Я толстая,жирная,огроменная уставшая женщина..Меня бросил муж с детьми.А я никак не могу прийти к тому,что нужно похудеть!Вес большой!Тяжело уже самой нести 1.5 мешка на себе лишнего.Но нет мотивации..Ее просто нет!Подскажите,с чего начать?!Прошу без оскорблений и так хреново!
Я столько создавала подобных тем... Советов просила, пинков. А потом как прихватило и врач посадил на диету. Пришла домой, а на меня все вещи дородовые как раз. Блин.... Красотка, что ни одену. Талия, ножки, пропали жопьи ушки))) И вот она - мотивация! Теперь только 1 кг лишний вижу, на неделю сажусь на жесткое ПП)))
Автор, я худела на 20 кг за три месяца. Вес держала долго, пока не забеременела. С 1 октября опять начала. Давайте со мной! Диета очень простая, мотивацией для Вас станут мои фото. Если интересно пишите лс.
я за вайбер. только чтоб не брать в группу,у кого меньше 80-90 кг. я была в группе,где худели 55 килограммовые жесть короче.но меня оттуда почему то удалили) наши же советчицы
девочки, с таким ростом вы обе и с весом в 80кг будете выглядеть прерасно, скинуть нужно сущую ерунду! а ну-ка поднажали и взялись за свой рацион-моцион!
Ну, это вы погорячились, про прекрасно...Как обладательница роста 176 говорю....
т.е. девочки с вайберами более достойны общения? и те, у кого его нет, идут дальше? продолжаете, девочки? искать комфорт для себя , кроме жрачки, и в общении? лишь бы не напрячься? т.е. скачать скайп вам сложно? ну просто лень? а человеку без смартфона нужно что? пойти и купить его? ну потому что вам лень? НЕ УСТАНАВЛИВАЕТСЯ ВАЙБЕР БЕЗ СМАРТА! изначально нужно синхронизацию сделать. и не все толстые - мамочки с вайберами! а у кого-то простой кнопочный телефон. и заметьте, никто не просил ’а подарите мне, патаму что’, а просто предложил общаться в скайпе - программе, доступной для компа и для смартфона. общайтесь. но вот что я вам скажу. для достижения цели необходимо уметь себя в чем-то ограничить. вы уже показали, что ваш комфорт и пофигизм вам важнее. общайтесь.
У меня все хуже... Вес был 110, ну да широкая кость, а как иначе. И муж, который пел в ушки - ах любимая моя пышечка. А свинюка -пышечка начала страдать от гипертонии и от одышки. Мотивацией стала шуба - муж подарил норку белую за 3 тыс уе на 40 лет. А потом сказал, ой ты как -то в ней такой пончик(читай - танк в чехле) мишка - умка потолстевший ути-пути.. короче, я купила абонемент в спорлайф и стала меньше жрать, в процессе сейчас, очень тяжело морально, но хоть мотивация появилась, не хочу быть умкой.
т.е. девочки с вайберами более достойны общения? и те, у кого его нет, идут дальше? продолжаете, девочки? искать комфорт для себя , кроме жрачки, и в общении? лишь бы не напрячься? т.е. скачать скайп вам сложно? ну просто лень? а человеку без смартфона нужно что? пойти и купить его? ну потому что вам лень? НЕ УСТАНАВЛИВАЕТСЯ ВАЙБЕР БЕЗ СМАРТА! изначально нужно синхронизацию сделать. и не все толстые - мамочки с вайберами! а у кого-то простой кнопочный телефон. и заметьте, никто не просил ’а подарите мне, патаму что’, а просто предложил общаться в скайпе - программе, доступной для компа и для смартфона. общайтесь. но вот что я вам скажу. для достижения цели необходимо уметь себя в чем-то ограничить. вы уже показали, что ваш комфорт и пофигизм вам важнее. общайтесь.
что за обидки? когда у меня не было вайбера и все худели там,я предлагала сделать тему здесь.Никто не согласился. я установила вайбер,где худели 50 килограммовые. у меня нет скайпа и я его не могу установить на телефон,сколько не пыталась.И с компа он почему то слетает.
давайте в фб или в вк или здесь .сделаем единую тему,чтобы всем было хорошо
У меня все хуже... Вес был 110, ну да широкая кость, а как иначе. И муж, который пел в ушки - ах любимая моя пышечка. А свинюка -пышечка начала страдать от гипертонии и от одышки. Мотивацией стала шуба - муж подарил норку белую за 3 тыс уе на 40 лет. А потом сказал, ой ты как -то в ней такой пончик(читай - танк в чехле) мишка - умка потолстевший ути-пути.. короче, я купила абонемент в спорлайф и стала меньше жрать, в процессе сейчас, очень тяжело морально, но хоть мотивация появилась, не хочу быть умкой.
110 это не широкая кость, конечно.. И да, в шубе Вы же не всегда были в таком весе? Спорт это хорошо. Я спортом начинаю заниматься в середине-конце процесса. С большим весом тяжело, я не спортсмен, я лучше меньше съем, а больше посижу
110 это не широкая кость, конечно.. И да, в шубе Вы же не всегда были в таком весе? Спорт это хорошо. Я спортом начинаю заниматься в середине-конце процесса. С большим весом тяжело, я не спортсмен, я лучше меньше съем, а больше посижу
Я на беговой дорожке начала ходить 5 км, вес стал уходить. И плавать. У меня ’лежачая’ работа, работаю удаленно. Я не могу сидеть - встаю кружится сильно голова. Работаю на диване с ноутом. И растолстела за год такого работания. Ну и диета сейчас.
Автор! Из личного опыта. Половина моих лишних кг результат краткосрочных диет. 2 скинула 5 набрала. Не нужно насиловать себя диетами не имея мотивации. Если есть склонность к полноте, то сидеть нужно не на диете, а менять что-то в голове. Моей мотивацией стало: к прежнему весу путь длиннее чем к 100 кг, и если я продолжу в том же духе, то вес с каждым годом будет больше. Я ем чтобы жить, а не живу чтобы есть. Диету выбрала длительную. Она очень помогла, даже закончив, я не фанатела едой- любой праздничный стол мне был безразличен. Я наметила дату, прощалась с едой- ела всё и даже ночью. А потом наступила дата))) первая неделя самая сложная, хотелось жрать, особенно поздним вечером. Я мечтала, что я приготовлю на Новый Год, как наемся оливье и селёдки под шубой. Смешно, но ничего прям ТАК не хотелось, в тот НГ. Сейчас я на той же диете, те же мысли.
Автор! Из личного опыта. Половина моих лишних кг результат краткосрочных диет. 2 скинула 5 набрала. Не нужно насиловать себя диетами не имея мотивации. Если есть склонность к полноте, то сидеть нужно не на диете, а менять что-то в голове. Моей мотивацией стало: к прежнему весу путь длиннее чем к 100 кг, и если я продолжу в том же духе, то вес с каждым годом будет больше. Я ем чтобы жить, а не живу чтобы есть. Диету выбрала длительную. Она очень помогла, даже закончив, я не фанатела едой- любой праздничный стол мне был безразличен. Я наметила дату, прощалась с едой- ела всё и даже ночью. А потом наступила дата))) первая неделя самая сложная, хотелось жрать, особенно поздним вечером. Я мечтала, что я приготовлю на Новый Год, как наемся оливье и селёдки под шубой. Смешно, но ничего прям ТАК не хотелось, в тот НГ. Сейчас я на той же диете, те же мысли.
Ну конечно же 130 кг жира автора куда лучше! Мне эта девушка кажется худоватой, но лучше так, чем 1,5 центнера автора. У меня в голове такой вес не укладывается! Это же 3 меня!
Автор идите к врачу мой вам совет.Я тоже практически всю жизнь полная была.Замужем ,двое детей.Муж любит в любом весе,с беременностями проблем не было и вообще мне вес не мешал особо(рост 158 и вес 115 кг).У меня много друзей, я общительная.Но вот пришел момент и мой вес всё-таки дал о себе знать проблемами со здоровьем... Поставили диагноз инсулинорезистентность,плюс сердце беспокоит, варикоз. Сижу на диете, принимаю препараты для снижения веса(прописал эндокринолог), из физ. нагрузок максимум можно бассейн и побольше ходить...С бассейном сложнее(не хватает времени),но двигаюсь много...Вообще легко переношу диету, просто взяла себя в руки, настроилась,что всё получится. Пока сбросила 4-5 кг.за 2 недели, но мне резкая потеря веса и не нужна,главное медленно, но уверенно...Так что берите себя в руки...
т.е. девочки с вайберами более достойны общения? и те, у кого его нет, идут дальше? продолжаете, девочки? искать комфорт для себя , кроме жрачки, и в общении? лишь бы не напрячься? т.е. скачать скайп вам сложно? ну просто лень? а человеку без смартфона нужно что? пойти и купить его? ну потому что вам лень? НЕ УСТАНАВЛИВАЕТСЯ ВАЙБЕР БЕЗ СМАРТА! изначально нужно синхронизацию сделать. и не все толстые - мамочки с вайберами! а у кого-то простой кнопочный телефон. и заметьте, никто не просил ’а подарите мне, патаму что’, а просто предложил общаться в скайпе - программе, доступной для компа и для смартфона. общайтесь. но вот что я вам скажу. для достижения цели необходимо уметь себя в чем-то ограничить. вы уже показали, что ваш комфорт и пофигизм вам важнее. общайтесь.
Автор, у меня такая подруга) Мой личный результат за 5 мес минус 20кг, еще в процессе, но уже другой человек, тоже двое детей, но мужа выгнала я! Да, все в голове! Я для себя решила,что во что бы то не стало, я хочу снова быть привлекательной, молодой, здоровой . Я пересматривала свои фото с идеальным весом, представляла себя такой и сказала себе, что все у меня получится! Так как вес был изначально большой(89), начала с питания, для меня идеально ПП, потом добавила подсчет калорий, потом легкие физ нагрузки( утром дыхательное упражнениеи вакуум, вечером планку и пресс), когда почувствовала что мало спорта, и уже готова(колени, была травма ноги), начала заниматься с Джиллиан Майклс( можно ходить в спортзал и тд). Сейчас такой образ жизни вошел в мою привычку, по другому не хочу.
БМ , кстати , придумал легенду для знакомых, что я сижу на таблетках для похудения( хотя знает меня, как я к этим таблеткам отношусь), звучит это примерно так,’ твоя БЖ так похудела, молодец’, а он ’та , она ж сидит на таблетках для похудения’, что типа такого))
девочки, с таким ростом вы обе и с весом в 80кг будете выглядеть прерасно, скинуть нужно сущую ерунду! а ну-ка поднажали и взялись за свой рацион-моцион!
45 кг - это сущая ерунда?!!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff