Сегодня хотела отметится в своей любимой теме, но она закрыта. Увы.
Возьму на себя смелость открыть новую.
Возьму на себя смелость открыть новую.
Приветствуется доброжелательная атмосфера. Давайте делится информацией по всему ассортименту IHERB!
Тема для ВСЕХ кому интересен айхерб.
Запрещено рекламировать свои услуги, коды и тд. по списку. Тема информационная, позитивная.
показать весь текст
40930
0
Подскажите,пожалуйста, по вит С в порошке. Как точно дозу отмерить? И по вкусу? Развела в воде-нейтральный вкус. Дкмала,будет кислый
Это просто магний в правильной форме: цитрат, глицинат, таурат, малат. Но не оксид.
Можно брать эти все формы. Формы магния можно миксовать, чередовать. Магния малат бодрит - утром, глицинат или таурат - вечером.
1) Глицинат магния, здесь в 1 табл. 200 мг содержит комбинацию магния и аминокислоты глицин. Глицинат магния - хелатная форма магния, способная обеспечить высочайший уровень всасываемости и биодоступности. Наиболее универсальная добавка. Как правило, считается идеальной для тех, кто хочет восстановить дефицит. Или такой, в 1 капс. 100 мг
2) Таурат магния содержит комбинацию магния и таурина (аминокислоты). Вместе они оказывают успокаивающее воздействие на тело и ум, хорошо влияет на сон и понижает давление. Считается лучшей формой магния для сердца
3) L-треонат магния (MgT) представляет собой форму магния, хелатированную треоновой кислотой. Эта форма магния, по сравнению с другими, способна к преодолению гематоэнцефалического барьера, поэтому может улучшить функции обучения и памяти. Его доза меньше, чем других форм магния
4) Цитрат магния – это магний с лимонной кислотой, который обладает слабительным эффектом. Кроме того, он хорошо усваивается и относительно недорогой. Рекомендуется особенно тем, у кого склонность почек к образованию оксалатов
5) Магний малат - это магний, связанный с яблочной кислотой. Яблочная кислота помогает клеткам производить и использовать энергию. Малат магния полезен для тех, кто имеет низкий уровень энергии. Также эта форма магния может быть эффективной для лечения синдрома хронической усталости, фибромиалгии
Малат магния может оказывать стимулирующий эффект, поэтому лучше принимать его на завтрак. Малат является ключевым питательным веществом в цикле Кребса (цикл выработки энергии).
Доза магния в день (за 1 ч до сна) 400-800 мг, кому-то может понадобиться и 1200 мг.
Можно брать эти все формы. Формы магния можно миксовать, чередовать. Магния малат бодрит - утром, глицинат или таурат - вечером.
1) Глицинат магния, здесь в 1 табл. 200 мг содержит комбинацию магния и аминокислоты глицин. Глицинат магния - хелатная форма магния, способная обеспечить высочайший уровень всасываемости и биодоступности. Наиболее универсальная добавка. Как правило, считается идеальной для тех, кто хочет восстановить дефицит. Или такой, в 1 капс. 100 мг
2) Таурат магния содержит комбинацию магния и таурина (аминокислоты). Вместе они оказывают успокаивающее воздействие на тело и ум, хорошо влияет на сон и понижает давление. Считается лучшей формой магния для сердца
3) L-треонат магния (MgT) представляет собой форму магния, хелатированную треоновой кислотой. Эта форма магния, по сравнению с другими, способна к преодолению гематоэнцефалического барьера, поэтому может улучшить функции обучения и памяти. Его доза меньше, чем других форм магния
4) Цитрат магния – это магний с лимонной кислотой, который обладает слабительным эффектом. Кроме того, он хорошо усваивается и относительно недорогой. Рекомендуется особенно тем, у кого склонность почек к образованию оксалатов
5) Магний малат - это магний, связанный с яблочной кислотой. Яблочная кислота помогает клеткам производить и использовать энергию. Малат магния полезен для тех, кто имеет низкий уровень энергии. Также эта форма магния может быть эффективной для лечения синдрома хронической усталости, фибромиалгии
Малат магния может оказывать стимулирующий эффект, поэтому лучше принимать его на завтрак. Малат является ключевым питательным веществом в цикле Кребса (цикл выработки энергии).
Доза магния в день (за 1 ч до сна) 400-800 мг, кому-то может понадобиться и 1200 мг.
Четверть чайной ложки, вкус такой и должен быть, это аскорбат натрия - нейтральная форма для долгосрочного приема и при проблемах жкт
Это ж витамин С в форме аскорбата натрия, некислая форма. Вот аскорбиновая к-та кислая, а это соль, а не кислота, она не раздражает желудок, на вкус солоновато-содовый, не кислый. Дозу отмерять чайной ложкой или мерной 1/2 ч.л.
Его можно принимать долго или постоянно, в отличии от других форм витамина С.
Разводить в воде. Можно в небольшом количестве - 1 мерную ложку или две или полчайной ложки где-то на полстакана-стакан воды. Полчайной ложки - это 2-2.5 г. Нормальная доза на раз. Больше за один раз не надо.
Детям давать по 1-1.5 г разово.
Частота приема зависит от состояния. Здоровому можно дать раза 3-4 в день. Больному - каждые полчаса-час и наращивать дозу до толерантности кишечника, т.е. до расстройства стула.
Поддерживающая доза для детей: количество грамм в день, равное возрасту в годах. Разбитыми дозами.
НО основное правило - ориентируйтесь на ощущения, а не на дозировки.
Можно развести в бутылке с водой дозу на день и пить её в течении дня. Раствор можно хранить сутки.
Его можно принимать долго или постоянно, в отличии от других форм витамина С.
Разводить в воде. Можно в небольшом количестве - 1 мерную ложку или две или полчайной ложки где-то на полстакана-стакан воды. Полчайной ложки - это 2-2.5 г. Нормальная доза на раз. Больше за один раз не надо.
Детям давать по 1-1.5 г разово.
Частота приема зависит от состояния. Здоровому можно дать раза 3-4 в день. Больному - каждые полчаса-час и наращивать дозу до толерантности кишечника, т.е. до расстройства стула.
Поддерживающая доза для детей: количество грамм в день, равное возрасту в годах. Разбитыми дозами.
НО основное правило - ориентируйтесь на ощущения, а не на дозировки.
Можно развести в бутылке с водой дозу на день и пить её в течении дня. Раствор можно хранить сутки.
Спасибо. Первый раз такую форму купила. Сейчас приболела и решила принимать. Пока аллергии нет. Раньше на другой вит С появлалась сыпь на кистях
Пока болеете, пейте увеличенную дозу. Её можно наращивать до послабления стула. После - уменьшить до предыдущей дозы.
Выздоравливайте поскорее!
Выздоравливайте поскорее!
Поддержу на счёт магния и витамина Д3.
Я подняла свой витамин Д за счёт постоянного приема магния
А вот д3 вообще дополнительно не принимала в последнее время.
В субботу сдала анализ на витамин Д. Он в норме наконец-то
Я подняла свой витамин Д за счёт постоянного приема магния
А вот д3 вообще дополнительно не принимала в последнее время.
В субботу сдала анализ на витамин Д. Он в норме наконец-то
Доброе утро! Как обстоят дела с доставкой? С 12 числа висит ’оформлен заказ на доставку’ и тишина🤔
Ответ дляБезобидныйКрокодильчик
некоторые посылки с 7 и 8 так висят. не говоря уже о последующих датах 
То есть ждём-с 🤪
Подскажите, пожалуйста, крем для лица и просто бренды хорошей косметики с айхерб для комбинированной кожи, 35+ лет )
Мне тоже нравится моналаурин, всегда дома в аптечке. А что скажете про кошачий коготь?
Кстати, пакет коры муравьиного дерева заказала, заваривала в ситечке Айхерб
Кстати, пакет коры муравьиного дерева заказала, заваривала в ситечке Айхерб
Добрый день. Подскажите, пожалуйста, села сегодня отзыв написать, засчитывается только, если указано, что ’отличная работа’? То есть отзыв теперь должен быть достаточно длинным текстом?
Ответ дляБезобидныйКрокодильчик
некоторые посылки с 7 и 8 так висят. не говоря уже о последующих датах
13-го делала заказ, уже из Польши вылетел.
Это не сравнимые продукты. У каждого свои качества, благоприятно влияющие на печень. Нужны оба.
да, тоже обратила внимание, полностью строку заполняю. Сама читала короткие отзывы типа ОК 
- видимо решили бороться.
- видимо решили бороться.
Ответ дляСкокоМнеДадите
Мне тоже нравится моналаурин, всегда дома в аптечке. А что скажете про кошачий коготь?
Кстати, пакет коры муравьиного дерева заказала, заваривала в ситечке Айхерб
Кстати, пакет коры муравьиного дерева заказала, заваривала в ситечке Айхерб
Кошачий коготь такой же неоднозначный препарат как Pau d´arco - не всем подходит. Может вызвать обострение спящих вирусов, бактерий или грибков. Лечение идет через обострение. Препарат очень индивидуальный, очень сложно определить кому он нужен.
У меня такое же ощущение. Даже здесь хотела вопрос задать, верите ли вы в отзывы на айхербе? Читаешь и все как под копирку, почти все восторженно -положительные и небольшая часть умеренных. Отрицательных очень мало.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу