Мне к психологу или к психиатру?

К психиатру, психолог препараты не назначает

Психиатр, знайдіть тести на тривожність та шкалу Бека, пройдіть-под.наскільки завищена тривога, можливо це ГТР-генералізований тривожний розлад!

это гормоны еще так могут играть. Проверьте их, а потом к психиатру

Это вообще лечится?? Блин, дожилась

Все буде добре! Головне, не запускати, а зловити з самого початку! Легше та скоріше вийдете з цього стану! Бажаю здоров´я та швидкого одужання!

Спасибо большое! Да, надо идти разбираться . Я уже боюсь и фильмы, и инет читать )) Стараюсь думать о хорошем, а оно все равно что-то такое дурное в голове(

Для начала успокоительное курсом, дальше перестать смотреть триллеры.. Устроиться на работу..

Сестра,вы в этих ощущениях,все будет хорошо.говорю я себе сквозь слезы,но меня жизнь сильно потрепала, был муж достаток, пришла война, вторая беременность, планы как у Гитлера,родила январь2015 рождество,март2015,муж пошел покупать коляску и по сей день считается пропавшим,декрет,долги.у меня такие здвиги панической как бы сказать боязни трясучести после того начали посещать,а у вас все будет хорошо Настраивайтесь и тут не спрашуйте,а то на советуют,СЧАСТЬЕ ЛЮБИТ ТИШИНУ,удачи вам автор

Курс антидепресантів, вітамінів групи В, та на початку прийому антидепресантів на 2-3 неділі також курс транквілізаторів для прикриття і зняття гострого відчуття тривоги- і за місяць знову почнете почувати себе нормальною ЛЮДИНОЮ!

У меня примерно то же самое. И тоже началось весной. Ничего хорошего в этом нет, но я спасаюсь успокоительными.

смотрю мультики, работаю на двух работах,не помогает,лично мне

Сочувствую, вы много пережили, желаю вам найти опору и поддержку в жизни, тянете непосильную ношу для женщины.
От чистого сердца желаю вам счастья.

Держитесь! Мы - женщины такте сильные, что мы все сможем и все выдержим! Вы умница и борец по жизни, чувствую! Все будет хорошо, только потерпите и дождитесь солнечного, счастливого будущего! Оно не загорами

Науковці вже довели, що в 21ст. на перший план вийдуть психічні захворювання у людей! Море інформації, яку мозок людини просто не здатен перепрацювати (( звідси і стреси і розлади+ війни, катаклізми і т.д. новини коден день нас дуже тішать цим всім ((

Это точно!!!
Ещё что заметила... Долго к кое-чему шла, мечтала, воображала ( это я о работе). А сейчас все вроде потихоньку начало строиться как нужно , мечты потихоньку становятся реальностью , а я не могу это принять! ТАК странно! Как-будто кажется, что это не я , не со мной и вообще не может быть (( Работаю на износ и не могу психологически ( или психически) радоваться успехам своим же ! Крыша едет не спеша ....(((

О боже, сил Вам!!!

Гормоны часто дают панические атаки , к эндокринологу для начала

У меня было подобное, гормоны проверить нужно.

Благодарю! Пойду узнаю что нужно сдать ...

гормоны и щитовидка в том числе могут давать подобное

Нервопатолог и эндокринолог, нервы и щитовидка

Полнолуние сейчас да и затмение уже прошло))) ждите , скоро попустит!

У всех сейчас обострение ( не только у психов)))

А какие именно гормоны вызывают тревожность (у меня тоже она есть), женские? Какие анализы нужно сдать?

щитовидные и половые гормоны могут вызывать стресс и тревогу....Но какие именно, я незнаю, не врач. Конкретнее уже уточните у врача

А что такого перед этими приступами случилось в жизни? Перемены какие-то, какие-то запоминающиеся события, впечталения?
Сейчас многие жалуются про панические атаки, но там вроде больше как приступ, очень сильный, но и отпускает сравнительно быстро, а вы пишете с вечера и пока не заснете, то есть это что может быть часами как фоновая тревога?
Главное свми себе ничего не назначайте. Хотите таблеток - к психиатру, хотите попытаться причину выявить - к психологу. А кто знает, может у вас и гормоналное это что-то, но этот момент тоже психиатр должен знать, я думаю.
Вот в напутствие статья:

Когда необходимо обратиться за помощью
В случае если страх и проблемы стали чрезмерными и разрушают ваш привычный уклад жизни, необходимо обратиться за профессиональной помощью.

Помощь специалиста нужна в следующих случаях:
- если волнение без причины не уходит долгое время и вам не удается унять его никакими известными методами;
- если вы специально избегаете каких-то ситуаций или событий, которые вызывают у вас чувство тревоги;
- если в результате волнения возникают головные боли, нарушения сердечного ритма, расстройства кишечника и прочие неприятные ощущения;
- если появляются сильные приступы страха или паники.

К каким специалистам обратиться и чем они могут помочь
Врач-психиатр
В случае, когда тревога становится чрезмерной, отчетливо отслеживается в реакциях и поведении, можно предположить тревожное расстройство. Диагностикой тревожных расстройств занимается только врач-психиатр. Врачом назначается медикаментозное лечение. Как правило, это курс специально подобранных лекарственных средств, которые снимают выраженную симптоматику, характерную при этом заболевании.

Психотерапевт После начала медикаментозного лечения и устранения основных симптомов применяется психотерапия. Она направлена на уменьшение напряжения, обучение способам релаксации, выработку навыка справляться с приступами тревоги, изменение особенностей личности и характера, которые способствовали развитию заболевания. Одним из методов с доказанной эффективностью при лечении тревожных расстройств является когнитивно-поведенческая терапия. С ее помощью можно дифференцировать и устранить негативные и иррациональные шаблоны мышления, которые подпитывают состояние тревоги.
---
Подробнее: Как справиться с тревогой | У психолога https://upsihologa.com.ua/kak-spravitsya-s-trevogo... Как снизить ощущение тревоги. К каким специалистам обратиться. Люди волнуются из-за чересчур интенсивного графика, недосыпания или слишком больших обязательств перед семьей или коллегами.

Я так живу ровно 25 лет, привыкла

Ключевое ’работаю на износ’ и ’не могу радоваться’. Очень вероятно, что у Вас депрессия. Она может и повышенной тревожностью и паническими атаками сопровождаться, и дереализацией. Советую Вам к психиатру обратиться. Это будет самое правильное решение в такой ситуации в течение месяца почувствуете себя нормальным человеком. А после того, как придёте в норму, постарайтесь больше любить себя, а не пахать на окружающих. Уделять время тому, что Вас расслабляет и радует. Всё будет хорошо .