Моська-слон• 22 апреля 2018
Сильная депрессия. Подскажите литературу, что почитать
44
0
вам нужно к психотерапевту, мне он прописал антидепрессанты, пью уже неделю, и чувствую себя намного легче и лучше.
Атлант расправил плечи, с конца первой кнниги засосет что называется) к тому же она из серии мотивационных, советую. Пусть у вас будет отличное настроение!
Почитайте Ошо, выбирайте книги по желанию, их много. Для меня это реально умиротворяющие вещи, очень много книг прочитала
Пойду, уже свыкаюсь с этой мыслью. Ищу, что почитать, как помочь себе
Постоянно чувство тоски, одиночества, нет надежды на лучшее. Так же не будет постоянно плохо, когда то же что-то изменится. Хочу проверить в лучшее. Как?!!
Постоянно чувство тоски, одиночества, нет надежды на лучшее. Так же не будет постоянно плохо, когда то же что-то изменится. Хочу проверить в лучшее. Как?!!
Как я Вас понимаю...
В таком состоянии уже 2,5 года. И лучше не становится. Все время глаза на мокром месте...
Врагу не пожелаю(((
В таком состоянии уже 2,5 года. И лучше не становится. Все время глаза на мокром месте...
Врагу не пожелаю(((
у меня такое же было, еще плакала часто без причины, срывалась на людях, хотела заснуть и спать год как минимум
почему не идете к врачу? Депрессия плохо отражается и на здоровье в целом
вот, почитайте, мне помог форум
вот, почитайте, мне помог форум
Почитайте Яблоки падают в небо, Зеланда Вадима - там много интересных мыслей, которые обновляют сознание.
Причина- одиночество. Еще и работаю дистанционно. Понимаю еще , что в таком состоянии ничего не изменю. Замкнутый круг, жду безусловной любви, плеча, чтобы опереться, согреться, а сама бегу от людей, потому что внутренних ресурсов ноль, даже общаться сложно
Попробуйте стремиться от малого к большому. Напр, просто так встречаться с противоположным полом, типа для общения или дружбы, без интима. О рессурсах не думайте. Они постипенно будут нарастать, когда начнется какая-то движуха в вашей жизни. И от других многого не ждите - пусть все начинается с простого, несложного. Когда выйдите на другой уровень, вы будете искать другое окружение, но и старых знакомых не забывайте. Творите свою жизнь, это очень интересно.
Спасибо! Я очень хочу остановиться в своем депрессивном падении и начать карабкаться вверх маленькими шагами
да, с первого раза помогло, но еще ходила к врачу на беседы, он мне помог ’вымести мусор из под ковра’, понять причину моего состояния, правильно сделать расстановки, сеанс 200 грн, киев. АД пить без терапии с психотерапевтом-считаю бесполезно, уйдут симптомы. а причина останется.
Вам надо больше действовать, решать свои проблемы. А не пассивно книги читать или ад пить. Можете читать и пить, но и что-то надо делать со своими проблемами)
так я еще симбалту пила, не помогло почему то, плохо себя чувствовала, тошнило, забросила и год пыталась справиться сама , к предыдущему врачу перестала ходить потому что дорого стало.
Как пытались справиться? Если после симбалты вы выехали на мебикаре, то даже не знаю. Признавайтесь, как вылезти из этого )) Какие у вас жалобы были?
Ох, долго рассказывать,заставляла себя мыслить позитивно, каждый день что то делать нужное, сажала растения, ходила убирать мусор возле днепра, хотелось сделать доброе дело,общалась на спец форуме с людьми с такими же симптомами, вроде ставало легче, но потом у меня умер любимый кот и опять накрыло сильно, плакала часто, срывалась на людях, полная апатия ко всему, тревожность, симбалта вызывала у меня жуткую сонливость и тошноту, повезло найти врача который помог выявить причину проблемы , рассказал как действовать, стала чаще выходить в люди, раньше могла голову раз в неделю мыть и из квартиры не выходила, видимо мне больше нужна была правильная терапия именно разговорами с врачом, я никому не могла рассказать свои проблемы, муж смеялся с меня и все, что делало еще хуже
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу