Семена рукколы• 12 января 2019
Инсулинорезистентность, какие препараты лучше всего принимать?
Сдала анализы обнаружили инсулинорезистентность.
Индекс Нома 3.8.
Вроди небольшой, инсулин и сахар пока в пределах нормы.
Но жор бесконечный, есть лишний вес .
Пыталась ограничивать себя в еде, в сладком,ничего не получается.
Постоянно хочу есть, ем не очень много, но все каллорийное и сытное.
Еда вся домашняя , фрукты, овощи тоже люблю и ем.
При отказе от сладкого жуткая головная боль, проходит если вернуть сладкое.
Исходя из этого хочу пойти к доктору, чтобы расписала мне схему лечения с препаратами, потому что сама не могу снизить индекс Нома, боюсь заработать диабет.
Или есть варианты наладить показатели без препаратов ?
Знаю что индекс может придти в норму если снизить вес,но похудеть сама не могу уже несколько лет...
Индекс Нома 3.8.
Вроди небольшой, инсулин и сахар пока в пределах нормы.
Но жор бесконечный, есть лишний вес .
Пыталась ограничивать себя в еде, в сладком,ничего не получается.
Постоянно хочу есть, ем не очень много, но все каллорийное и сытное.
Еда вся домашняя , фрукты, овощи тоже люблю и ем.
При отказе от сладкого жуткая головная боль, проходит если вернуть сладкое.
Исходя из этого хочу пойти к доктору, чтобы расписала мне схему лечения с препаратами, потому что сама не могу снизить индекс Нома, боюсь заработать диабет.
Или есть варианты наладить показатели без препаратов ?
Знаю что индекс может придти в норму если снизить вес,но похудеть сама не могу уже несколько лет...
59
0
Вы сами понимаете что надо худеть, для начала хлеб перестаньте есть, аналогичная ситуация была у мужа маминой подруги. Вес сбросил и все пришло в норму. Вам еда важнее здоровья?
Спасибо!
Вот тоже хочу сначала с помощью препаратов этот жор ненормаотный убрать, а потом уже просто держать все в пределах нормы самой
Вот тоже хочу сначала с помощью препаратов этот жор ненормаотный убрать, а потом уже просто держать все в пределах нормы самой
Я бы посоветовала вам ПГ...убирает инсулинорезистентность(и ещё много чего).Но подойти осознанно,а главное с установкой в голове,что у вас все получится
Диета , это первое , убрать по возможности все с высоким гликемическим индексом , из препаратов хром , альфалипоевая кислота
Если ем суп или мясо без хлеба, то жутко тошнит.
Если пью чай без сахара, тоже тошнит
Думаете мой разум хочет есть?
Нет, желудок аж сжимается когда хочу чего то, а готовлю много для семьи, и сама по немногу но ем.
Например,сегодня на обед съела 2 котлеты из домашней курицы, 2 ложки ячневой каши, помидоры , и в желудке был жуткий дискомфорт пока кусок булки со сладким чаем не съела.
И так всегда, разумом я ту булку не хотела, я понимаю что съела достаточно для своего организма, а вот до тошноты хотелось сладкого.
Кто не прошёл, тот не поймет
Если пью чай без сахара, тоже тошнит
Думаете мой разум хочет есть?
Нет, желудок аж сжимается когда хочу чего то, а готовлю много для семьи, и сама по немногу но ем.
Например,сегодня на обед съела 2 котлеты из домашней курицы, 2 ложки ячневой каши, помидоры , и в желудке был жуткий дискомфорт пока кусок булки со сладким чаем не съела.
И так всегда, разумом я ту булку не хотела, я понимаю что съела достаточно для своего организма, а вот до тошноты хотелось сладкого.
Кто не прошёл, тот не поймет
Я когда не могла забеременеть(раздутая сначала отгормонов,потом от бесконечного жора и чередования сладенького/солененького)....Мне врач посоветовала Гормоны(или худей ),а др врач сказал:Ты же понимаешь,что принимая гормоны ты не улучшаешь ситуацию?а принимая их вечно,можно и печень выплюнуть....Автор,не поверите,у меня так щелкнуло....что я за месяц сбросила 13 кг,занималась Кроуфорд КАЖДЫЙ ДЕНЬ...обруч крутила(т к основная часть была в области Пуза)...в общем когда та врач,которая предлагала гормоны меня увидела,она открыла почти спросила»КАК»?...итог:улучшились все показатели,я забеременела...в общем одни плюсы...Но главное был настрой и в голове «тараканы сидели по полкам и я знала,что у меня все выйдет и я на правильном пути «,а главное ,конечно,ребёнок)
Вот в том то и проблема, не могу сама отказаться от запрещенных прдуктов(((
Думаете одним хромом можно обойтись?
И тогда трясти не будет?
Думаете одним хромом можно обойтись?
И тогда трясти не будет?
У вас зависимость, от сахара, вы попробуйте недельку без него, вообще, будет очень плохо... а потом ШИКАРНО!)))) я сегодня платье одела, которое в 20 лет носила)))) думала никогда в него не влезу))))
Спасибо что поделились)
Хочу ,очень хочу чтобы у меня тоже щелкнуло
Но пока никак (
Мне всего то надо сбросить 10-12 кг до моего нормального веса.
У меня вроди не все критично, но запускать не хочется, тем более что мне это очень мешает (
Хочу ,очень хочу чтобы у меня тоже щелкнуло
Но пока никак (
Мне всего то надо сбросить 10-12 кг до моего нормального веса.
У меня вроди не все критично, но запускать не хочется, тем более что мне это очень мешает (
Тошнота...головокружения....состояние мешка(тюфяка)...Мне знакомо.....Это пройдёт....надо время..и ещё Таблетки не панацея ,вернее Не Решение Вашей проблемы....может для начала успокоительное(чай с мятой,валериана),чтобы не было таких всплесков....Рекомендую посмотреть вам АВорона...он как раз ПГ практикует,хотя я на-60 была....Нажо договорится в первую очередь»сама с собой» и убрать раздражители
Конечно лучше бы назначил прием препаратов врач-нутрициолог , базовые препараты , это хром , альфалипоевая кислота , сахар можно постепенно заменить на стевию в порошке , все равно нужно приложить силу воли , уменьшать количество сладкого . Еще не помешает хороший витаминный комплекс , Вы тогда не будете есть все подряд и тазиками .
Вы просто лентяйка. Лекарства вам не показаны совсем,у вас сахар в норме даже преддиабета нет. А глюкоза повышена у всех с лишним весом. Вы хотите бороттся с последствиями,а причину не хотите убрать. Хотите с помощью волшебных таблеточек похудеть. Пахать нужно,спортом заниматься на диету сесть,сбалансировать питание
Согласна, зависимость.
Но пишу что происходит когда отказываюсь.
Ладно тошнота, а голова болит страшно, таблетки не помогают, только сладкое.
Несколько раз пробовала , отказывалась от сладкого
Но пишу что происходит когда отказываюсь.
Ладно тошнота, а голова болит страшно, таблетки не помогают, только сладкое.
Несколько раз пробовала , отказывалась от сладкого
Ага,конечно. Вам просто хотелось ту булку,а дальше ваш мозг придумал тошноту. Типичные отмазки слабовольных
А за сколько проходило у Вас?
Я терпела головную боль до 3х дней, потом тупо ела сладкое, хотя тяги уже не было, ела как лекарство
Я терпела головную боль до 3х дней, потом тупо ела сладкое, хотя тяги уже не было, ела как лекарство
Ответ дляАноним_1550
это нужно понять...и конечно Не Жалеть Себя...
Автор просто надеется на таблеточки,авось на них похудею,а там посмотрим,при этом в рационе ничего менять не собирается
Хотела пойти к гинекологу,которая меня и отправила сдавать эти анализы, мне она очень понравилась, или лучше нутрициолога этого искать?
Обезбаливающее пейте. Ибупрофен,спазмолгон их полно было бы желание. И не говорите что не помагают,то оно вам так надо. У вас нет готовности худеть. Вы переложили все на магические таблетки.
Смотря как будет лечить , проконсультируйтесь у нескольких специалистов , потом решите что для Вас подходит лучше всего .
Кстати один индекс Хома ни о чем. У вас нет инсулинорезистентности,вы сами себе придумали диагноз
Не хотелось, реально не хотелось
Я булки не люблю вообще.
Ем редко, купила мужу , он с молоком любит .
Если бы не было булки, то был бы творог с сахаром или просто сладкий кофе.
Бывают периоды когда могу себя сдерживать, тогда с радостью не ем сладкое, и сижу на диете
Я булки не люблю вообще.
Ем редко, купила мужу , он с молоком любит .
Если бы не было булки, то был бы творог с сахаром или просто сладкий кофе.
Бывают периоды когда могу себя сдерживать, тогда с радостью не ем сладкое, и сижу на диете
Пила, спазмалгон, солпадеин,нимесил и тд.
Не помогали вообще.
Видимо зависимость организма от сладкого такая сильная (
Не помогали вообще.
Видимо зависимость организма от сладкого такая сильная (
Спасибо большое за понимание и поддержку 
Я и так себя за многие вещи гноблю, и эти 10 кг тоже повод для самоедства.
И как не старалась, но не могу их убрать и все.
Я и так себя за многие вещи гноблю, и эти 10 кг тоже повод для самоедства.
И как не старалась, но не могу их убрать и все.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу