Пыхтелка• 31 мая 2018
Орбитрек. Кто сомневается- советую
Перед покупкой орбитрека много тут читала, что это вешалка, а не тренажёр. Сомневалась покупать ли, но всё-таки купила. Сначала позанималась немного и забросила, 4 месяца стоял. Но ситуация с весом была уже реально критическая, взяла себя в руки и начала регулярно заниматься, каждый день по будням, методично первое время боролась с ленью, поднимала пятую точку с дивана и топала на тренажёр. Начинала с 20 минут, каждую неделю добавляла по 5 минут, так дошла до 40. Прошло уже пол-года, так и продолжаю регулярно заниматься. Очень довольна, нужно просто побороть свою лень и войти в режим, потом тело само будет просить привычную нагрузку. Ну и вообще сейчас для меня это уже приятный процесс, за просмотром фильмов и передач:) Кто хочет купить орбитрек и сомневается, очень советую. Только чтоб потом не забросить нужна постоянная работа над собой. Ну и питание само собой разумеется, должно быть умеренным. Мне ещё есть к чему стремиться, но и после достижения своей цели буду продолжать заниматься, для профилактики, так сказать:)
39
0
Скоро будут ’советовать’, что ходить вредно.
Активные движения стимулируют все обменные процессы, в том числе и кальциевый обмен, так что надо больше двигаться, чтобы кости и суставы были в норме, а сидячий образ жизни как раз и ’убивает’ суставы.
Активные движения стимулируют все обменные процессы, в том числе и кальциевый обмен, так что надо больше двигаться, чтобы кости и суставы были в норме, а сидячий образ жизни как раз и ’убивает’ суставы.
40 минут приехав а 8-9 с работы? Вы где силы берете? Или это сидя дома? Тогда любой тренажер поможет...
У всех все индивидуально, кто-то может найти время, кто-то нет. Находят же работающие люди время на спортзал ( по крайней мере постоянно тут читаю, что многие туда ходят). Орбитрек дома ничем не хуже, просто самодисциплина нужна. Хотя я конечно понимаю, что если работа допоздна и сильно устаешь, тогда уже просто сил не остается
не берите! Места занимает массу. Если у вас нет отдельной комнаты для тренажеров-стойкое нет. А заниматься можно и без них, было бы желание.
Неправда, он у нас прекрасно вписался, хотя живём в однушке. Скоро переезжаем в трешку, естественно место найдем и там, в нашей с мужем комнате. Было бы желание
Не все так поздно приезжают. Я возвращаюсь к 7, захожу домой, беру рюкзак с формой и почти до 9 в тренажерку. 2-3 раза в неделю. Туда себя практически пинками гоню, назад - иду совсем другим человеком. И уставать меньше стала.
вот вы нам и отпишитесь через пару лет. А так, создаётся впечатление-какая гадость, пусть и кому-то будет плохо. Его потом и фиг продашь.
Ничего не понятно, почему гадость и зачем, чтоб кому-то было плохо
. Я его продавать не собираюсь, покупала для того, чтобы заниматься, а не ради вешалки. Это если бы я написала спустя неделю занятий-тогда да, непонятно не заброшу ли это дело завтра-послезавтра. А пол-года всё-таки достаточно, чтобы понять получилось ли войти в режим, или нет
. Я его продавать не собираюсь, покупала для того, чтобы заниматься, а не ради вешалки. Это если бы я написала спустя неделю занятий-тогда да, непонятно не заброшу ли это дело завтра-послезавтра. А пол-года всё-таки достаточно, чтобы понять получилось ли войти в режим, или нет
Расскажите, почему не занимались. Меня просто прижало моим огромным весом и чуть не раздавило, пришлось взять себя в руки. И очень этому рада
Ответ дляПыхтелка
Ничего не понятно, почему гадость и зачем, чтоб кому-то было плохо
. Я его продавать не собираюсь, покупала для того, чтобы заниматься, а не ради вешалки. Это если бы я написала спустя неделю занятий-тогда да, непонятно не заброшу ли это дело завтра-послезавтра. А пол-года всё-таки достаточно, чтобы понять получилось ли войти в режим, или нет
. Я его продавать не собираюсь, покупала для того, чтобы заниматься, а не ради вешалки. Это если бы я написала спустя неделю занятий-тогда да, непонятно не заброшу ли это дело завтра-послезавтра. А пол-года всё-таки достаточно, чтобы понять получилось ли войти в режим, или нет
не достаточно. Потом это будет огромная дурная вешалка. У меня стояла года три. Пока не продала. ну и на похудение никак не влияет.
Не, в тренажерку я как раз не ради орбитрека хожу. Кардио - 20 минут в горку 12 очень бодрым шагом (5,5-6), потом силовые.
Но орбитрек тоже подумывала завести, когда поняла, что надо двигаться и что-то уже делать. Хотела кино на орбитреке смотреть) а фильмы я люблю длинные))
У меня не лишний вес, а проблемы с сосудами и спиной, сидячая работа. Орбитрек не нашла куда приткнуть. Пошла в зал, а раз уж дошла - начала заниматься с тренером. За 2 с небольшим года качество намного лучше стала себя чувствовать.
Конечно, один орбитрек такого бы не дал, но если в зал нет возможности или силы воли дойти - все лучше, чем ничего.
Но орбитрек тоже подумывала завести, когда поняла, что надо двигаться и что-то уже делать. Хотела кино на орбитреке смотреть) а фильмы я люблю длинные))
У меня не лишний вес, а проблемы с сосудами и спиной, сидячая работа. Орбитрек не нашла куда приткнуть. Пошла в зал, а раз уж дошла - начала заниматься с тренером. За 2 с небольшим года качество намного лучше стала себя чувствовать.
Конечно, один орбитрек такого бы не дал, но если в зал нет возможности или силы воли дойти - все лучше, чем ничего.
Хорошо влияет, кроме орбитрека ещё делаю вакуум для живота и небольшой комплекс с гантельками, правда это не так долго, 2,5 месяца
Ответ дляПыхтелка
Ничего не понятно, почему гадость и зачем, чтоб кому-то было плохо
. Я его продавать не собираюсь, покупала для того, чтобы заниматься, а не ради вешалки. Это если бы я написала спустя неделю занятий-тогда да, непонятно не заброшу ли это дело завтра-послезавтра. А пол-года всё-таки достаточно, чтобы понять получилось ли войти в режим, или нет
. Я его продавать не собираюсь, покупала для того, чтобы заниматься, а не ради вешалки. Это если бы я написала спустя неделю занятий-тогда да, непонятно не заброшу ли это дело завтра-послезавтра. А пол-года всё-таки достаточно, чтобы понять получилось ли войти в режим, или нет
Не сдавайтесь, автор, не теряйте настрой. Я очень верю в вашу силу воли. А еще понимаю ваши чувства. Я не люблю спорт, но с ним я стала так иначе чувствовать себя физически - что это дает силы не останавливаться.
Спасибо за поддержку, понятно что буду продолжать:) Неужели лучше было бы вообще ничего не делать и все ещё весить 91 кг, а то и 100 уже к сегодняшнему дню
. Советчиц не поймёшь, им что не напиши, всегда куча негатива
. Советчиц не поймёшь, им что не напиши, всегда куча негатива
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу