Не раскрытый парашют• 13 апреля 2018
Сколько ккал я наела за сегодня? Помогите посчитать) Меню внутри.
Никак не могу научится считать правильно.
1 кусок белого резаного батона
2 яйца жареных без жира
две чашки кофе по одному кусочку рафинада в каждый
тарелка супа с фрикаделькой
2 сардельки
банан и мандарин
финики - 5 штук.
1 кусок белого резаного батона
2 яйца жареных без жира
две чашки кофе по одному кусочку рафинада в каждый
тарелка супа с фрикаделькой
2 сардельки
банан и мандарин
финики - 5 штук.
показать весь текст
31
0
Порахувала в програмі nutritics. Приблизно (суп і сардельку замінила на аналоги)
1027 ккал
89 вуглеводи
62 білок
48г жир
659 МГ холестерину (вдвічі більше норми)
Кальцію 275 мг (мін 400 треба)
Омега 3 і 6 дуже нижче норми
Клітковина 6,6 г (треба 28)
Ну і багато інших мікро і мікроелементів аналізує
1027 ккал
89 вуглеводи
62 білок
48г жир
659 МГ холестерину (вдвічі більше норми)
Кальцію 275 мг (мін 400 треба)
Омега 3 і 6 дуже нижче норми
Клітковина 6,6 г (треба 28)
Ну і багато інших мікро і мікроелементів аналізує
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу