Как быстро снять панику/стресс

Question

Ms. Любмая жена• 05 июля 2018

Как быстро снять панику/стресс

Девочки, подскажите. Предстоит очень сложный разговор. Начинается паника-нервозность, не могу собраться, хочу есть, и в туалет и все сразу.... Помогите снять приступ, что может помочь. Сама не справляюсь

13 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Как вам мой цвет волос??? +18 Лампа Для маникюра какая? +7 По всему миру женщины говорят про сбой цикла в июле. Как у вас? +29 Назовите ваш самый большой комплекс. +22 Как вам мужчина на фото? +11 Интересно в чем подвох. Девушка похудела на 60 кг без диет и подсчета ккал +48 Как вам внешность девушки? +39 Що це я розбила - ртутне чи ні? +72 На сколько лет выгляжу? +94 Постоянные сильные боли в спине при остеопоорзе. подскажите МРТ или КТ надо? +38

Сейчас читают!

Женская мобилизация - они уже не угомонятся?4+344 Чудо педикюр, так не ржала давно+251 А что там за скандал с сенс банк?2+202 Я знову з своєю тривожністтю. Обіцяю останній раз 2+172 Хто таке готує, смачно?+161 Я восхищаюсь многодетными, простыми семьями 5+145 Шоб не плакать, я сміялась+141

Answer 1 · 2018-07-05T11:51:33+02:00

Распутница• 05 июля 2018

1

Наверное, только коньячка 50 грамм.

Answer 2 · 2018-07-05T11:53:34+02:00

автор Ms. Любмая жена • 05 июля 2018

2

а перегар будет? я совсем не пью алкоголь

Answer 3 · 2018-07-05T11:53:48+02:00

Антонина матушка• 05 июля 2018

3

послушаю.

Answer 4 · 2018-07-05T11:54:00+02:00

бювет_в_обед• 05 июля 2018

4

Гидазепам, таблеточку)

Answer 5 · 2018-07-05T11:54:18+02:00

Тюрюнь_Тюнь• 05 июля 2018

5

мне адаптол всегда помогает, хоть и не должен( у него действие должно накапливаться . Наверное самовнушение.

Answer 6 · 2018-07-05T11:54:37+02:00

Ответ дляРаспутница

Наверное, только коньячка 50 грамм.

Еще я с детства применяю такой метод: говорю про себя слово СТРАХ, и мысленно убираю по одной буквы - ТРАХ, РАХ, АХ, Х....
И представляю, что от страха ничего не осталось

Answer 7 · 2018-07-05T11:57:12+02:00

автор Ms. Любмая жена • 05 июля 2018

7

Девочки, сжимает внутри все и в горле, это я сама себя так накрутила?

Answer 8 · 2018-07-05T11:57:57+02:00

Ответ дляАнти-аноним

Гидазепам, таблеточку)

Ыигня, даже 2 таблетки. Там месяц надо пить, регулярно, чтобы тыркнуло на спокойствие.

Answer 9 · 2018-07-05T11:58:54+02:00

Ответ дляКлараЦеткин

Еще я с детства применяю такой метод: говорю про себя слово СТРАХ, и мысленно убираю по одной буквы - ТРАХ, РАХ, АХ, Х....
И представляю, что от страха ничего не осталось

У вас , наверное, (моя мечта))) есть стрессоустойчивость?

Answer 10 · 2018-07-05T12:00:28+02:00

Кусочек Сыра• 05 июля 2018

10

Вдох выдох.
Погуглите в инете.

Answer 11 · 2018-07-05T12:01:11+02:00

Ответ дляКараПузовна

Девочки, сжимает внутри все и в горле, это я сама себя так накрутила?

это спазм горла, от стресса может быть, да

Answer 12 · 2018-07-05T12:02:32+02:00

ТрубоДурочка• 05 июля 2018

12

нотта капли

Answer 13 · 2018-07-05T12:06:52+02:00

Ответ дляЧучело сосны

У вас , наверное, (моя мечта))) есть стрессоустойчивость?

нет((, я очень эмоциональная, только самовнушение помогает, но не всегда

. Я тоже всегда восхищалась людьми, которые могут взять себя в руки в нужную минуту.

Как быстро снять панику/стресс

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!