Бяки-козяки• 21 октября 2018
Что Вы кушаете на ПП?
Интересуют рецепты и опыт в этом плане...
15
0
Всё растительное, птицу, рыбу, яйца.
Табу: картоха, булки сахар, колбаса, масло, жареное
Но это так... придерживаюсь
Табу: картоха, булки сахар, колбаса, масло, жареное
Но это так... придерживаюсь
конечно нельзя можно попробовать оливковое масло или хорошее сливочное , но жирность должна быть не меньше 82% так как то что с меньшей жирностью это уже не масло
инстаграмм завален рецептами. когда хочу что-то приготовить - открываю-смотрю-выбираю и вперед....
Конечно нет, оливковое, кокосовое масла, орехи, авокадо, иногда кусочек сала.... вот вам полезные жиры
В Инстаграме профиль cookcat_insta прикольные рецепты. Конечно бывают как для меня замудреные, но можно же под себя и свои возможности переделать.
Тушу, запекаю, готовлю на гриле, много всякого, лень писать). Но в основном все очень простое, хотя наверное у меня не совсем ПП)). Вчера было такое меню: завтрак овсянка с ягодами; тосты сухарь, пармезан, Черри на 1 перекус; обед суп с белыми грибами, бурым рисом и морковью с яйцом; батончики гранола на 2 перекус; ужин лосось на гриле и гарнир из цветной капусты с цукини; в течении дня пару яблок и ананас съела ещё, ну и чуток чёрной шоколадки
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу