Аноним_1449• 13 августа 2018
Кто смог справится с ВСД?
Как только тучи или дождь у меня состояние смерти подобно. Как с этим справится? Что помогло Вам?
15
0
движение как ни странно, плаванием спасаюсь, 2 месяца бассейн не работает, сильно страдаю, жду пока возобновит сезон, тогда вздохну с облегчением, к всд у меня еще вены(варикоз) и носовые кровотечение могут быть, особенно по утрам
Тренажёрный зал и в целом более активный и здоровый образ жизни. И меньше себя жалеть. У меня все начиналось с всд, потом мигрень, потом ещё пучок диагнозом, пока чуть было не закончилось инсультом. Сейчас думаю, как жаль, что раньше не пошла заниматься. Столько лет промучилась. А могла бы почти полноценно жить.
Я нашла тренера, который не фигуру помогает построить, а занимается именно реабилитацией. И пошла я к нему состоянии ’ну, хуже уже все равно не будет’. За первый год изменения были весьма скромные, ну, просто не настолько плохо, как обычно. Но я и этому была рада. А потом прогресс пошёл более явный. У меня мигрени стали намного реже, реально на порядок. Координация почти полностью восстановилась.
Я вас не уговариваю именно в тренажёрку. Выше писали и о йоге, и о плавании. Поищите свое. Но спорт точно нужен и не на год, а навсегда. Я сама годами считала, что спорт не для меня, я же совсем помру. Пошла от отчаяния. Очень жалею, что не на 10 лет раньше.
Я вас не уговариваю именно в тренажёрку. Выше писали и о йоге, и о плавании. Поищите свое. Но спорт точно нужен и не на год, а навсегда. Я сама годами считала, что спорт не для меня, я же совсем помру. Пошла от отчаяния. Очень жалею, что не на 10 лет раньше.
Аналогично. В спортзал регулярно хожу последние 4 года. ВСД в последний год мучает со страшной силой. Голова как пришмаленная. Бывают такие спазмы не могу дышать. Обследование прошла, врачи руками разводят.....
Как стала меньше бояться за себя и свое самочувствие и прислушиваться к своему организму,где что кольнуло,так и прошло все.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу