Что вы принимаете в осенне -зимний период? Не айхерб.

И ундевит и ревит есть

И мне актуально,послушаю.

Естественно есть. Я ем много разных овощей и фруктов, ягод, цитрусовых, нерафинированное масло, жирную рыбу, творог, сыр, мясо, крупы цельнозерновые, яйца. Дышу морским воздухом и много гуляю в солнечные дни. Я здоровый человек, хронических заболеваний не имею и обмен веществ работает нормально. Болею крайне редко. У меня здоровые зубы, волосы и ногти, кожа в хорошем состоянии. А значит, мне вполне хватает витаминов, микроэлементов и минералов из продуктов. А искусственные витамины массмаркета все равно почти не усваиваются, да еще и наносят вред организму

к сожалению толковых врачей мало и такое чувство что медицина вообще против людей , а не для людей . Часто врачи назначают сильнее препараты чем требовалось просто для перестраховки, чего то не назначают вовсе (а надо бы ) , а что то потому что на % от производителя или аптек .
Что тут говорить , если на уроке ОСНОВЫ ЗДОРОВЬЯ дочку отругали что она на уроке пила воду ( как положено за 10-15 мин до еды , после этого урока как раз переменка когда кушают ) и звонили заучу чтоб пристыдить при всем классе что она ПОЗВОЛИЛА себе воду пить . я думала что на подобном уроке учить должны воду пить перед едой , и после сна )) но увы...

я думаю тут речь о натуральных витаминах, добавках , а не то что предлагают большинство аптек и производителей . которые просто дополняют то что не хватило с продуктов или помомгают лучше усвоиться тому что съели. Мы тоже недавно перешли на ПП , норму воды , прогулки и не только в солнечную погоду , зарядку по утрам и много всего интересного и недорого ))) но витамины все равно пьем, так как живем в регионе хим. завода и понимаем что в почве промышоенного города нам надеяться неначто. Хотя с переходом на ПП , травки - много болезней ушло

Ну еще лучше. Эти БАДы даже не лекарства, а значит никаких клинических испытаний вообще не было и как они действуют на организм никто не знает. Чистой воды коммерция. Ну как собственно и сама идея принимать витамины. Недостаток витаминов определяется врачом по составу крови и назначается тогда в лечебной дозе. А эти фуфловитамины - просто выкачка денег)) И главное, глистов для профилактики - многие понимают, что не надо травить свой организм. А вот витамины в непонятной дозировки - все глотают и детям дают. А синтетические витамины вызывают различные болезни и даже рак. А уж биодобавки - полный мрак, никто не знает, что вообще туда напихали.

вот согласна с каждым словом. За бадами даже за бугром нет контроля,как за леками ,на пример. Все же ставят себе диагнозы по Гуглу )

Да, и назначают себе и детям лекарства по советам анонимов

я не буду заниматься какой либо рекламой , но скажу одно , что бады без клинич испытаний , евро стандартов , патентов и т.д я б даже не стала рассматривать . Берите те что знаете что туда напихали, зачем же брать непонятно что ? Если там есть сертификация и евро стандарт то это намного лучше чем витамины с аптек ( ладно что синтетических много , так еще сколько подделок , у нас не так давно закрыли аптеку в подвале аптеки они делали таблетки ) Здоровье оно одно . В Европе если написан состав на упаковке то так оно и есть (если фирма конечно уважающая себя) , а у нас мало ли что там написано . И я только за натуральные витамины и желательно напрямую от производителя .

Натуральные витамины - они в капусте, морковке и апельсинах. Если вы здоровы - питайтесь правильно и таблетки не нужны. А загазованность воздуха они не исправят по-любому, это надо в швейцарские Альпы выезжать пару раз в год - дышать чистейшим горным воздухом, очищать легкие.

очень жаль когда гугл знает больше )) никто б этим не занимался если б люди работали качественно и продукты были качественные .

вы реально думаете что в городе в котором на каждом углу заводы в капусте что то есть кроме химии )) вы серьезно? Знаете ли вы сколько вам нужно в день есть яблок и капусты ? вы столько едите ? каждый день ? а ваши дети? Откуда в продуктах берутся витамины ? Они напитываютсся растением из почвы , если в почве их нет или мало , то и в продуктах быть не может . Многие живут тем временем когда в почве они были . Но щас немножко не то время , если конечно вы не с экологически чистых районов где с Закарпатья где горы и почти нет транспорта и козочки пасутся и подножья горы ))

Отзывы не читала,но мне хватило посмотреть состав.Там формы,которые почти не уваиваются!!!!

БАД листья оливы.

Есть точно , я пила год назад или больше

Расскажите какие болезни ушли и что за травки , интересно

Омега-3 и витамин Д3 нужны всем. Магний и цинк тоже. Тем более, они очень быстро выводятся из организма, передозировку получить нереально, в случае если будут лишними.
Железо принимают только по назначению, а оно очень часто есть в комплексных.
Кальций - при рационе с недостаточным кальцием и только не карбонат и глюконат, а в нормальном виде - цитрат или аменоат (хелатная форма).
’Гормональный’ вит. Е - по назначению. Вит.А вообще в данный момент вызывает много вопросов, его канцерогенность под вопросом, а во многих комплексах его просто конские дозы.
В общем, я бы не глотала все подряд, а подходила взвешено. Вам стоит для начала почитать о витаминах и микроэлементах, желательно не рекламные статьи.

Комплексы усваиваются примерно на 30%. Много лишнего, часто и навредить можно.

Даже по Вашей ссылке первый же цинк - солгаровский - 22 мг, в хелатной форме, отличный:) Но я Вас поняла, спасибо за ответ.

А где, кроме аптек, вы хотите купить то, что собираетесь пить?

Извините, он не поднимает давление? А то прочитала в инструкции, что он для гипотоников.

Я говорю о 100 % натуральных комплексах которые содержат минимальные суточные нормы и рекомендованы к регулярному употреблению , а не курсами . Это как съесть лишнюю морковку или лишнее яблоко , оно просто выведется . Навредить можно искусствен. комплексами , избыток которых может накапливаться и вести к болезням

Натуральные ничем не отличаются от искусственных. Если не верите, любого химика спросите.

В аптеке.

так секта же:) с Ваших слов:)

Можно подумать, все 50 мг из таблетки усвоятся)

’Куплю билет, но назло кондуктору пойду пешком’.. В вашем случае: переплачу в аптеке за препарат с худшим составом, лишь бы не на айхерб покупать

Нет их сейчас, на перерегистрации или что-то подобное

еще и частично подделками(

мы восстанавливали организм после серьезной инфекционной болезни (пострадала печень , лимфоузлы , полностью убили иммунитет , сильная аллергия на фоне приема лекарств ). Из за аллергии и печени пришлось отменить почти все лекарственные препараты и лечиться только травами . Травы нам подбирал специалист , не мы сами . Потому сказать что от этой болезни -вот это пейте - не могу . Были сборы где в составе было их больше 10-12 , потом меняли на другие , семена проращивали, водичку талую делали, ванны обязательно ножные содовые , ванны общие содовые , травяные , с магнезией и т.д , массажи органов если это можно так назвать , не знаю как правильно . Восстанавливались пол года интенсивно + строгая диета и потом переход на правильное питание + натуральные витамины в обязат. порядке . первый месяц еще были препараты с аптек для иммунитета (свечи) и поддержки печени, т. к травки это хорошо но долго а времени не было. В итоге восстановили печень по всем показаниям (первые улучшения были через 2 недели , сейчас по анализам узи , кровь все отлично) , селезенку , имунку , носоглотку , стало лучше кардиограмма ). Щас лимфу чистим . Это уже окончат этап , далее поддерживать, не жрать что попало . Заняло все вместе 2 года . Те кто говорят питайтесь правильно и будет вам счастье, это очень тяжело в условиях города ,все овощи фрукты нужно вымачивать , они с химикатами даже те что с грядки (рядом химзавод и еще около 10 других не менее прекрасных заводов ) . Витамины + омега 3 хоть как то помогают получать то что нам нельзя кушать по диете или того чего нет в продуктах которые у нас продают . Сейчас стараемся поддерживать организм , с утра 2 стакана воды с лимоном , шиповник как чай в теч. дня , имбирь с лимоном и медом , цинк курсами , комплекс витаминов и омега 3 , правильное питание .