IHERB, cоветы, рекомендации, отзывы и просто общение

а он большой по размеру, мишка? нельзя глотнуть как таблетку и запить водой?

я только пропила банку. отличнейший результат))

А пили только его или добавляли еще отдельно гиалуронку?

Девочки, а сколько такой омеги давать в день ребенку 7 лет 1 или 2 капсулы?
http://ua.iherb.com/Carlson-Labs-Chewable-DHA-For-...
Параллельно даю лецитин чайную ложку, витамины Мега фуд и хлорофилл по утрам.

там уже есть в составе вит.С и гиалуронка. ее, конечно, маловато. но я решила обойтись и таким количеством, для пробы. пошло очень хорошо))

производитель сам пишет один или два раза в день, вам решать

я бы давала два, мои рыбу не едят((

-гнать желчь можно, особенно если у вас показания

-условия рашки особенно состав продуктов почти не отличается от Украины, так что книга подходит для наших условий преотлично

-для определения что же я ем, качественно, я взвешивала все приемы пищи, записывала всю выпитую воду/чай, программа пишет чего у меня перебор/чего недобор, предлагает откорректировать, наз дневник питания сайт МЗР (мой здоровый рацион)

-выучить англ яз никогда не поздно, к сожалению все новейшие статьи по научным исследования не переводят

на какую линию и на что жаловаться???
мне не пришла безтрековая. Но мне тогда удалось вернуть деньги, но с большим трудом, не за одно обращение.
А щас есть приписка - деньги если что НЕ возвращают!!!

он по размеру как капсула лецитина,но легко крршится и его можно раздавить.мой ребенок все смокчет или раскусывает,не глотнет.так что капсулы я выдавливаю,а кальций к примеру крошу в порошок.а от мишек в каше аж до рвотного рефлекса,кислинка ягодная не пошла(((
буду сама пить

А що саме брали з косметики? Дякую
Хімія так... інколи той же містер мускул краще чистить скло.. ніж різні еко-штуки.. але на основі аромамасел..( чищу в масці, такий сильний запах..)

А вчому полягає результат?) Вибачте за цікавість)

И что именно вам понравилось в результате? Можно подробнее?

Как узнать когда позиция опять появится на сайте?

Я что написала что безтреки часто теряются? Вы вначале почитайте, что по безтреки было написано и не только мной, а потом уже пишите про нагнетание.
Вот отзыв обычного потребителя айхерба, который сделал единственный заказ:
’Отзыв не о продукте (так как я не получил посылки), а о политике магазина относительно поставки заказа. Предлагается дешевый (без трек-номера) способ и дорогой,зато с трек-номером. Выбираем, как правило, дешевый. И в результате, если посылка к вам не придет, вам уже никто не поможет. Срок доставки посылки 14-20 дней (Украина, Россия) Деньги за посылку вам никто не вернет. Магазин об этом предупреждает на сайте.Казалось бы все по-честному. Но... Вы можете сделать возврат денег через свой банк. Система VISA это разрешает. Но только до 45 дней с момента оплаты за товар. А чтобы вы не воспользовались этим, магазин вас вежливо попросит ’подождать сроков доставки которые могут быть до 60 дней’. Вежливо, терпеливо с надеждой ждем.... Товар не приходит, деньги нам не возвращаются. Магазин умывает руки - ведь он предупредил. Все как бы справедливо, но когда просишь предоставить бумажный документ - свидетельствующий об отправке посылки, то оказываеться его не существует. Даже банальной квитанции.Это был мой случай. Возможно у вас все намного веселее.’

На хербе хватает отзывов о том, что безтрек так и не пришел.
К тому же, вы - посредник, у вас по 30 посылок в месяц, а может и больше, возможно ваши посылки и не теряются, т.к. вы для херба ценный потребитель-оптовик. Да и условия доставок сейчас ужесточились, на сайте прямым текстом написано, что херб НЕ ВОЗМЕЩАЕТ утерю. Это они для чего написали? Чтоб потом кто-то с них требовал возврата денег? Просто ’абы було’? Они предупредили - значит претензии на этот счет имеют полное право не принимать. Человек осознанно пошел на риск, если потерял, то это его личная проблема.

’Жаловаться на горячую линию’ - о чем? Позвонить и сказать, что ’моя посылка потерялась - найдите срочно’. Вам в ответ ’назовите номер’, а вы что? ’Номера не было’. Так а с чего тогда укрпочта должна вам верить?
Вы что, лично присутствовали, когда херб вам посылку отправлял? Чем докажете что отправка была? Электронным письмом? Это письмо не доказывает факта передачи посылки ТК.
С таким же успехом можно получить простую бандероль, а потом звонить на ’гарячую линию’ и блефовать о том, что вы не получали простую бандероль и требовать чтоб укрпочта вам позместила ’ущерб материальный’.

Так что я не ’нагнетаю’, констатирую факты, а не вешаю лапшу людям.
Понятное дело, что для вас потеря одной из ста посылок - это не трагедия, тем более, что посылка за реферальные бонусы. А для обычного покупателя, который делает заказы 3 раза в году - это разочарование и дырка в бюджете (раз он безтреками заказывает).

Очень просто: нажмите на кнопку ’уведимить’. Вам на почту придет письмо о том, что позиция появилась в наличии.

Как я поняла расторопша - это и есть силимарин.
Противопоказания к применению:
Силимарин не назначается при:
гиперчувствительности к силибинину, его аналогам;
показаниях в педиатрии (до 12 лет);
гиперчувствительности к аддитивным компонентам лекарственной формы;
интоксикациях острого характера.

Осторожность важна при назначении капсул при:
миоме матки;
показаниях у беременных;
эндометриозе;
карциноме яичников;
лактации;
карциноме груди;
карциноме предстательной железы;
карциноме матки.

Дело в том, что некоторые читают здесь ’рекомендации’ о том, какая классная расторопша, надо бы и себе прикупить, но у нее есть прямые противопоказания. К примеру, женщина может даже не знать, что у нее эндометриоз и начать принимать расторопшу, которая только усугубит ее состояние.

В инструкции противопоказания не из потолка придумали, раз написали, значит были какие-то отклонения у испытуемых.

Есть полностью натуральные с овощами и фруктами
Garden of life

ну вообще-то любой препарат или БАД нужно или можно начинать принимать только после консультации с доктором! Здесь пишут рекомендации исходя из личного опыта и это понятно, что все нужно изучать, особенно противопоказания.

давала по одной вначале, но вот тоже думаю, что наверное 2 лучше

я заказала блубонетт таблетки кальций цитрат, магний, Д3. про магний с кальцием вместе не скажу, но без Д3 кальцию точно нечего делать!

даже летом, когда Д3 достаточно? Я читала, что летом он даже не нужен при приеме кальция...

ну летом да, не зря педиатры назначают Д3 в капельках по апрель, а дальше перерыв)

Вы настолько категоричны, что сразу понятно: есть только Ваше мнение))) Но все же, я пройдусь по пунктам Вашим:
- периодически гнать желчь есть показания у всех, конечно, если только человек не предпочитает потом противопаразитарные средства из аптек. потому как мы- не стерильны и среда вокруг нас- точно так же. к тому же, сидячий\стоячий\ленивый образ жизни покорил всех. а в спортзале живут единицы.
- я Вас, наверное, удивлю, но даже идентичные продукты, взятые в Николаевской, Киевской областях и любом регионе Закарпатья- будут иметь разные химические составы. Это я не многословлю)) А что уже говорить про российские продукты, выращенные в наиболее холодных условиях и, при этом, обработанные дополнительно для бОльшей выносливости. У них вкус даже другой, точнее- нет практически вкуса))
- выучить английский, как и французский, а так же итальянский и даже польский- никогда не поздно. но я, все же, предпочитаю ими пользоваться в их родных странах. мне так приятнее и кажется более полезным, чем ежедневное взвешивание моего меню, включая воду, чай и кофе (который, кстати, тоже бывает разным и по-разному вымывает тот же кальций из организма) поочередно и забивание его в таблицу, автора которого я не встречала в интересных для меня публикациях и которая непонятно для какого народа и каких условий жизни составлена. Конечно, можно по умолчанию сделать вид ,что это все усреднено и поддается индивидуальной корректировке еще после итоговых данных таблицы.
Но в этом данном случае мне тогда просто достаточно знать, что одна чайная ложка кунжута будет примерно равна моей суточной дозе кальция. А три ложки перетертой смородины- это моя порция витамина С и часть железа. Я их съем или выпью готовую капсулу, если не люблю кунжут есть из ложки. И в капсуле дозу для меня уже рассчитали дяди, а я спокойно пойду заниматься более приятными и полезными для себя делами, поняв, что усредненно я уже пополнила свой рацион)))

П.С. А борщ, суп, голубцы, ту же пицу, салаты в гостях, Вы взвешивали каждым ингредиентом отдельно? Или едите только моно компоненты? Я не для стеба, Вы меня просто заинтересовали настолько педантичным подходом. Я считала ,что бОльшего педанта, чем я- уже не бывает)))

Подскажите, стоит ли сочетать прием мультивитаминного комплекса с комплексом кальций+д3, если в первом тоже есть д3, и в общей сложности получится 300% дневной нормы этого витамина?

вы настолько все валите в кучу, что вас читать очень утомительно...

к сожалению, не могу тратить столько времени для открытия ваших горизонтов)))

для того чтобы Д3 было достаточно, нужно чтобы тело находилось под открытым солнцем определенный период, у нас же все любят тень/работают в четырех стенах/выходят на улицу под слоем СПФ

отсюда и вывод что даже в солнечной Калифорнии (где солнечно круглый год) у подавляющего числа людей дефицит Д3

нет, лучше не нужно. сейчас еще и солнышко во всю пошло. кроме того ,если в витаминном комплексе есть железо, то тем более нельзя все в один раз. Поэтому я брала 2 разных комплекса и их между собой соединяю, дозируя полноценный прием кальция, но чтобы не было передозировки другими элементами.

если с терапевтической т.зр. восстановление после переломов например, то стоит, а если нет, то не стоит

да, компактно ,поскольку тема-то не для дискуссий))
но вот главных ответов я так и не получила: 1. где же можно в каждодневном рационе найти уж такой избыток кальция, как Вы описали.

2. как же Вы умудряетесь-то в многокомпонентных продуктах все отдельно взвесить и вбить в табличку. про необходимость для этого доп. времени- умолчу))

1.Проверьте свой рацион с весами и дневником питания, рацион смотрится понедельно, почитайте диетологов

2.Вы про рецепты надеюсь слышали? На сайтах с дневниками питания можно просчитать не только ккал каждого продукта, но и качественный состав рецепта. Если у вас есть желание разобраться, а не просто апагаварить, то время найдете. Тем более что не требуется вести этот дневник всю жизнь.