Язык липнет к небу, постоянный тонус, стиснуты зубы

Это мечта - что бы окружали только доброжелательные люди , к сожалению ,на мой взгляд , неосуществимая))) А если серьёзно , многие свои раздражители я вычислила , убрать их невозможно , но хочу попробовать изменить к ним отношение . Как думаете , возможно это самостоятельно сделать ?

Бруксизм?

А я и не предлогала что бы вас окружали только доброжелательные люди. Конечно, это невозможно. Я предлагала найти какого-то доброжелательного, позетивного, расслабленного человека или людей котрые какое то время пару раз в неделю с вами бы проводили время: ходили вместе в парк, играли в настольные игры, тд. Может быть есть такой человек на работе, в спорт клубе, кружке макраме в котоые вы ходите. Можно пожойти, обьяснить ситуацию и попросить что бы с вами проводили время. Да, это не обычная ситуация, и с ближайшими коллегами а уж тем более с начльством это делать не стоит. Но с другими людьми это впрлне можно попробовать.

Да, можно. Я сама очень много сделал в этом направлении. У меня тоже была похожая проблема, правда с несколько другим уклоном. Но да, можно. Если ОЧЕНЬ коротко и сжато сказать, то вы должны понять что жизнь очень многогранна и совесм не статична и все люди разные и все люди имеют право жить как считают нужным и нести за это ответствееность в своей жизни. И вы тоже можете быть той, которой являетесь или той которой хотите быть и пожинать плоды этого бытия. Вы не можете никого осуждать и судить и вас никто не может осуждать и судить. Нужно дать возможность себе быть собой а другим быть другими.и не пыьаться ’схватить’ течение жизни, ее время если можно так сказать

автор рентген шейного отдела, посмотреть или нету нестабильности в движении, мрт не покажет, и укреплять шейный отдел!!! это все от него, у меня тоже ощущение гаймортита и челюсть сводит, попейте сирдалуд или мидокалм, что бы снять мышечное напряжение

Бруксизм?

Спасибо , мидокалм мне вообще не помог. А у вас защемление в шейном ?

Найдите косметолога или врача,который делает буккальный массаж. Я сейчас делаю одной женщине с бруксизмом,у нее значительные улучшения

протрузии, остеохондроз, к челюстно-лицевому еще не дошла( вот собираюсь, а то бывает как заскакивает челюсть, челюсть с шейным отделом связаны

Спасибо, не слышала даже о таком )

ужас, выздоравливайте !!!!

И еще к стоматологу зайдите, объясните проблему , вам по идее должны сделать капы на ночной сон , чтоб не травмировались зубы

спасибо и вам здоровья! прислушивайтесь к своему организму, врачи сейчас еще те))

Да, я уже этот вопрос обсуждала. Но это не сильно поможет от давления, я не скриплю зубами, а сжимаю.

Знаете , у меня просто тоже по ночам пару месяцев просыпалась от дискомфорта, сильно стискивала зубы, но это было связано со стрессом сильным. Вот сейчас прошло уже слава Богу.
Выздоравливайте