вчера был 7 день как я перешла на пп

Question

Шумелка Мышь• 24 августа 2018

вчера был 7 день как я перешла на пп

могу сказать что легко отказалась от вредных привычек
готовить было тяжело себе одно ,домашним другое
за 7 дней -ушло 1,600кг
и 4см в животе
просто поделится своим маленьким достижением
продолжение будет ....

показать весь текст

170 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Что можно купить из еды, вкусного для диабетика? +18 Можно ли есть яблоки при акне? +7 Мій обід на схудненні +187 Сколько фруктов и овощей вы едите в день? +48 Так і не схудла за 3 роки +18 Як організувати харчування... +51 Вы знали, что микроволновка не греет еду? +24 Як вмовити чоловіка скинути вагу? +70 Кто сумел избавиться от инсулинорезистентности +20 Зелёный чай помог справится со стрессом +24

Сейчас читают!

Які Туреччини з Єгиптами? Ви подуріли та ще з дітьми. Там війна і ракета чи 2+822 Выпускной в саду, платье+741 А это нормальная картина на банкете?+631 Помогите найти духи по внешнему виду)+441 Мендель здала таємниці Зеленського в США 15+3815 А ви кажете - не вірю я в цю фі ню+351 Была ли Мендель беременна от лидера? 2+262

Answer 1 · 2018-08-24T11:19:11+02:00

Распутница• 24 августа 2018

91

Тренер Ярослава Науменко, почитайте, есть в фб.

Answer 2 · 2018-08-24T11:20:02+02:00

Ответ дляГейСюда

автор на ПП, а не на диете!

жир тоже надо есть!

ПП это и есть диета

Answer 3 · 2018-08-24T11:24:54+02:00

Рыжая бестия• 24 августа 2018

93

За шесть месяцев с 57 кг до 51 кг на пп

, после полутора месяцев начало накрывать- хотелось чипсов фри гамбургеров и все это колой запивать.

Answer 4 · 2018-08-24T11:27:39+02:00

Ответ дляНаездница

ПП это и есть диета

В отличие от диеты, в основах правильного питания нет жесткого ограничения

Answer 5 · 2018-08-24T11:36:03+02:00

Посадила сына взрослого на ПП, цель скинуть 15 кг, но вес стоит на месте, физ.нагрузками заниматься не хочет, максимум пешие прогулки. Подскажите знающие, как убрать жир на ПП?

Answer 6 · 2018-08-24T11:38:52+02:00

Ответ дляЧебуратор

Посадила сына взрослого на ПП, цель скинуть 15 кг, но вес стоит на месте, физ.нагрузками заниматься не хочет, максимум пешие прогулки. Подскажите знающие, как убрать жир на ПП?

хомячит потихоньку чипсы с колой наверное. это вы его посадили а не он сам захотел? у подростков очень хорошо вес должен уходить...

Answer 7 · 2018-08-24T11:43:23+02:00

Ответ дляНаездница

ПП это и есть диета

ПП - это стиль жизни ))))

Answer 8 · 2018-08-24T11:44:21+02:00

Ответ дляЧебуратор

Посадила сына взрослого на ПП, цель скинуть 15 кг, но вес стоит на месте, физ.нагрузками заниматься не хочет, максимум пешие прогулки. Подскажите знающие, как убрать жир на ПП?

Либо вы нарушаете что-то, либо он.

Answer 9 · 2018-08-24T11:45:11+02:00

Ответ дляЧебуратор

Посадила сына взрослого на ПП, цель скинуть 15 кг, но вес стоит на месте, физ.нагрузками заниматься не хочет, максимум пешие прогулки. Подскажите знающие, как убрать жир на ПП?

100% иди внычку что то ест или это не совсем пп.

Answer 10 · 2018-08-24T11:47:27+02:00

Ответ дляКумушка

хомячит потихоньку чипсы с колой наверное. это вы его посадили а не он сам захотел? у подростков очень хорошо вес должен уходить...

нет не хомячит, сам хотел скинуть лишний вес к началу учебы в институте, но лень не дает заняться спортом,поэтому попросил готовить ему ПП. Я в этом вопросе не спец, но самой стало интересно почему не уходят кг.

Answer 11 · 2018-08-24T11:48:37+02:00

Ответ дляЧебуратор

нет не хомячит, сам хотел скинуть лишний вес к началу учебы в институте, но лень не дает заняться спортом,поэтому попросил готовить ему ПП. Я в этом вопросе не спец, но самой стало интересно почему не уходят кг.

Вы знаете, что он ест вне дома ?

Answer 12 · 2018-08-24T11:49:51+02:00

Ответ дляЧебуратор

нет не хомячит, сам хотел скинуть лишний вес к началу учебы в институте, но лень не дает заняться спортом,поэтому попросил готовить ему ПП. Я в этом вопросе не спец, но самой стало интересно почему не уходят кг.

а может уходят объемы? или все таки вы не правильно что о делаете и сочетаете

Answer 13 · 2018-08-24T11:50:03+02:00

Ответ дляЧу Ча

Вы знаете, что он ест вне дома ?

ничего не есть, это не моя прихоть ,а его желание.

Answer 14 · 2018-08-24T11:50:51+02:00

Ответ дляЧебуратор

нет не хомячит, сам хотел скинуть лишний вес к началу учебы в институте, но лень не дает заняться спортом,поэтому попросил готовить ему ПП. Я в этом вопросе не спец, но самой стало интересно почему не уходят кг.

И тарелочки поменьше поменьше, а еще частота приема пищи, должны быть перерывы.

