Барбитта• 07 декабря 2018
Девочки ,как вы терпите голод вечером?
расскажите ,кто на диете,кто чем себя отвлекает.
26
0
Если вы на диете, чтобы похудеть, то нужно сбалансировать рацион так, чтобы не мучаться вечером от голода. Если вы съели свою норму углеводов за день, то вечером ешьте некрахмалистые овощи и белок (творог, куриное филе, индюшиное филе, крольчатина, яичный белок, творог, рыба).
Не нужно быть богатым, чтобы правильно питаться.
Не нужно быть богатым, чтобы правильно питаться.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу