Аноним_1461• 07 января 2019
минералы кальций и магний вместе или врозь
одни пишут что кальций без магния не усваивается,другие что они наоборот друг другу мешают.а как на самом деле?
и ефективны ли комплексы с кальцием и магнием вместе?
и ефективны ли комплексы с кальцием и магнием вместе?
2
0
Они способствуют выведению друг друга, поэтому если принимать что-то одно только постоянно, возникнет дефицит второго.
Но и в одной таблетке или в один прием принимать нежелательно.
Я обычно пью утром кальций и вечером магний
Но и в одной таблетке или в один прием принимать нежелательно.
Я обычно пью утром кальций и вечером магний
Тоже смотрю на херб комплекс кальций, магний, калий, если они антагонисты, зачем их выпускают в такой форме?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу