами дома-с друзьями,на работе и т.д.Дома все-я,муж,взрослые сын и дочь,а теперь уже и невестка питаемся правильно.

звичайно, хочу. Але потрібно перебороти свою лінь

то есть с лишним весом жену теперь нужно стесняться? а если, не дай Бог, тяжелая болезнь - вообще на нее плюнуть?

Начали за здравие, кончили за упокой! при чем здесь тяжелая болезнь?речь идет об элементарной лени и нежелании трудиться ради себя в первую очередь!любому мужчине приятно видеть рядом с собой подтянутую, стройную жену, а не колобка с целлюлитом (Автор, я Вас ввиду не имею). Не надо демотивировать Автора- у нее уже есть желание похудеть, изменить себя, а это уже первый шаг к успеху. А про болезни не нужно:)))

Я худела для себя-дважды после родов набирала по 15кг(с 60 до 75кг при росте 176)Я уменьшила размер порции,ела 4 раза в день все,но понемногу,никогда никакие диеты не пробовола,спорт-плавание 3 раза в неделю(фитнесом не занимаюсь-грыжа Шморля).После 14 лет брака мой вес=весу до брака.Полюбите себя!Сделайте это для себя!Удачи Вам!

так может стоит мужа поменять? зачем тратить годы зря? ну или попытаться выяснить в ем проблема? ведь ничего просто так не происходит...

О у меня мама такая, уже 27 лет как родила, а вес всё не хочет/не может сбросить . Только ноет как тяжело с лишними кг.
Я после 2 деток вешу 45 кг, всегда занимаюсь спортом и слежу за питанием.
Ребенку уже 3 - это не серьёзная отмазка что нету времени.

НЕ обижайтесь на мужа! Он же родной человек, а кто еще как не родной скажет Вам об этом. Это очень хорошо что он сказал Вам об этом.
Любому мужчине хочеться гордиться своей женщиной и раз наше общество заганяет нас в рамки и прописывает нам стандарты - то ему деваться некуда.
Не отчаивайтесь. Возьмите себя в руке и не откладываете похудене на ’выйду на работу’ не бывает понедельников, 1-х чисел и нового да. Бывает или сейчас или никогда!!!!

Если вы смотрите передачу прислушавайтесь к советам тренеров и диетолога. Светлана Фус дает очень правильные советы по питанию,что пропустили,на ютуб можно пересмотреть и сделать выводы и записать необходимое для себя. Комплекс упражнений от тренеров также есть на ютуб,посмотрите и занимайтесь. И не нужно никуда ходить и платить деньги за консультации,все на блюдечке подают с экрана.

как говорит мой муж: только я тебе скажу правду