Answer 15 · 2018-08-24T11:51:07+02:00

Ответ дляЧебуратор

ничего не есть, это не моя прихоть ,а его желание.

Выкладывайте рацион, девочки помогут.

Answer 16 · 2018-08-24T11:51:51+02:00

Ответ дляКумушка

а может уходят объемы? или все таки вы не правильно что о делаете и сочетаете

живот стал меньше выпирать , но вес каждый день после сна показывает одни и те же кг

Answer 17 · 2018-08-24T11:53:27+02:00

Ответ дляЗаставляличка

Выкладывайте рацион, девочки помогут.

Да, иногдм рацион пп умиляет) молочный супчик с вермишелькой и белым хлебушком- подруга жаловалась, что на пп вес не уходит))))

Answer 18 · 2018-08-24T11:53:58+02:00

Ответ дляЗаставляличка

ПП - это стиль жизни ))))

Диета в переводе с греческого- образ жизни, режим питания, рацион)))

Answer 19 · 2018-08-24T11:54:12+02:00

Чебуратор• 24 августа 2018

109

утром омлет,перекус фрукт, обед- постный борщ или филе куриное с салатом,сок или фрукт перекус, вечер рыба+ салат или нежирный творог или тан.

Answer 20 · 2018-08-24T11:57:31+02:00

Ответ дляЧебуратор

ничего не есть, это не моя прихоть ,а его желание.

Если бы у него было желание, то он бы и спортом занялся бы.

Answer 21 · 2018-08-24T11:58:07+02:00

Аноним_1467• 24 августа 2018

111

скачайтe в плeймаркeтe fatsekret ведите бжу удачи

Answer 22 · 2018-08-24T11:58:17+02:00

Ответ дляЧебуратор

утром омлет,перекус фрукт, обед- постный борщ или филе куриное с салатом,сок или фрукт перекус, вечер рыба+ салат или нежирный творог или тан.

а сколько он так питается? может как тут девочки пишут дефицит каллорий и организм в стрессе не худеет? хотя я примерно в его возрасте похудела на подсчете каллорий (1250 в сутки) за месяц на 7 кг. потом еще на 5 за 5 мес. вес держался долго. пока не родила первого и не расслабилась... да и все таки обмен веществ в 20 и в 35 совершенно разный

Answer 23 · 2018-08-24T11:59:26+02:00

Эх, темная я((. Ни в чем себя не ограничиваю, даже торты, свиные стейки и алкоголь позволяю. Никакого спорта. За год сбросила 14 кг. Секрет прост - уменьшила порции)). Жру не 6 котлет и полторта, а 1-2 котлеты и маленький кусочек торта.

Answer 24 · 2018-08-24T11:59:56+02:00

Ответ дляГолодаю

ооо, там консультант есть.... мда... дефицит ккал далеко приведет.
Вот только не пойму, что там тяжелого было себе готовить... овсянку?

Цитата:

ооо, там консультант есть.... мда... дефицит ккал далеко приведет. Вот только не пойму, что там тяжелого было себе готовить... овсянку?[/cit
Может, тяжело тем, что мужу и детям готовится вкусное, пахнет-а себе полова-овсянка, яйца... не, я, яйца люблю, только с горчицей, помидорами,черным хлебом и свжим салом...

Answer 25 · 2018-08-24T12:00:44+02:00

Скелет дыни• 24 августа 2018

115

7 дней? Ну-ну, легко, конечно) Вы после месячных приходите, тогда поговорим)

Answer 26 · 2018-08-24T12:03:28+02:00

Ответ дляЧебуратор

утром омлет,перекус фрукт, обед- постный борщ или филе куриное с салатом,сок или фрукт перекус, вечер рыба+ салат или нежирный творог или тан.

Омлет желательно убрать.
За полчаса до еды стакан теплой воды с лимоном, если все норм с жкт можно ложку масла оливкового добавить. Ну и на завтрак лучше каши, творог овощи. Ужин не позже 18-00. Можете недельку на ’супах- борщах’ побыть, т.е только первое. И перекусы лишее. Лучше пить воду. Он все равно спортом не занимаеться, организму легче стресс преодолеть от недожора.

Answer 27 · 2018-08-24T12:21:23+02:00

Автор, поздравляю!!! У меня с ПП какая-то нескладуха - почти три месяца следую данному питанию... результат нулевой

Скорее всего это мне еще даёт о себе знать гормональное лечение

Поправилась на 6 кг и застряла, не могу уменьшить вес НИКАК

Answer 28 · 2018-08-24T12:26:54+02:00

Ответ дляЧебуратор

утром омлет,перекус фрукт, обед- постный борщ или филе куриное с салатом,сок или фрукт перекус, вечер рыба+ салат или нежирный творог или тан.

Сок - куча сахара. Фрукт.перекусы....он что голодает? Рыба какая и в каком виде.
Постн.борщ на зажарке?
Когда уходит вес без изменения объемов - не правильное похудение, уходят мышцы. Если изменились объемы - отлично.

Answer 29 · 2018-08-24T12:30:23+02:00

Ответ дляНазывайте меня Повелитель

В каком виде он продается?Это БАД или в аптеке есть?

Продается в НСП,В Гербалайф.Но можно и в аптеке купить самый простой фирмы Элит-фарм производства Украины.Я всякий пила,сейчас хочу все же вернуться к НСП(это фирма продающая бады).

Answer 30 · 2018-08-24T12:33:41+02:00

Аноним_1467• 24 августа 2018

120

омлет убрать,фрукти убрать,суп, борщ да о пп вы понятия не имеет

вчера был 7 день как я перешла на пп

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!