Застряла• 05 мая 2018
Я все время хочу...Спасите!..
......ЖРАТЬ!.....
Че делать, а ?Это началось после того, как начались сложности в жизни(((( Началась депрессия... Это не шутка , правда, за последний год набрала лишних 10 кг, работа сидячая за компом, в спортзал нельзя по состоянию здоровья, а жру постоянно так как работаю дома - как закон 3 раза в день полноценно и в промежутках что то обязательно- кофе и хлеб с маслом, печенье, яблоко- что-нибудь!...
Че делать, а ?Это началось после того, как начались сложности в жизни(((( Началась депрессия... Это не шутка , правда, за последний год набрала лишних 10 кг, работа сидячая за компом, в спортзал нельзя по состоянию здоровья, а жру постоянно так как работаю дома - как закон 3 раза в день полноценно и в промежутках что то обязательно- кофе и хлеб с маслом, печенье, яблоко- что-нибудь!...
60
0
От мені завжди було цікаво,тут половина таких на Кідстафі - спортзал по стану здоровя не можна,а жерти відрами ще й як можна.Що ж то за хвороби такі цікаві...
Что даже пилатес и каланетику нельзя? Их даже при ревматоидном артрите можно,, когда с суставами и серцем лажа
Жрите яблоки и огурцы, калорий мало, желудок наполнен, рот занят. Еще можно нулевой кефир, кофе без сахара с обезжиренным молоком, можно с огурцом, тогда еще эффект похудения может внезапно появиться.
И мне интересно... Нагрузка на организм в виде жира и непотребной еды - можно, а в спортзал - все такие хворые... А как же люди с травмами жуткими на ЛФК ходят?
Ах, да - и нет тем: ’Приглашаю всех в группу в Вайбер по обжорству’.
Ах, да - и нет тем: ’Приглашаю всех в группу в Вайбер по обжорству’.
Погуглите кето диета,лучше через хештеги в Инстаграмме,там больше инфо,реально есть не хочется,но минус,что нужно пить много добавок и калий,и магний,и омегу,но это одна из немногих систем питания,где чувства голода нет
Судинна, венозна недостатність, хворі суглоби, ШКТ - це якщо не брати до уваги дуже важких захворювань типу аутоімунних. 
Т.е. потреблять кучу витаминов и биодобавок но без пищи ( жиры, белки, углеводы )? И реально есть не хочется?
Ответ дляГде тут 0?
Судинна, венозна недостатність, хворі суглоби, ШКТ - це якщо не брати до уваги дуже важких захворювань типу аутоімунних.
І лишня вага дуже сприятливо впливає на дані хвороби ?
Очень часто заедаются.... эмоции. Мне, в основном, хочется есть от скуки, нехватки удовольствия, когда мне ничего не интересно или одолевает лень. Я проходила курсы ’психология похудения’. Очень много интересного узнала. Как оказалось, когда мне хотелось чего-то вкусненького, а я не знала чего, на самом деле мне хотелось сходить, к примеру, в ресторан, нарядиться, прихорошиться и получить эстетическое удовольствие от места и от блюд.
А вы все правильно написали, у вас депрессия. Попробуйте понять почему? Какую эмоция предшествует перед началом еды? Скучно? Не интересно? Задолбали? Или что вы сейчас чувствуете.
А вы все правильно написали, у вас депрессия. Попробуйте понять почему? Какую эмоция предшествует перед началом еды? Скучно? Не интересно? Задолбали? Или что вы сейчас чувствуете.
а мне хоется жрть только перд месячніми за день два
а так сегодян целіей денья сьела кусочек беженині два помидора и фитнес батончик все
ниче в рот не лезет больше
а так сегодян целіей денья сьела кусочек беженині два помидора и фитнес батончик все
ниче в рот не лезет больше
Ответ дляГде тут 0?
Судинна, венозна недостатність, хворі суглоби, ШКТ - це якщо не брати до уваги дуже важких захворювань типу аутоімунних.
Проблемы с позвоночником серьезные, миопия средней и высокой степени можно сюда добавить, сердечные заболевания ...
просто важко щось радикальне робити.
максимум пілатес/каланетика або йога. Але ж на них часу треба 3-6 місяців щоб був хоч якийсь результат
максимум пілатес/каланетика або йога. Але ж на них часу треба 3-6 місяців щоб був хоч якийсь результат
А я не знала,что при миопии нельзя физические нагрузки. У меня миопия,но о спорте никто не предупредил(( Ещё у меня расширение вен и всё равно занимаюсь, правда побочные эффекты есть(((
Але ж нерадикальне можна ?
Я не люблю спорт,але люблю поїсти і люблю зранку поспати.
Раніше іла що хотіла і коли хотіла і більше свої 50 не важила
І от після 2 вагітності маю десь 5 кг. лишньої ваги,не так та вага лишня,як просто стан самого тіла не подобається.
І нічого,вже 3 місяці на ПП,щоранку біг,хоч і спати жах хочеться,і є результат ще й який.
Я до тог,що головне бажання і не лінуватись і можна знайти щось підходящи,ну а істи на пів тазікаменше то всім можна я думаю.
Я не люблю спорт,але люблю поїсти і люблю зранку поспати.
Раніше іла що хотіла і коли хотіла і більше свої 50 не важила
І от після 2 вагітності маю десь 5 кг. лишньої ваги,не так та вага лишня,як просто стан самого тіла не подобається.
І нічого,вже 3 місяці на ПП,щоранку біг,хоч і спати жах хочеться,і є результат ще й який.
Я до тог,що головне бажання і не лінуватись і можна знайти щось підходящи,ну а істи на пів тазікаменше то всім можна я думаю.
Ответ дляГде тут 0?
Судинна, венозна недостатність, хворі суглоби, ШКТ - це якщо не брати до уваги дуже важких захворювань типу аутоімунних.
для цього є йога, пілатес, спортивна ходьба та інші спокійні види спорту, навіть необхідні, оскільки допомагають при цих захворюваннях.
Меня по миопии средней степени на физкультуре в институте освобождали от обязательной сдачи нормативов
Спортивная ходьба, походный туризм без слишком тяжелых рюкзаков - это вообще самое простое и приятное)
Ответ дляБезберлоги.ру
ох девочки, я себя гоняю как Сидорову козу в зале, чего и всем якобы больным желаю!
+100
не слушайте глупости, при миопии нельзя только качать тяжести в зале больше 30 кг для девушек, все остальные виды спорта необходимы.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу