Мне к психологу или к психиатру?

Девочки, хэлп! Что-то такое со мной творится, что становится все страшнее и страшнее жить ...
Скажу сразу, человек я эмоциональный, все пропускаю через себя, если смеюсь так до упаду, если реву, так как-будто конец света и жизнь окончена))
Началось все весной. Просто почувствовала странное ощущение тревоги. Особенно вечером! Вроде все хорошо, муж , ребёнок, все дома... А меня колотит так, что я не могу понять что со мной. Пока не усну. Утром легче. Было так несколько дней, потом вроде прошло.
И вот буквально пару недель назад меня опять накрыло. В голову лезут такие дурные мысли !! Ужас какой-то ! Вчера посмотрела фильм с мужем , триллер. Ну стреляли , ну кровь ... Кино как кино! И тут все... Я не могла в себя придти(( Трусит внутри , какие-то картинки в голове дурацкие крутятся , как перепуг какой-то . Даже объяснить сложно состояние . Мужу не говорю, боюсь подумает, что я с ума сошла ))
Мне и смешно, и страшно! Что это такое? У кого-то было подобное? К кому обращаться и как от этого ужаса избавиться? Благодарю!