Худеем вместе

Я больше 10 лет в медстраховании работаю, в прошлом году спасали девочку, 29 лет, вот так вот стала мало писать, отеки, и через 2 дня попала в реанимацию, мы оформляли транспортировку сюда в Киев и наш доктор был уверен, что не выживет, ей уже нужен был аппарат искусственная почка, но все ок, девочка выкарабкалась. Никто не знал, почему это возникло, ни с того, ни с сего, думали, осложнение после инфекции.

Спасибо Вам!
Я звезда, так объясняю. Я обобщила.
Цикл у меня короткий, сегодня 9 день цикла. О. вот-вот будет.
В весе 85+ я чувствую себя разбитой старухой. Так же я чувствовала себя в 24 года.

Я тоже сегодня на винегрете, но особо не налегала из-за огурца.
В туалет хожу, но не бегаю как раньше.

Худеть надо!!!!

Ну, слава Богу! Просто я ипохондрик тот ещё, всегда о плохом думаю. на анализы малого гоняю, и сама, если вдруг чего не откладываю. Кроме вот УЗИ молочных желез, вроде надо проходить в моем возрасте, а я все тяну.

Я такая же.
Вчера вы мне написали про печень и кожный зуд. Мне так жалко себя стало, страшно за печень. Достала с морозилки рыбу, мясо- был белковый день. Хватило мяса. Рыбу розыграли без меня, я готовила винегрет загодя, думая- надо ж есть, у меня же печень.
Потом я думала, ломала голову. Чесаться я начала с первой недели, не сильно то я и похудела, и не каждый день, а за день до хорошего отвеса. Беременность всю чесалась, потому что поправилась на 22 кг, чесала не только живот.

Всегда, при любых обстоятельствах нужно думать о хорошем!

Сегодня нашей теме месяц!
Всех поздравляю! Желаю хороших результатов!

Мои объемы за месяц изменились на:
ОГ -6 см
ОТ -5,5 см
ОБ -7.5 см
Ляжка стала меньше на 6 см.

Так я ж не про диету, я про то, что печенке нужно помочь токсины вывести, зелёный чай, активированный уголь, овощей сырых , чтобы в кишечнике ничего не накапливалось, только не углеводистых, а типа сырой капусты, сырой морковки, чтоб как метелкой.

Был витаминный день, бегала весь день в туалет. Вода ушла, на весах вечером 85,5.
Это так странно... похудеть почти на 10 кг и всё равно- корова. Да, видно, заметно, я чувствую себя по-другому, мне легче. Но, все равно, как будто разгрузить вагон и получить 50 грн.
Сколько ещё впереди, огого.
В шкафу пять лет меня ждут добеременные вещи, часть отвезла на дачу, чтоб не раздражали.
Я всё ещё боюсь, что вес опять остановится и полезет вверх,несмотря на диету.
Рожать я шла в весе 92. С роддома была 87.
Через три недели 78.
Через два месяца пришлось завершить ГВ.
И я начала расти. Через полгода я была 92, с 78! Хотя ела не много. Потом я без диет стухла до 80, занялась диетой, а меньше вес не падал((( Вообще!
Вот тогда я психанула и стала жрать себе и всем назло. А что? Я толстая и не жру ведрами? Периодически начинала 90-дневку, ПП и ноль! Вес стоял, потом понеслось.
Но ещё, малейшая нервотрепка( а их достаточно)я полночи на кухне себя жалею. Моя отрада- жрать ночью.

Наверное нужно было время организму для восстановления. Нужно было собраться с мыслями, взвесить всё, дожрать свой последний ночной бутерброд, чтобы попробовать снова.
Очень надеюсь что в этот раз у меня всё получится!!!

У меня снова прибавка в 600 г. КОЛБАСА.
Я впервые за три месяца съела колбасы, солёной, жирной. А ещё КД через пару дней. Вобщем, я как аквариум. Пью и не могу напиться. Грудь добавила 3 см, талия 1 и низ живота 2см, правда ноги и попа минус 1 держат четко. Мои на работе не верят, что я 80 вешу (а я-то больше 80) говорят Вы? 80? Да ну! Вы не толстая, у Вас просто такое телосложение. У меня и правда плечи чуть шире бедер, даже когда похудею, все равно я, хм, массивная и не женственная поэтому мне бы просто для шмоток похудеть (я конечно понимаю, что многое уже устарело безнадежно, повыбрасывала кучу платьев, юбок) но есть вещи типа классических зауженных брюк для работы, и они всегда смотреться хорошо на моих ногах. Платья футлярчики, шелковые блузы.... Я редко подбираю гардероб по последним тенденциям (многие супер актуальные вещи на мне как на корове седло), выбираю те, что подходят моему типу фигуры.

Девочки, надеюсь вы заняты делами, но всё ещё в теме.

Пришла вторая половина цикла. Вес стоит. Пусть стоит, уйдет после КД. Ем не много, пару раз нарушая систему, всё равно, по тем же калориям не много.
Вот только мало пью.
Лифчик стал совсем неудобный, поняла, что по привычке застёгиваю на последнюю застёжку. Вчера купила новый- сало на спине стало тоньше- очень радует.
Плохо что замеры сделала не в первый день, и что все стандартно- грудь, талия, бедра. Вот курдюк стух и бока меньше, те же складки на спине. Руки правда не ахти (((
Будем стараться!

Я работаю много и напряженно плюс кошка заболела и у малого конец четверти. Тут не до похудения, тут бы мозгами не двинуться, сегодня едва не потеряла сознание на эскалаторе, голова кружится, вобщем, хочу каникулы, отпуск или хотя бы три выходных подряд

Держитесь, крепитесь!
Скоро каникулы, скоро выходные.
Желаю терпения и хорошего самочувствия!!!

Меня накрыл сильный ПМС. Вот отчего это зависит? Один цикл- нормально, другой- две недели сама не своя(((
Застудила мочевой, отдавало в почки. Отекала не на шутку, проснулась- лицо надуто, пальцы-сосиски, кольцо, не то что не снималось, даже не крутилось. Утром белкового дня...
Конечно, сейчас малосольная, безбелковая диета. Пью лекарства и воду с лимоном.
Жрать хочется очень сильно и конечно- солёного, жирного, острого, сладкого и т.д.
Такого нельзя.
Сейчас я не на системе. Просто стараюсь есть меньше. Вес стоит, а вот объемы меньше. С 9 декабря изменились ещё на
ОГ 3 см
ОТ 2 см
ОБ 3 см
А ляжка ещё на 2,5 см
Посмотрим, может и вес уйдет после КД, а может и нет...я такое ем..
Как-то нужно пережить неделю.

Вы молодец! Читаю регулярно вас, и девочек, которые все же приходят в тему. Мне пока похвастаться нечем, благо дело - на месте вес Но буду откровенной - я и не делала ничего. У меня сейчас дикая нервотрепка и ужаснейший режим - спать ложусь в 6-7 утра, просыпаюсь в 11-12 дня...заколдованный круг, но я его разорву. просто нужно до НГ сделать некоторые дела, кровь из носа. а то уже тошнят, не хочу в след. год тянуть) но я категорически настроена на систему вашу, Кошка Соня. вот тетке рассказала. у нее вес 130 и рост метр с кепкой. проблемы с суставами, может и она со мной за компанию.
вопрос: а что с кожей? вот худеете, кожа-то обвисшая появляется? или она просто утягивается? или что-то делаете? мне 40, не молодуха. прекрасно понимаю, что прилично выльется воды из меня. и вообще, скажу откровенно снова же - мне не так сложно худеть. ну было, во всяком случае)) мне сложно начать. вот с этим да, проблема. и режим сна...караул! буду бороться, но это крайне сложно в моей ситуации. но я его переборю!
***********************
а вообще все вы молодцы! даже те, у кого привес, вес на месте, мало ушло. вы не отчаивайтесь. покушали что-то? ничего. начинайте снова. правильный образ жизни - это привычка, которую нужно выработать. кому-то нужно мало времени, кому-то больше. все мы разные. просто пробуйте снова.
а еще визуализируйте себя. вплоть до составления своего фотопортрета в будущем. есть масса приложений, фотошопы, с их помощью можно себя уменьшить до желаемых габаритов, подтянуть, добавить где надо))) и ежедневно любоваться и представлять себя такой в голове. если нет возможности - просто найдите в инете девушку с той фигурой, которую вы бы хотели себе. и снова таки - представляйте себя в таком теле! я вот утром просыпаюсь, (ну как утром, ну вы поняли))), и представляю, что у меня нет 50 кг как минимум. и прямо ощущаю то чувство легкости! вот не поверите. я его чувствую! а потом встаю, ну вы понимаете - а они же тут, мои родненькие, нажратые непосильным трудом килограммчики! и такая ярость берет! вот разорвала бы их!))) и может эта ярость и не дает мне прибавку?))) кто знает.
всем терпения и желаемой талии! я в теме. не исчезаю.

Вы молодец! Читаю регулярно вас, и девочек, которые все же приходят в тему. Мне пока похвастаться нечем, благо дело - на месте вес Но буду откровенной - я и не делала ничего. У меня сейчас дикая нервотрепка и ужаснейший режим - спать ложусь в 6-7 утра, просыпаюсь в 11-12 дня...заколдованный круг, но я его разорву. просто нужно до НГ сделать некоторые дела, кровь из носа. а то уже тошнят, не хочу в след. год тянуть) но я категорически настроена на систему вашу, Кошка Соня. вот тетке рассказала. у нее вес 130 и рост метр с кепкой. проблемы с суставами, может и она со мной за компанию.
вопрос: а что с кожей? вот худеете, кожа-то обвисшая появляется? или она просто утягивается? или что-то делаете? мне 40, не молодуха. прекрасно понимаю, что прилично выльется воды из меня. и вообще, скажу откровенно снова же - мне не так сложно худеть. ну было, во всяком случае)) мне сложно начать. вот с этим да, проблема. и режим сна...караул! буду бороться, но это крайне сложно в моей ситуации. но я его переборю!
***********************
а вообще все вы молодцы! даже те, у кого привес, вес на месте, мало ушло. вы не отчаивайтесь. покушали что-то? ничего. начинайте снова. правильный образ жизни - это привычка, которую нужно выработать. кому-то нужно мало времени, кому-то больше. все мы разные. просто пробуйте снова.
а еще визуализируйте себя. вплоть до составления своего фотопортрета в будущем. есть масса приложений, фотошопы, с их помощью можно себя уменьшить до желаемых габаритов, подтянуть, добавить где надо))) и ежедневно любоваться и представлять себя такой в голове. если нет возможности - просто найдите в инете девушку с той фигурой, которую вы бы хотели себе. и снова таки - представляйте себя в таком теле! я вот утром просыпаюсь, (ну как утром, ну вы поняли))), и представляю, что у меня нет 50 кг как минимум. и прямо ощущаю то чувство легкости! вот не поверите. я его чувствую! а потом встаю, ну вы понимаете - а они же тут, мои родненькие, нажратые непосильным трудом килограммчики! и такая ярость берет! вот разорвала бы их!))) и может эта ярость и не дает мне прибавку?))) кто знает.
всем терпения и желаемой талии! я в теме. не исчезаю.

9 ноября без одежды я была больше, чем сейчас в одежде и пуховике.
Это кошмар, товарищи!

Мы на работе позавчера отмечали День Святого Николая. Выпили 7 бутылок на 8-ых. Старалась есть только рукколу, перец, мандаринки, грибы и бастурму. Вечером полирнулась шоколадом. Итог. Избавилась от прибавки в 600г и сбросила ещё 200г. Сейчас 84кг. Наверное, мне показана винная диета...