Король дивана• 15 апреля 2018
Питание после тренировки для худых
Хожу в тренажерный зал всего пару недель, занимаюсь с тренером. Я худенькая. Что можно кушать после тренировки?
11
0
Булку мажете товстим шаром масла,зверху медом і все це з величезною кружкою солодкого чаю. і потім гілочкою бананів закусіть.
Удивительно, а тренер Вам не рассказал?
Белок после тренировки нужен, через 30-40 минут. К нему можно немного овощей.
Белок после тренировки нужен, через 30-40 минут. К нему можно немного овощей.
Меняйте тренера. Я серьезно. Он бестолковый.
Вы не должны спрашивать, он должен сам рассказать. А ему видать выгодно оттягивать результат.
Вы не должны спрашивать, он должен сам рассказать. А ему видать выгодно оттягивать результат.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу