панические атаки

Грубо говоря Траники успокаивают/заставляют дрыхнуть. Антидепрессанты либо психотики регулируют деятельность мозга.

Панические атаки - это ’епархия’ невролога, а не психиатра, не переживайте. Кстати, боязнь сойти с ума - это один из признаков классического невроза и может быть следствием панических атак. Просто обратитесь к неврологу, он вам подберет успокоительное. А со временем воспоминания от пережитого притупятся и будет легче.

А меня невролог с паническими атаками отправил к психотерапевту, сказал,что это именно их ’епархия’.И психотерапевт помог

Все зависит от причины их возникновения. Если причина органическая (как у меня была) - нарушение вегетативной нервной системы, симпато-адреналовые кризы, то это успешно лечится транквилизаторами и др.препаратами по назначению невролога. Если причина психологическая (страх повторения негативного события), то могут и к психотерапевту отправить. Но я, поверьте, и на своем опыте и на опыте ’друзей’ по несчастью могу сказать - психотерапевт это фигня. Вы, наверное, первый в моей жизни человек, от которого слышу, что психотерапевт в данном случае помог. Или у вас были просто приступы тревожности, мнительность. Классические панические атаки обычно психотерапевтам ’не по зубам’. Не нужно бояться успокоительных (они же транквилизаторы). Это гораздо лучше, чем антидепрессанты и эффективнее, чем лежать у психотерапевта на кушетке, пока он будет копаться в вашем прошлом и искать всякие психологические травмы детства:)) И главное - дешевле.

У меня нарушение вегетативной нервной системы, симпато-адреналовые криз.И состояние у меня было ужасное.Па были страшные,страх сумасшедший,рвота и прочие прелести.Сильная тахикардия.Полгода я боялась даже комнаты с балконом.Боялась кушать,мыть руки мылом,пользоваться кремом.То есть,боялась всего.И таблетки пить тоже,автора очень понимаю в этом.Прошла обследования,сдала анализы-все в норме.Причина психологическая.Нашла хорошего психотерапевта.Никаких антидепрессантов,только психотерапия.Сейчас живу нормально,ПА нет давно.Иногда накатывает тревожность,но я уже знаю,как с этим справляться,так что это состояние длиться недолго.Просто я искала не просто психотерапевта,а специалиста,который умеет работать с таким состоянием,умеет выводить с состояния панических атак и невроза.

У меня нарушение вегетативной нервной системы, симпато-адреналовые криз.И состояние у меня было ужасное.Па были страшные,страх сумасшедший,рвота и прочие прелести.Сильная тахикардия.Полгода я боялась даже комнаты с балконом.Боялась кушать,мыть руки мылом,пользоваться кремом.То есть,боялась всего.И таблетки пить тоже,автора очень понимаю в этом.Прошла обследования,сдала анализы-все в норме.Причина психологическая.Нашла хорошего психотерапевта.Никаких антидепрессантов,только психотерапия.Сейчас живу нормально,ПА нет давно.Иногда накатывает тревожность,но я уже знаю,как с этим справляться,так что это состояние длиться недолго.Просто я искала не просто психотерапевта,а специалиста,который умеет работать с таким состоянием,умеет выводить с состояния панических атак и невроза.

А как справляетесь с тревогой?

ПТ научила и я привыкла отслеживать все свои мысли.Только начинается состояние тревожности,вспоминаю,что произошло,какие мысли перед этим состоянием были,что могло вызвать тревогу или какую выгоду может дать мне этот страх.Понимаю причину тревоги,вижу,что оснований для тревоги нет никаких и тревожность уходит.Если есть основания тревожиться,нахожу для себя выход--что надо сделать,чтобы тревога ушла.Этому и многому другому учит психотерапевт.Я просто не знаю,как правильно и доступно объяснить.У меня уже это автоматически происходит.Так же раньше останавливала панические атаки,в самом начале,пока они не набрали силу.Сейчас их не боюсь,их и нет.

А каким методом работает Ваш ПТ?КПТ?Можно у вас взять его контакты, пожалуйста?Сил уже нет...Ощущение, что я в тупике...